探析医学生“三个习惯”的现状与培养——以漯河医学高等专科学校为例

刘永涛 李璞

（漯河医学高等专科学校，河南 漯河 462002）

一、医学生的校园环境与群体特征

大学时代是青年学子人生观、价值观、世界观形成的重要时期，校园文化建设环境深切影响着在校大学生的思想认知。医学院校的校园文化建设中，不仅需要“大医精诚”的专业价值取向，也需要注重医学生个体在个人生命成长过程中的“人本”意识的塑造。医学院校的学科设置上集中在医科范畴，人才培养体系上，职业培养特征明显，同时，医学院校因学科专业集中，与综合性高等院校相比，少了些人文氛围，有时易造成“务实却短视”的校园困境。医学生要想成为一名优秀的医务工作人员，仅专注于治疗技术的掌握是远远不够的，还需要将“健康”作为职业发展的核心，而这需要信念和好习惯的长期养成。

医学生是研习医科知识，接受高等教育的大学生群体，由于学科特点的缘故，医学专业学制长，实习期长，在校期间与在医疗机构实习期间都不同于其他学科培养人才的方式，而且其职业目标为医务人员，毕业后的大多数人将长期从事医疗卫生事业。而一提起医疗卫生事业，我们必须清醒地面对一个现实情况，那就是“工作强度大、时间长、责任重、压力大，更需要有专业的技能和强健的体魄，且其学习习惯、运动习惯、饮食习惯也会直接影响到患者的疾病治疗。因此教育他们养成良好的“三个习惯”，是医学生教育的重要内容之一，同时也为他们将来走向医疗岗位，更好地为患者服务打下基础。培养学生良好的学习和生活习惯，已势在必行。基于此，漯河医学高等专科学校的校园文化环境建设中，处处流露着学生“三个习惯”的养成。

二、加强医学生“三个习惯”养成的重要性

在健康中国的大背景下，在医学人才的培养方面更是有了更高层次的要求。叶圣陶说：“教育是什么，往简单方面说，只需一句话，就是要养成良好习惯”。“三个习惯”是漯河医学高等专科学校在学生培养教育工作上的教育理念和内容表达。学校着眼于医学生的个人价值和社会价值，教育引导医学生将来必须学会开三张处方，即“医疗处方、运动处方、膳食处方”，与之对应的是医学生的学习、运动、膳食“三个习惯”的养成，以期培养的学生将来都能成为合格的医学人才。学习习惯是做好一个医生的保证，科学运动习惯是的身心愉悦、快乐学习工作的保障，饮食习惯则关乎一个人日常生活，是健康中国的重要构成要素，也是“上医治于未病“的医家文化的践行。学校正是在医科人才培养实施上下功夫，从2016 年起，学校准确把握“健康中国”背景下医学人才的培养方向，把培养学生良好的学习习惯、运动习惯和饮食习惯“三个习惯”作为提升医学人才培养质量的核心，率先提出构建学生良好的学习习惯、运动习惯和饮食习惯“三个习惯”培养体系，引导学生成为健康生活的积极践行者、倡导者。

三、学生“三个习惯”呈现特征及分析

习惯的养成，从来不是一蹴而就的，习惯是指积久养成的生活方式。从提出构建医学生良好的“三个习惯”起，漯河医学高等专科学校开展此项育人项目，已经历了三届学生。在这期间，学生“三个习惯”的养成体现出以下特点：

（一）性别因素与“三个习惯”养成

在学习习惯上，医学院校普遍存在女生人数多于男生的现状，而女大学生在学习习惯的形成中，就学习态度、学习行为的合理持久性、落实学习任务、遵守学习纪律等习惯养成的关键因素上，比男生要强一些。良好的学习习惯保障的是医学生的学业有成，而习惯的形成是一个渐变的过程，与个体自身认知、外部教育制度结合地很紧密，是自律与他律共同作用的结果。那么针对男生群体的学习惰性，校方应在外部教育方式方法上找寻对策。

在饮食习惯上，漯河医学高等专科学校完善学校餐厅膳食体系，为学生量身打造营养套餐食谱，并适时收集学生的反馈意见和建议，不断改进，推陈出新。依托校园文化、学生社团活动，多角度去传播健康饮食理念，让健康饮食入心入脑。不过，尽管校方对学生群体采用了很多措施和方法去保障学生们的健康饮食，但在调查中发现，学生们更期待学校在食堂健康营养餐区分男生餐和女生餐，也应注意避免绝对禁止一些食物的售卖，比如菠萝啤。男生和女生在对健康饮食的理解上存在差异，当宏观的健康饮食理念落实为一日三餐的饮食方案，并在学生心中潜移默化地形成习惯，对校方来说，需要考量男女饮食习惯的差异性，提供更为完善的就餐饮食保障环境。

性别因素对学生科学运动习惯的养成，差别不是很明显。学校坚持“大健康、大体育”理念，构建“身体素质提高班+项目化教学+体育俱乐部”三位一体课程模式，培养学生运动技能，激发学生运动兴趣。在校方多元化的引导下，学生们置身于浓厚学风的医学院校，科学运动的习惯逐步建立起来了。

