形体舞蹈教学对培养大学生综合素质的作用

□刘 彤 甘肃工业职业技术学院

随着社会的不断发展，人们的生活水平有了明显提高，同时对美的追求也越来越高，社会对大学生的期望也越来越高，不但希望当代大学生具有很强的专业知识水平，还应该有良好的沟通能力、丰富的社会实践及语言应变能力，简单来说，就是希望大学生全面发展。当前，高校对公共艺术教育越来越重视，并把公共艺术教育纳入院校的教学计划中，教学的具体形式主要有艺术导论、舞蹈鉴赏、形体训练等。舞蹈作为一种艺术形式，越来越受高校师生的重视。经常进行舞蹈训练的人，气质优雅并且身材完美，所以舞蹈教学对培养当代大学生的综合素质具有很大的推动作用，能够培养大学生的情趣,提高大学生的艺术修养,健全大学生的人格。

形体舞蹈是一门综合性很强的艺术课程，具有运动性和艺术性双重特性，其在实际的教学中逐渐被完善，形成了一套形体性与科学性并存的训练体系。舞蹈不仅能够塑造形体，还可以提高大学生的艺术水平和审美能力。本文主要探讨形体舞蹈教学对培养大学生综合素质的作用。

一、形体舞蹈的教学内容

形体舞蹈是指训练者在优美的音乐伴奏下，在对上肢、头部、胸部、颈部等身体部位进行塑形的同时，进行肌肉拉伸训练，使线条更加优美，使肌肉更富有弹性。因此，形体舞蹈是舞蹈和身体塑形相结合的一种形式。形体舞蹈课程是高校的一门大众化的艺术公选课，以高校非艺术类的大学生为主要授课对象，目的是提高高校大学生的综合素质。

形体舞蹈课程的教学内容主要是基础知识，如民间舞组合、形体姿态、把杆练习、基本步法、身体素质训练等。形体舞蹈教学的重点是学生对舞蹈、形体等基础知识的运用和理解，以示范、观摩、讲解等方式为主，结合学生的身心发展情况，有计划、有目的、有针对性地开展教学活动，使学生更好地学习形体舞蹈。在教学过程中，教师会对舞蹈动作逐一进行分解，按照由易到难的顺序，把形体舞蹈课程的基本要素教授给学生，让学生在日常的训练中掌握基本的技能。

二、形体舞蹈教学对培养大学生综合素质的作用

（一）形体舞蹈对文化素质的作用

舞蹈来源于生活，与生活中的文化密不可分，舞蹈教师要多方面地诠释民族文化、风土人情和历史背景，还要帮学生向更深层次延伸，让学生在学习舞蹈的同时理解本民族的文化，由内向外地学习舞蹈。

（二）形体舞蹈对身体素质的作用

形体舞蹈是由民族舞、芭蕾舞、现代舞等组合而成的，是一种多元化的舞蹈，也是综合性的形体训练舞蹈。教师要按照不同的学生群体编排不同的动作组合。形体舞蹈训练能陶冶学生情操、增强身体素质，如有的学生需要矫正身体姿态，就可以让其进行手位芭蕾练习，保持基本的站姿，控制好躯干，只做手的动作。

（三）形体舞蹈对专业素质的作用

对于学生而言，形体舞蹈对他们的影响不是质化的，而是量化的。在追求形体美的过程中，大学生会建立一种“美”的价值观，这会潜移默化地影响到他们的身心健康，从而改正他们一些不良的行为，而且他们对自己的高要求、高标准会使其舞蹈专业水平更高，更有利于其个体发展。

（四）形体舞蹈对心理素质的作用

对自我的认可度让每个人在内心深处都有或多或少的表演欲，形体舞蹈刚好迎合了人们的内心需求。在课堂上，学生分组进行训练，这个时候的课堂便成了舞台，学生既是表演者也是观众，这种历练能提高学生的心理承受能力，提高学生的自我认同感。形体舞蹈的节奏变化繁多，音乐元素丰富多彩，能让学生在训练的过程中放松身心。

（五）形体舞蹈对外在素质的作用

教师应该注重造型美、示范美、动作美，以美的感染力培养大学生的审美意识，并引导他们将个人情感通过肢体动作表达出来，进而激发大学生对生活美的追求，久而久之，学生的良好气质就能展现出来。形体舞蹈训练也可以借助芭蕾舞基本功的训练方法，首先采用形体单一动作训练，其次采用形体舞蹈复合动作训练，最后采用形体舞蹈动作组。分阶段进行练习，有利于大学生快速掌握舞蹈动作，提高大学生的外在素质。

形体舞蹈是人体语言和现代艺术的完美结合，集艺术性和综合性于一身。高校开展形体舞蹈教学不但能改善大学生的身体形态，还能够提升大学生对美的追求，提高大学生的综合素质。