鱼油补充剂有重大意义

近日，中国和英国的研究团队通过研究发现，有规律地摄入鱼油补充剂或能降低全因死亡率和心血管不良事件的死亡率。

鱼油是西方发达国家最流行的膳食补充剂。之前已有研究表明，鱼油中的ω-3脂肪酸能帮助预防心血管疾病。

研究人员对来自英国生物样本库中的数据进行了分析，研究共纳入了2006-2010年间427 678 名40 ～69岁之间、未患心血管疾病或癌症的研究对象，让其完成了关于膳食补充剂(包括鱼油)摄入情况的调查问卷。同时研究人员还利用死亡证明和医院记录来监测患者全因死亡率、心血管疾病事件死亡率等。约31%的研究对象在研究开始时报告自己会有规律地摄入鱼油补充剂。结果显示，摄入鱼油补充剂可降低13%的全因死亡率、16%的心血管疾病死亡率、7%的心血管疾病事件死亡率。鱼油的摄入和心血管疾病事件之间的关联在高血压人群中表现尤为明显。

研究人员认为，多项机制可解释所得结果，如ω-3 脂肪酸补充剂对高血压、胆固醇水平和心率的有益效应等。

这项研究还有一定的局限性，如缺乏摄入剂量、持续时间和鱼油的副作用等数据。后期还需要进一步研究来阐明补充多少剂量的鱼油能够达到有临床意义的影响。