终身体育视域下的高中体育课程改革研究

赵志康

【摘 要】高中体育是学校体育的重要环节，也是学生获取体育锻炼知识和方法，培养终身锻炼习惯的关键阶段。这一阶段的体育教学将直接影响高中生终身体育观念和习惯的养成。《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》明确指出了培养学生终身体育意识的指导思想，这为新时期的高中体育课程改革指明了方向。《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》提出：“学校体育是终身体育的基础，体育课程的基本理念包括激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。”

【关键词】高中体育;课程标准;足球教学

当前的高中体育课程内容僵化、教学模式陈旧、考核方式单一，既无法有效调动高中生的体育学习兴趣，也难以使学生形成终身体育的意识和习惯。2017版的高中体育课程标准对课程的理念和课程的目标提出了新的要求。各校可以发挥自己的风格和特色，自主构建体育课程，构建体育课程模式。按照课程标准的精神，结合我校的具体情况，我们从2019年新学期开始，进行了课程改革。第一，教学由过去的以“增强体质为主”向“健康第一”转移。这里所说的健康，是指包含身体健康、心理健康和社会适应的三维健康观。第二，从以“技术为主”的竞技体育式的教学模式向“培养能力”转移。第三，使学生从“被动学习”向“主动学习”转化。我校调整了课程内容，削减了不受学生欢迎且又容易发生伤害事故的项目。本文以足球课程改革为案例，讨论在终身体育视域下高中体育课程改革的路径和方法，为高中体育课程改革的进一步细化和深化提供参考。

一、足球课程要确立终身体育的指导思想

“终身教育”一词是由法国教育学家保罗·朗格朗在1965年联合国教科文组织主持召开的成人教育促进国际会议上提出的教育理念。终身体育是终身教育的重要组成部分之一，对提高健康水平和体力，缓解工作、精神压力具有重要作用。终身体育就是让体育伴随人的一生。高中体育课程的设置应该为学生未来的生活和健康服务。高中体育课程必须以终身教育为目的，设计和营造良好的体育学习氛围。高中是学校体育教育的关键阶段，终身体育理念的确定，终身体育锻炼习惯的养成及终身体育锻炼能力的培养都有赖于此阶段。为了培养学生终身体育的能力，我校从2019年新学期就实行了足球课程，教师也由过去教学的单纯执行者，转变为体育课程的设计者。为培养学生终身体育锻炼的能力与习惯，教师在课中淡化了技术的教学，加强了锻炼方法和能力的培养，此种教学方法深受学生欢迎。通过足球教学，学生的单项技术和身体素质得到了大幅度的提高。2019年，我校在张家港市“市长杯”校园足球总决赛上，女子足球队成功卫冕冠军，男子足球队获得了亚军。近两年，我校《高中学生体质健康标准》及格率也是100%，学生的身体素质得到较大提高。

二、学者自主

传统的体育教学没有考虑到学生的情感体验、学习态度和学习能力的发展，而是以运动技术传授为主，学生在学习中没有充分进行自主学习。学生自主的学习方法有利于确定学生的主体地位，使学生从“学会”体育过渡到“会学”体育，从而全面掌握学习体育的方法。这就要求体育教师在教学中，应该多给学生一些选择，提高学生的学习效率。例如，在开展足球教学的前几节课，为了提升学生的兴趣（特别是女学生），我们往往会引入一些趣味性的足球运动项目。软式足球在体育课中还没有普及。在学习软式足球课之前，体育教师让学生去图书馆查阅一些关于软式足球的信息，学习一些软式足球知识和规则。虽然学生对软式足球一窍不通，但还是有一些学生会非常感兴趣，会去探讨、研究、欣赏比赛录像，这样学生对软式足球就有了一些初步的认识，当教师上软式足球课时，学生会发现其实软式足球比想象中更有趣。这样，学生就很快地学会了软式足球的基本技术，并与时俱进，不断提高软式足球技术。所以，通过学生自己的自主学习探究，再加上体育教师的指导，学生就会产生学习兴趣。学生在自主学习中，可以通过自己的评价，依据自己设定的目标，对自身的学习状况进行观察、研究、反思，从而看到自己的进步与发展，并找出自己在学习中的不足。

三、组合运用

在核心素养视角下，高中体育教师可以选择的体育教学方法是多种多样的，在教学中很少只使用某一种方法来进行教学，更多的是将多种教学方法结合使用。这些教学方法之间相互联系、相互影响，充分体现了它的整体性特点。创新的教学方法不仅可以提高教学效果，更能使学生的创造性得到发展。例如，体育教师可在学生练习软式足球头球射门时，在教学中创设一定的情境，通过直观的示范让学生形成一定的认识，并用语言“顶、触”等来让学生进一步体会动作，这样能更快地形成动力定型，从而达到教学的效果。在教学中，还可以通过游戏竞赛的方式来达到教学效果。在游戏前，教师讲解示范动作技术。然后，可以让学生自己体会动作，在学生自己探究学习之后，通过合作的方式来进行竞赛，从而达到教学的效果。

四、复杂变化

体育教师在教学中，往往会遇到一些相对较难的技术动作或组合动作。在进行这些难度动作的教学时，教师可以通过分解教学，通过学科交叉、学者自主、组合运用的方法来解决相关的技术动作难题。例如，在足球的战术配合教学中，体育教师可以通过领会教学法，以学生的认知活动为主线，提高学生的学习兴趣。在教学中，对一些难度较高的技术动作，需要通过多种教学方法，并根据技术的特点、项目特点来进行复杂的变化。例如，为了让学生在学习中达到身体锻炼的目的，教师在“课课练”中，可以通过拓展训练的练习方式，使活动方式的变化更加多样。这样的教学方法能引起学生的学习兴趣，获得良好的教学效果。

五、结语

“高中体育课程作为一门以身体练习为主要手段，以增进身心健康为主要目的的必修课程，”在保证锻炼时间、约束学生锻炼行为、促进锻炼习惯的养成等方面具有非常重要的作用。经过足球教学改革实践，教师的体育教育思想观念得到了更新，教学手段与方法得到改进，“以人为本，以健康为核心”的体育教育理念能貫穿于整个教学环节中，教学中始终把学生体育能力的培养放在重要位置。教师的教学能力，业务技术都得到了提高;学生学习的积极性、主动性增强，身体素质得到提高，“体质健康标准”优秀率逐年提高，培养了终身体育锻炼的能力。

参考文献：

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