（二）年级因素与“三个习惯”养成

漯河医学高等专科学校是一所有着优良医学教育传统的医学高等院校，学制三年，第三学年为医学生的实习学年，学习地点在各级各类医疗机构，学校在实习地均配有本校的实习带队教师，以QQ 群、微信群等方式与实习生同步交流，关注并指导毕业班学生的日常。调查发现，刚入学的大一新生在“三个习惯”的认知上，流于表面，自身有消极情绪，其理由多为校方管得宽，说教意味浓；不过，大二学生普遍对“三个习惯”的认同度高，其原因是对医学生身份的归属感，经历了一年的学医生涯后对“三个处方”理念深化，对“三个习惯”的养成给予的高度重视等。大三时，医学生身临其境，课堂理论知识转化为现实的医学技能，使他们更加深刻体会到“三个习惯”对人生的意义，因此内心更加坚定地去践行三个习惯的养成。

（三）专业因素与三个习惯养成

漯河医学高等专科学校开设有临床医学、中医学、口腔医学、护理等专业。医学院校的每个专业都有体系化的人才培养目标。当不同专业的医学生遇上三个习惯，在习惯的养成上又呈现出了有趣的现象。调查中发现，不同专业的学生对学习习惯的养成上区别不大。但是在科学运动、健康饮食习惯上，不同专业有其专业背景知识的映射，比如临床医学专业的学生在运动习惯的养成上，对竞技体育项目有所偏爱。中医学专业的学生则在饮食习惯上，融入药食同源的中医文化理念，在运动习惯上，对传统武术、太极拳、八段锦等强身健体项目情有独钟。口腔医学专业的学生，凸显出的是食物形态、品种与口腔卫生保健知识的融合在健康饮食习惯中的体现。

四、学生“三个习惯”培养的措施

学生“三个习惯”培养工作是一个全校全员参与的工程，涉及学校各职能部门。学校是学生“三个习惯”培养方案的提出者、规划者，而系部、班级是培养方案的政策执行者，学生是最终的受益者和践行者。在进行“三个习惯”培养方案的执行过程中，需要以结果为导向、以过程习惯养成为着力点。在结果评价的方面，需要以客观结果为参考点，形成评价机制，助力培养方案落地实施并提升其内涵。

（一）校园活动的内在主题“三个习惯”

当前，在医学生的“三个习惯”培养上，漯河医学高等专科学校目标明确，各系部也都在实践中积极推进，在以高等医学教育培养人才方案中，融入一些专题性的教学活动和社团活动。比如药学系定期召开“学习、运动、饮食三个习惯养成教育专题会议”，会议适时总结实践中的经验和不足，及时完善对学生的培养教育；一些社团开展“荧光夜跑”“早起晨练”等深受年轻学子们喜爱的活动。

（二）医学生课堂对“三个习惯”培养的有效塑造

医学生的课堂理论教学，不论是专业课程还是通识课程，漯河医学高等专科学校改革教学思路，处处体现着课程思政的效果。比如在专业课的讲解中，改变以往重临床表现的讲解，转向启发并引导学生去探寻疾病形成的原因，机体患病过程中，病理生理变化的原因，从而使学生对疾病有更深认可更本质的认识，锻炼学生临床思维能力的同时，也使学生深刻意识到“防范于未然”“大医治于未病”的理念，进而促使医学生“三个习惯”内化于心；在通识课的授课中，比如教师在对应章节的授课中融入“三个习惯”学生案例，把“三个习惯”的养成和三观教育、健康中国等教材内容结合起来，实施落实；教师能够运用人生观、价值观等内容，结合人文社科学科的具体知识，将医学生的培养同其价值追求深度融合，使培养理念入心入脑，理解“三个习惯、三张处方”的理论体系，从而让学生在润物细无声的课堂氛围中，逐渐将“三个习惯”内化于心，外化于行。

（三）宿舍文化建设有效助推“三个习惯”的形成

学生宿舍是大学生校园学习生活中的重要场所，不单单是住宿休息的地方，而是学生们在课堂之外产生交流沟通的小集体。宿舍通常由4—6 人组成，较为规律性的作息习惯都是在宿舍进行，白天课业忙碌之后，学生们纷纷回到宿舍这个小集体，相对私密性的活动是在宿舍发生，舍友之间比其他学生之间更具有亲密性，他们在宿舍中相互影响，思想彼此交融，易形成圈子效应，目标行动趋同一致。那么，就这一特征，教育工作者可以走进宿舍，积极开展宿舍文化建设，通过有效的宿舍文化建设措施，不但加强了学生宿舍成员间的和谐友善，更能有效培养学生的自主学习能力和生活习惯。实践中，漯河医学高等专科学校学工部联合各系部开展“文明宿舍”“宿舍文化月”评选等活动，把学校育人理念中的“三个习惯”融入其中，活动效果的反馈都呈现积极效应。

五、结语

漯河医学高等专科学校培养医学生的“三个习惯”是对医学生教育的有益探索，有助于医学生在高等教育学习阶段，深刻领会“身心健康”的内涵，通过各项具体实践路径使学生初步养成了 “三个习惯”。同时，我们也意识到，实践中“三个习惯”学生工作中的工作机制、如何进一步发挥学生主动提升自身习惯的良好发挥，如何回应学生个体差异性化的诉求还需要教育工作者进一步去探索研究。因此，我们也希望关注医学生成长成才的学者们，给予我们更多的指导和帮助。