浅谈心理健康教育在班级管理中的渗透

赵丽华

（河北省临城中学，河北 邢台 054300）

一、教师既要注重传授知识，更要注重心理健康教育的渗透

在竞争激烈的当今社会，要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力，而且要有健康的心理素质，要有较强的耐挫力。德国教育家斯普郎格认为：“教育的核心是人格心灵的唤醒”。心理健康教育越来越显示出其重要地位和作用。教师应在传授知识的同时注重心理健康教育的渗透，为学生创设一种能够进行创造学习和活动的良好氛围。这样，不仅在潜移默化中培养学生的品格，使之具有健康的心理，良好的性格，优秀的品质，完美的人格，也有助于其学习新知。

作为班主任，若能时刻关注学生的心理健康发展，关注学生的情绪变化，那么他就能更好地融入学生，更好地获得学生的尊重和信任，从而建立起良好的师生关系，使师生关系更加和谐融洽。班主任在班级管理中渗透心理健康教育，往往会达到事半功倍的效果。

二、班主任在班级管理中要教会学生调节情绪

著名的心理健康专家乔治·斯蒂芬森博士告诉我们：“当你苦恼时，可找你所信任的知心朋友倾心交谈，当你的情感遭到激烈震荡时，宜将感情转移到其它活动中去，忘我地去做一件自己喜欢的事，当你遇到较大刺激时，最好暂时离开你所面临的情境。”班主任在班级管理中要教会学生调节情绪。班主任要深入学生中去，留心观察学生的情绪变化，一旦发现某个学生情绪不对，就要找其谈话，放低姿态，转变角色，做学生的良师益友，打开学生的心扉，找准心理问题，对症下药，耐心指导，使其摆脱不良情绪。

三、定期召开心理健康主题班会，对学生进行心理健康教育

班主任可以定期召开关于心理健康教育的主题班会。例如：“顺境成才与逆境成才”、“如何面对挫折”、“挫折也是一种财富”等。这需要班主任事先搜集一些名人、伟人遭受挫折、战胜困难的典型事例供学生们学习，从心理、情感、学习、生活、人际关系等方面对学生进行教育，给学生树立一个榜样。向学生讲述“人生不如意者常八九”，“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。

在一次班会中，我以自己切身经历言传身教，讲述自己在人生旅途中遇到的困难和挫折，如何处理终至成功的，用来感染和激励学生。还让成功的学生讲述自己的事例，让学生自我教育，懂得人生都不是一帆风顺的，不经历风雨怎能见彩虹的道理。班会后，还利用作文课，以名人事例为素材，写了一篇“勇敢面对挫折”的作文。榜样的力量是无穷的，实践证明，效果很好。

四、建立家校互联，定期召开家长会，让家长认识到学生心理健康教育的重要性

教育不应仅仅局限于学校。习近平主席说过，“家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。”青少年的成长是接受来自家庭、社会和学校多方面的教育。因此，要使一个孩子健康成长，成为社会有用之才，必须重视家庭、社会和学校教育的协调一致。教师要及时与家庭沟通，建立家校联系，共同探讨，统一教育。

学生出现心理问题大多是是家庭造成的。有些父母认为教育孩子是学校的事情，把一切推给学校。孩子出现问题，与家长沟通，家长总是推卸责任。对孩子心理影响最大的就是家庭不和睦，父母感情不好甚至离异，或是家长教育方式简单粗暴，非打即骂，不会与孩子平心静气沟通交流，以至于有的孩子在家不说话，不与家长交流学习情况。我曾教过一个学生，总是课上说话，多次教育没有效果，影响了正常的课堂秩序，叫来家长反映孩子违纪情况，家长诧异的说：“我家孩子在家不说话，怎么可能上课说话呢？”由此可以看出，孩子的健康成长，需要家校共管，所以，班主任应定期召开家长会，让家长重视孩子的心理健康教育，提醒家长注意对孩子进行意志品质的磨练，指导家长读一些有关心理健康教育的书籍，学会正确引导孩子向健康方向发展。

五、设置悄悄话信箱，给孩子提供发泄和心理疏导渠道

每个人或多或少都有心理问题，有一些话无人倾诉，有一些不良情绪无处发泄。可在班级一角设置悄悄话信箱，学生匿名写下自己学习和生活中遇到的问题，或想说的话。老师可一一答疑，进行心理疏导，也可让学生们互相答疑，进行悄悄话传递。这样的方式既维护了学生的自尊，又解决了心理问题。还可设置发泄室，把一些不良情绪发泄出去。

六、利用节日和传统文化，对学生进行心理健康教育

有些学生不懂得感恩，认为父母对自己的呵护和付出是理所当然的。我就利用传统节日对学生进行心理健康教育，比如，中秋节、重阳节，让学生给父母写短信送祝福；母亲节、父亲节，让学生给父母写一封信；端午节、寒食节、清明节，开主题班会，纪念屈原，进行爱国教育，了解重耳、介子推的故事，学会感恩。学国学《论语》，学习古人的孝悌之义，懂得孝是立人之本，成人之道。每次放假前班会上，我都会布置做家务作业，让学生体会父母的不易，体谅父母。我班有一个学生，青春期叛逆严重，对父母的唠叨及其厌烦，在学校很乖巧，但在家不学习，上网吧玩游戏，与父母争吵，甚至离家出走。经过一段时间的心理健康教育，他父母反映主动完成作业，做家务，变得懂事了，学习上也有了明显进步。

总之，社会的发展要求学校教育提高学生的综合素质，培养优秀人才，而“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”。所以，面对这种要求，教师的教学过程应重视学生的心理健康教育，将心理健康教育渗透于日常的班级教学管理中去，从而增进学生的心理健康，完善学生的个性发展。