小学体育教学花样跳绳的研究

2020-12-07李民

魅力中国 2020年42期

关键词：花样跳绳教学法

李民

（保定白沟新城第一中学，河北保定 074004）

在小学阶段，体育课是为了增强学生的体质，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力，为学生终身参加体育锻炼打下基础的重要阶段。下面我对体育课如何上好跳绳阐述自己的观点。

一、花样跳绳的教学意义

（一）丰富了体育课程

在当代的体育课程教学环境下，我们主要是侧重于学生体质能力方面的锻炼，课程大部分围绕了提升学生速度能力、耐力能力、跳跃能力、投掷能力等等来进行课程教学，并且主要是为了使学生在小学阶段能取得较好的体育成绩，偏重于这个方面的教学，没有使学生对于体育运动的积极性得到提高，只是让他们一股劲的训练和比赛，学生的自主创新能力没有得到提高，通过花样跳绳这项运动，可以满足师生对于健身趣味的追求，并且增强了学校的教育文化，使学校的体育运动氛围得到提高

（二）提高学生身体素质

平时我们讲的跳绳就简单地单摇跳而已，而我们的花样跳绳使我们的学生全身心地参与进来，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，能有效地增强我们脑细胞的活力，使学生的思维和想象力得到提升。我们跳绳需要学生身体的各个部位都参与进来，才能学好我们的花样跳绳。通过各种不同的花样跳绳的练习，学生的协调性和自己的对于动作节拍感都得到增强，为学生在学习其他体育项目的之前都奠定了良好的基础。

（三）促进学生心理健康

当代教学环境下学生的心理健康也是非常关键的一环。在小学体育教学中，我们可以利用花样跳绳多变的方式来对学生进行心理教育，使他们健康快乐成长。花样跳绳具有丰富的动作方法，在学生练习的过程中能使他们的思维能力得到很好的锻炼，促进情绪积极，改善心境状态，有利于心理健康。

二、花样跳绳的教学优势

（一）经济支出少

在小学阶段，体育器材很缺乏。在农村小学，学校体育室里大部分都足球、篮球、体操垫和一些体质测试的仪器而已，并且每年都需要购买新的来满足于学生的需要，这对于学校来说是一笔非常大的开支。花样跳绳就仅仅需要一根跳绳而已，这对于每个家庭来言都是非常小的开支，这样一来师生都有一根跳绳，所需要的开销并不是很大。只要你能收捡好自己的跳绳，使用时间可以非常长，与其他一些体育器材相比，花费的费用对比起来就很小了。因此，花样跳绳不但可以使学生的身体素质得到提高，还能减少学校和家庭的经济支出，所以花样跳绳这个优势经济性非常高。

（二）观赏性高

花样跳绳动作非常多，能展现出人体运动的“更快、更高、更强”的体育美感。在我们学完动作后，我们将所学的动作进行编排，加上音乐，使其跟着音乐的节奏变化，这个过程中的对称和协调、简洁和变化、规范和新颖都能很好地体现出来，能让人感受到花样跳绳的魅力所在。

（三）简便可行

在我们的教学中，跳绳项目不被场地所影响，不被天气所限制，只需要一个安全的环境下，就可以使我们的跳绳的好场所。并且，我们上课的过程中，只需要学生单肩背绳即可，携带非常便捷，还能随时锻炼。我们课后可以学生布置跳绳任务，让孩子在课余、家里都进行花样跳绳活动，使跳绳运动得到推广。不管外面刮风下雨打雷等恶劣天气，我们可以在教室里进行花样跳绳的课程，使每节体育课都能让孩子动起来。

三、花样跳绳的教学方法

（一）示范教学法

示范教学法是教师将花样跳绳的动作分步进行展示，让学生通过眼睛观察得动作，之后通过教师带领学生练习，学生模仿教师的动作来习得花样跳绳的技术动作。在我们体育课堂中，示范动作时要注意将口令和动作步法相联合在一起，这样更容易让学生明白动作的如何去做。通过课堂实践，女生对于花样跳绳的热情略高于男生，因此，我们可以在进行示范教学时要多留意男生的动向，可以选取男生中表现好的同学做代表进行动作示范，提高他们对花样跳绳动作的积极性。

（二）互动教学法

互动教学就是指老师和学生之间、学生和学生之间、学生和家长之间互动的教学方法，利用互动教学法能拉近老师和学生之间的距离、提高同学之间的默契程度、促进家长和学生之间的关系，对于孩子老师家长都是非常大的益处的。在我们的教学中，我们可以让其自己组好分组，便于各种互动式花样跳绳动作的教学，这样大家对于上体育课的热情都非常高涨，教学效果十分理想。

（三）游戏教学法

在学生学习花样跳绳动作后，教师和学生一起玩一个利用跳绳的游戏，来提高课堂的趣味性。这个时候我们可以让孩子自己创编游戏，在学生自己练习时候可以观察他们的动态，运用到自己的教学当中来。为了丰富教学内容，我会设计游戏来进行教学，提升孩子的协调性和奋发向上的意识。

（四）归类教学法

在学完花样跳绳的等级动作后，教师利用视频、图片对所学的动作进行归类，然后在以后的教学中提示学生现在的一些比较难的动作都是基于之前动作所合成的，培养学生的思考能力。在学生已经熟练掌握了跳绳技能后，可以让学生自己将动作进行串联创编，让他们自己想出跳绳名字、跳绳的方法，完全由他们自己来完成一个花样跳绳动作的相关资料，不仅仅锻炼了他们的技术能力，也为他们对于事物的思考创新意识得到增强。