谈如何提升学生高中体育学习的自主性

洪剑华

（江西省丰城拖船中学，江西 宜春 331100）

高中学生群体刚经历完初中阶段身体快速发育成长的巅峰期，正处于增强身体耐力、肌肉肢体协调能力、大脑组织完善发展阶段，体育锻炼的强度则直接作用于这些发育方面的需求效果。而且，高中生学习科目众多，学习难度和知识点等对学生提出的要求既包括大闹智力的接受消化能力，还包括身体和心理的承受能力，所以体育锻炼对高中生的学习也是有重要影响作用的。强度的强调并不是说强度越大对学生发展的好处就越多，身体发育不同程度和阶段的学生需要的是不同的训练安排，学生各异的体育爱好也决定着锻炼效果的形成；另外，体育老师在制定锻炼策略的时候还要兼顾学生学业繁重的事实，避免学生被过多的体育锻炼拉下了成绩。下面我将从高中体育自主学习方式入手，谈谈体育老师可以如何做到以上几点的教学考虑。

一、充分激发学生学习的激情

在体育教育的过程中，引导学生进行体育学习，可充分激发学生体育学习的激情，这是学生学习活动的动力，是学生的心理基础。所以高中体育教师要使用相关对策来激发学生的学习激情，从而让学生的注意力更多的集中到体育教学当中来。现如今，高中体育教师对于一些体育理论可以在课堂里进行教学，介绍为国争光的优秀运动员的相关事迹等，使学生从中得到感染和一些触动。或者是通过一些图片、网络信息和宣传画报等进行教学，从而使高中体育教师有意识和有针对性地对学生进行学习目的和思想政治的教育等。

教师应该引导学生关注科学锻炼身体的方式，让学生通过科学的教育充分激发自身体育学习的兴趣。同时，一位教育家曾经说过，通过努力学习取得优异的成绩，是学生们备受鼓励的事情。兴趣是学习最好的激发点。那么我们想要激发不同学生的学习兴趣，用这一方式来引导学生爱上学习，是有一定难度的。我们需要分析每个学生的性格、爱好、学习能力及身体状况，从而为不同的学生制定不同的体育学习和锻炼的计划，让学生们对体育课程充满好奇，激发出其学习兴趣。例如在体育课程，篮球的定点投篮的学习中，教师根据学生不同身高和不同的身体素质，以及现有定点投篮的掌握程度，分组进行教学，以此来让学生们选择不同的投篮地点。如此一来，学生们不再觉得太难，从而激发学生学习兴趣与激情。

二、全体学生的全面发展

体育课被文化课霸占的现象在高中生的课堂上时常出现，不管学生还是老师，似乎都已见怪不怪了。而且文化课老师的理由听起来还格外受人支持：一切为了孩子的学习成绩嘛。学习的时间都紧巴巴的了，哪还有时间去上什么体育课呢？这一想法确实有根据，因为在高中阶段，老师也好，家长也好，甚至是懵懵懂懂的学生本身，都把成绩当作高过一切、足以抢占一切时间的理由，他们的学生孩子需要一个高分成绩去上一个好的大学，没有占分数的体育课上不上都无所谓，反倒会占用时间。在这种思想大环境中，很多体育老师也跟着放弃自己体育课堂的重要性地位，随随便便地上，报个到点个名之后就让学生自由支配时间，然后看着他们一个个回到教室继续上节课没完成的作业。其实这种想法实在是要不得的，学生通过体育课堂能够获得什么？难道体育课对高中生来说真的只有挤占时间这一个性质特点吗？答案当然是否定的。

素质教育明确提出学生是发展中的人，要促进全体学生的全面发展。全面发展的任务里除了最重要的德育与智育外还有重要的一项就是体育。作为高中的一名体育老师，首先要有促进全体学生全面发展的观念意识，意识到自己的课堂对学生全面发展的重要性和促进性，才能很好地实施自主的学习方式，帮助学生更好更快更长期的发展。在完成先进科学的全面教学理念接受和转变后，教师要积极观察和调整的就是自己班级学生在集体性和个体性上的程度系数是多高，发现挖掘体育课堂对全体学生的吸引力以及全体学生对训练计划的可接受程度，因材施教，切忌一刀切地把一个锻炼项目覆盖到全体学生身上，无视他们的差异性和个体性。在此基础上实施的自主教学将有更为民主、更为有效的学习氛围和实际效果。

三、强调目标管理的重要性，是提高学生自主锻炼的动力源头

老师要求学生养成良好的自主锻炼习惯，必须要考虑与培养学生对体育活动的兴趣、爱好结合起来。在高中专项化教学过程中，第一步就是让学生根据自己的兴趣和爱好选择适合自己身体状况（身高、体型、运动能力等）的运动项目，并且根据考核的要求设定目标进行体育锻炼。教师在每个学期根据每个项目的特点和教学规律，设定不同的考核项目，以“以考带练”的方式帮助学生掌握相应的技术和技能。这样学生的练习可以有目标地去完成。要让学生有兴趣地参与体育锻炼，实践证明在一般的体育教学过程中很难完成，这是一个养成教育的过程，是一个比较漫长而且需要持续的过程。因此，仅仅在体育课中进行锻炼是不够的，必须充分利用课外时间去加强和巩固，做到课内外结合，来共同实现之。例如，现在的高中男生都特别喜欢打篮球，但也有部分学生因为身体素质等方面的因素，在篮球课堂看多于练。

高中体育的自主学习是教育改革的重要内容，这一改革即是对学生提出更高的自主性要求，更是对教师提出了高标准。值得肯定的是，自主性体育课堂一定能教育出一批又一批有自己主见、善于挖掘自身运动兴趣爱好并将爱好转化为行动的优秀高中生。