学会管理碎片时间

谭行绩

作为心理教师，我深知越是大考将至，越是时间紧迫，学生的心理压力就越大，复习的步子也会越零乱。

三年前，我读了《提高学习成绩的6个策略——来自心理学的建议》一书。该书关于“时间管理”的内容让我深受启发，从中获得了教育的灵感。我把书中“将所有可用时间都列出来”這一方法稍做改变，让学生将自己每天可用的碎片时间一一罗列出来，同时把适合利用碎片时间学习的知识点也列出来，然后在小组支持和全班分享的基础上，每个学生拟出一份属于自己的“碎片时间使用计划”。有的学生计划和同桌结成对子，利用放晚自习后从教室回宿舍的路上的这段时间，复习相关的概念和原理;有的学生计划利用洗衣服的时间，把收录进“错题本”的重要题目“过过电影”……

我最初的想法只是让学生更充分、更合理地规划和使用时间，从而提高学习效率，但结果令我意外：一个月后，我在主题班会上，请学生分享“碎片时间管理计划”给自己带来的帮助，学生纷纷表示这个计划非常有用，他们不仅学会了管理自己的时间，还能高效地利用这些时间，有序地进行学科复习，从容应对高考。