浅谈几点高中生心理问题的预防教育

郑洽才 （广东汕头市潮阳区金堡中学）

一、家庭问题的预防教育

根据观察，有相当一部分高中同学心理压力的产生是由家庭问题造成的。班主任在接手班级时可以做一份调查，把是单亲的、由爷爷奶奶带大的、父母关系不好的学生找出来。然后对这部分学生进行重点关注，多对这部分学生进行引导使他们更好地适应高中的学习和生活，并加强和其家长的沟通，让家长对学生给予更多的关爱。有少部分学生连家长打来的电话都不接或把父母的微信号拉入黑名单，家长与学生关系的恶化，很容易引起学生思想上的偏差，班主任可以召开“如何更好地与父母沟通交流”等班会课进行引导。而家长的一些不良行为，例如好赌或者家庭成员有矛盾经常吵架等，会使小孩长期处在不和谐的环境里，极有可能给小孩带来一定的心理压力。班主任还可以把一些好的教育理念通过家长会或校讯通等方式告诉家长，让家长用正确的方法与子女相处和沟通。另外，留守学生也得特别留意，有部分学生由于小时候缺少父母的爱，长大后心灵也变得较脆弱，班主任可以明确告诉这些学生的家长在平时一定要投入多点时间关心自己的子女，从而弥补他们小时候所缺的爱。

二、学习压力的预防教育

由于要备战高考，学生的学习任务较繁重，从而导致有些学生承受不住压力。学生的学习压力来自自己、家长和教师的期盼、与周围同学的比较等。有些高中学生学习目标定得过高，然后又很难实现，长久下去就会变得越来越焦虑。我认为教师一定要多引导学生定制合理的目标，并且能用比较平常的心态对待自己成绩的波动。同时班主任有必要对每次大考完后成绩降得较多的学生给予更多的关心，特别是高三的学生有比较重要的一、二模考试，教师应及时引导考不好的学生走出低俗。还有部分学习认真而且还特别看重学习成绩喜欢跟别人比较成绩的同学，教师也要进行适当的引导，要不一旦考不好他们的消极想法可能更多。另外，高一学生升高二分到理科班的同学学习竞争压力更大，有部分学生成绩排名有明显的下降，所以少部分学生有可能产生较大的失落感，班主任要引导学生正确对待这种变化情况。还有少部分家长对学生的成绩要求过高，导致有学生考前紧张，情绪焦虑，教师应及时跟家长沟通以便减轻学生的学习压力。

三、青春期预防教育

随着社会的发展，同学之间的交流变得越来越密切，少部分学生出现早恋的现象。但有些学生的心智却很难应付恋爱过程中出现的问题，从而使得他们迷失自我，出现一些问题。教师有必要引导学生正确看待异性，用更宽广的心态去看待异性朋友，也可以告诉学生哪些行为是不正确的，例如在学校牵手等。而对于已经确定恋爱关系的学生也要进行合理的引导，小心处理。学生此时的心理较脆弱，有些家长对待学生早恋的处理方式很粗暴，这样很容易短时间内给学生造成较大的打击。有少数学生由于失恋而引发出一些不正常的行为，因此，班主任平时也可以开展关于异性朋友如何正确相处的班会，重点引导学生把主要的精力放在学习上。

四、人际交往问题的预防教育

有些学生与别人相处的能力较差，再加上沉迷手机就会变得越来越孤僻。也有少部分学生过度关注自己的学习，和班上的同学交流较少，久而久之，就会出现一些交流上的问题，感觉被人孤立了。还有部分住宿生和同宿舍的同学相处得不好，产生一些矛盾又不懂得怎样化解，也不告诉教师与家长，时间久了，学生心理也会产生一定的问题。教师平时可以多引导同学在高中的学习生活中如何更好地与人相处，怎样才能使自己和周围的同学和教师保持一种和谐的关系。同时也可多举办一些集体活动，让学生在参与集体活动中与人沟通，促进同学之间的和谐关系。班主任还要经常引导学生少玩手机，多阅读或做一些更有意义的事，使自己的学习生活过得更充实有意义。

因为高中有部分同学不懂得及时减压，从而使得长期的压力由量变引起质变，才会出现一些思想偏差，所以班主任有必要教给学生一些常见可行的解压方法和一些充满正能量的观点。高中生的心理健康需要学生本人、家长、教师、社会等各方面的重视和关注，从而使更多的高中生保持身心健康，快乐成长。