太极柔术球

李育霖

清晨去公园锻炼，碰到一群阿姨在打“网球”。我笑着对张辉说：“这些阿姨挺时尚的，还会年轻人玩的网球。”张辉笑道：“侬真是老土，这可不是网球，这是太极柔术球。”“你怎么知道的？”我问。他指着一位穿着白色运动服的阿姨说：“那是我妈。”

伴着乐曲，阿姨们挥动手上的球拍，上下左右翻动，就像做广播操似的，伴奏的喇叭传出做操指令：“左右绕翻，一二三四，二二三四……平侧旋转，一二三四，二二三四……”看得出她们都是玩球高手了，脚步的移动，手臂的摆动，都是那样的自然流畅，表现出一种和谐与柔美。“身后抛接”是高难度动作，要完成从身后抛接，要求整个动作连贯，上下相随，一气呵成。“台上三分钟，台下十年功”，不经过长期坚持不懈的练习，是无法完成这么娴熟的动作的。

乐曲停止后，张辉妈拿着球拍来到我俩面前。我笑着打招呼：“阿姨，侬动作真潇洒！”阿姨边擦汗边笑着说：“这就是太极柔术球的独特魅力，柔、圆、退、整是太极柔术球运动的四大特点。迎、引、抛是三大要素。”我拿着球拍仔细瞧了瞧，这才看出了点端倪。柔术球球拍的击球面不是网状结构，而是薄布，且印有太极图案，球却像网球，由外层的皮及里面的细沙组成。“阿姨，刚才我见你们在玩球时，时退时进，左转右转，抛翻自如，动作变化多样，可谓是技艺精湛。”阿姨道：“这是太极柔术球的一些基本动作，它保留了太极讲究以柔克刚、以退为进、以巧击蛮的特点，又增加了现代元素。”

听阿姨说练习太极柔术球治好了她的颈椎病。因为练习者完成每个动作时几乎全身都要动，从而使人的四肢、肩、颈、腰等部位都能得到锻炼，这对预防中老年人的骨质疏松、肌肉萎缩、关节炎等疾病有益。