音乐治疗对改善抑郁症患者情绪的应用

（武威职业学院，甘肃 武威 733000）

引言：抑郁症作为精神科常见疾病，自杀率是精神疾病之首，其中有10%～20%的患者难以治愈。音乐疗法是一种改善患者心理状态，引导患者宣泄情绪的治疗方法，能够有效改善患者抑郁焦虑情绪，给患者创建积极的情绪体验，让患者情绪状态得到改善。因此研究音乐治疗的应用方法具有重要意义，有助于提高抑郁症治疗效果，让患者建立积极的情绪，对抗疾病，促进患者恢复健康。

一、音乐治疗

音乐治疗是通过播放歌曲的方式，引导患者的思维和情感，在安全活动场所中组织患者进行一系列辅助活动，让患者之间产生互动，互相分享经历，从而让患者获得同辈群体的支持。在音乐疗法中，有三种形式，分别为接收式、再创造式以及即兴演奏式。接受式主要通过患者聆听音乐接受治疗，达到治疗目的。再创造式通过患者参与演奏和延长达到治疗的目的。即兴演奏式音乐治疗，是患者通过随心所欲演奏乐曲，来实现治疗的最终目的。以接收式音乐治疗为例，治疗师通过引导患者共同讨论歌曲，引导患者表达自己的想法，宣泄自己的情绪，在讨论过后，患者选择的音乐得到认同，有助于满足患者的心理需要，直接干预患者的认知层，让患者感受到心理上的支持，从而产生积极的心理体验，达到情绪宣泄排解的作用。另外，利用音乐唤醒患者的回忆，让患者能够想起音乐背后的故事，体会到人生的意义，从而提高患者积极的情绪体验。此外，治疗师在音乐背景下，引导患者进行想象，能够进入到情境中，打开自由想象的空间，从而能够达到情绪治疗的目的。

二、音乐治疗的心理作用

音乐具有强大的感染力，不同音乐能够唤醒不同情绪，通过音乐治疗，能够让患者的情绪得到表达，改变患者的认知。使用悲伤、快乐、忧郁等不同情感的音乐，能够让听众产生对应的情感体验，引导听众发泄情绪，有助于增长积极情绪，帮助患者走出焦虑和痛苦。目前在治疗领域中，音乐疗法的应用相对较少，一方面由于患者消费能力的差距，造成很多抑郁症患者并没有足够的经济实力接受音乐治疗[1]。另一方面，患者接受心理治疗更愿意接受心理咨询师的治疗，对于音乐治疗的方法和效果并不了解，对音乐治疗效果抱以怀疑态度，不愿意接受音乐治疗，也影响到音乐治疗的开展。抑郁症作为当代常见精神疾病，患者情绪低落，兴趣减弱，严重者出现自杀的行为及年头。在我国抑郁症发病率显著升高，威胁到患者的生存质量。在康复医学中提出，人类对于音乐具有敏感性，能够通过音乐产生共鸣。音乐疗法主要通过引导患者想象，进入到情境中，宣泄情绪，释放压力，从而改善患者的情绪状态。

三、音乐治疗在改善抑郁症患者情绪状态中的应用方法

（一）音乐回忆治疗

首先组织抑郁症患者了解音乐治疗方法，能够对音乐疗法建立客观认知，提高患者依从性，再进入到第一阶段中。根据音乐同步技术，先播放凄凉色彩的音乐，让患者在音乐中产生共情，在忧伤音乐氛围中，充分排解情绪。然后转变音乐，播放轻松平和的音乐，让患者心情得到放松，并不断强化积极氛围的音乐，在明朗欢快的音乐氛围中结束。可播放《明天会更好》，组织患者练唱，用音乐引导患者回忆快乐的时光，激发患者愉悦的情绪。

（二）音乐运动治疗

使用肌肉放松帮助患者逐渐放松身体组织。想播放平缓的音乐，让患者躺在瑜伽垫上，调整到自己舒适的姿势，将四肢、胸部和背部完全放松。播放《在中亚细亚草原上》，用语言引导患者想象自己正处于草原上，可使用风扇等吹风，让患者产生身临其境的感受。联合患者听觉、触觉等感官，引导患者进入到情境中，能够想象自己在草原中，获得独特的体验。然后播放《音乐减压放松》乐曲，引导患者进行体操训练，通过适当运动，释放多巴胺，让患者产生愉悦的感受。可进行双臂平举，顺时针运动，或做划圈运动，右臂划圈，左臂向前做直线运动等。患者跟随音乐律动，做适当运动，可促进多巴胺的分泌，从而产生愉悦的情绪，有助于改善患者的情绪状态。

（三）音乐演奏治疗

根据肌肉放松技术，先指导患者平躺在垫子上，调整呼吸，进行身体放松，然后提前准备乐器，鼓励患者进行资信演奏，在演奏过程中，释放自己的消极情绪。也可以组织患者进行大合唱，大合唱的方式能够减轻患者的羞耻感，让患者大声歌唱，在唱歌过程中宣泄负面情绪。在合唱后，患者之间也能建立良好的关系，拉近患者之间的距离。经过演唱训练后，录制演出视频，通过唱歌视频的录制，让患者在活动中感受到成就感，从而建立积极的心理体验，能够放松心理，产生积极的情绪体验。

结论：综上所述，音乐疗法在治疗抑郁症患者上具有突出优势，可有效改善患者的情绪状态，通过音乐治疗方法的应用，让患者建立积极情绪，从而缓解负性情绪，达到良好治疗效果，有助于患者恢复健康。治疗师使用音乐治疗，灵活配合多种活动设计，包括乐器演奏、演唱、运动等方式，从而提高治疗效果，有效缓解患者抑郁情绪。