冠心病的日常护理

文陈兴兰 （四川省凉山州德昌麻栗镇卫生院）

冠心病是当前十分常见的一种疾病。对冠心病的日常护理会影响治疗的效果、身体康复的状态，对临床预后有着非常大的影响。如何做好冠心病的日常护理也成为了很多人非常关注的问题。本篇文章分析了一些冠心病的日常护理。

心理护理和环境护理

对于很多冠心病病人而言，其自身是相对于焦躁的、害怕的，这一阶段做好心理护理和环境护理尤为重要。人的身心活动是两个相互关联、相互作用的系统，如果是生理功能遭受到了破坏和制约，人的心理活动再也难以处于一种健康、向上的状态，心理活动也影响了身体的恢复机能，对身体疾病的治疗和康复而言尤为重要。冠心病本身属于身心疾病范畴，无论是疾病的发生、发展或者是在康复的过程中，心理因素都尤为重要，这是不可忽略的一部分，在冠心病护理的过程中，应该保证患者所在的环境是良好的，能够呼吸到新鲜的空气，看到相对于优美的风景，这种方式能让冠心病患者在良好的环境中增加患者的幸福程度和快乐感，同时也能促进患者的食欲、促进康复。要求房间一定要是干净的，环境的温度和湿度都处于适宜的状态中，能够让患者安心地进行睡眠也是护理冠心病患者中不可忽略的一部分。通过睡眠人会感受到快乐，睡眠也是一种有规律的自我更新和自我保护的生理功能，良好的睡眠是所有人在正常生活的基本要求。冠心病患者良好的睡眠也能让他们的身心健康，变得更加快乐，还需要做好便秘的预防与护理，对于冠心病患者而言，多数患者处于老年状态，老年人十分容易便秘，特别是老年心脏病患者患便秘的发生率更高，需要关注老年人的这一问题，减少便秘的情况，让老年人的生活更加有规律，也能促使其治疗的每一天都处于一种健康且快乐的状态。

饮食护理

饮食护理是非常重要的一部分，如果饮食不当，同样会导致冠心病的护理效果较差，合理且科学的饮食能够稳定冠心病，防止病情进一步的恶化，尽可能地减少急性心血管事件的发生，让患者在护理的过程中生活质量得到提高。要求护理人员应该向患者以及患者家属宣传并指导有关冠心病患者的饮食护理知识。尽可能吃一些清淡的、低脂的、低胆固醇的，同时高维生素、容易消化的食物。不宜吃太多，可以少食多餐。要求冠心病患者不能抽烟喝酒，要多吃蔬菜水果，控制饮食中钠的摄入量，防止伴心衰出现。减少食物中的卡路里，当食物中的卡路里过高时，冠心病的发病几率也会得到提高。通过研究显示，肥胖者冠心病的发病率高于一般人。为此，作为冠心病患者，应该保持食物热量低的状态，做到低脂、低糖、低盐。低脂主要是指血清胆固醇的水平变化与是与饮食中的总脂肪含量由有关。在冠心病患者的饮食护理中，饮食脂肪量应该少于总热量的30%，而低糖则是要求限制淀粉的摄入量。低盐则是防止过多的盐会在体内都滞留过多的钠，导致血压上升，不利于冠心病的护理。在日常饮食中，每月盐的摄入量应该少于五克。可以让患冠心病患者吃大量的蔬菜和水果，这些富含维生素的食物能够降低血管壁的脆弱性，提高血管壁的弹性和韧性，增强毛细血管的阻力，改善血管修复组织。每天可以吃500 克以上的富含维生素的水果和蔬菜，具有高纤维素的膳食纤维虽然属于多糖，人体不能完全地分解使用，但是可以增加肠道的活力，防止便秘的出现。

运动护理

冠心病患者应进行定量的耐力运动，主要是指散步、慢跑、骑车、游泳等主要肌肉群的连续、周期性运动。其中，散步是冠心病康复中最初步的运动，也是其他运动的基础。起到了扩张周围血管、缓解血管痉挛、放松血管平滑肌的目的，从而增强心脏功能，减少低血压，预防冠心病。运动强度不宜过高，应该根据病人的实际情况选择不同的运动项目确定运动强度，不应该选择激烈的运动比如说打篮球等，确保运动能给冠心病患者带来正面的影响，提高护理的效果。