民间游戏引入高职体育教学的研究

（乌鲁木齐职业大学体育系 新疆 乌鲁木齐 830000）

《“健康中国2030”规划纲要》的实施，使健康上升到国家优先发展战略高度。学校体育对全民健身开展的重要支撑作用赋予了学校体育促进学生身心健康和奠定健康中国建设基础的重要使命。高职院校公共体育课作为学生必修课，基本能够依据国家标准完成教学时数，而体育参与质量却处于难以控制局面。尤其技术差生和女生在寻求参与中处于弱势地位。学生喜欢体育、不喜欢体育课现象长期存在。本研究将民间体育游戏板羽球经过课程化处理引入高职体育选项，在教学内容上突出技能运用和体育科学理论的传授，在教学形式上重视学生自主学习，在教学方法上重视对学生竞技价值观的培养，在教学评价上尊重学生个体差异，课程成绩与个体课堂运动参与过程直接相关。本研究利用高校体育发展的充分自由性，将民间游戏建设成高职体育选项内容，并借此促进学生体育参与行为习惯养成，提高高职选项课教学效果。

1、板羽球从民间进入学校

板羽球最初是青年男女互动的小游戏，每人手持一块小竹板、击打插上3片竹叶的小竹节，竹节在两人间飞舞、传递。后发展为用木板球拍击打橡胶底托的三毛球。球拍如加大版的乒乓球拍底板，拍面椭圆、拍柄长15cm左右，三毛球底托改进为软橡胶，弹性有所提高。

上世纪80年代，板羽球已作为学生课外体育活动内容进入学校。作为体育游戏，常作为开学初学生体能恢复性活动在教学课上使用。学生略观摩，即可尝试持拍击球练习，运动量可大可小，合作练习能完成多拍连续击打，隔网练习时能自然形成攻防对抗，受到学生普遍喜爱。

2、高职板羽球选项教学的设计因素

2.1、因地制宜设置运动场地

体育项目教学对运动场具有依赖性，建设适宜项目运动场地是必要的。利用高职学校教学楼地下跑廊，可建成连片板羽球场。场地形制为缩小的排球场，中网借用羽毛球项目装置，高度1.6m，场地宽4-6m，边长12m，半场6m。距离中网2m设置发球线，限制发球人站位和发球时球飞行的最短距离。边线距离墙壁至少1m，2片场地间的底线相距4m。依此规格，80m跑廊可设置5片比赛场地。在准备活动时可以在两片场地的底线空地中间位置拉上活动球网，变成9片练习场地。保障一个班的每个学生都有类似练习条件，在课堂学习形式上保障为每个学生提供自主学习环境条件。

2.2、保留项目的趣味性

民间游戏体现生活娱乐性，对参加活动者具有促进动作发展、交往发展、道德发展、规则发展的多元价值。对高职学生来讲，板羽球完全没有技术门槛，课程学习没有会与不会的区别，只有好与不好的差距。持拍打球是板羽球项目乐趣的基础。作为选项教学，要落实让学生开展自主学习也需要有练习形式的引导。本课程预先设计了4个基础练习（表1），这些练习在选项课初期是实施自主学习的外在形式，课上练习后通过展示性教学赛开展技术交流，后期则作为专门性准备活动在课上反复使用。

2.3、充实项目的竞赛性

竞赛是体育的核心。本项目主要采用比赛教学法，比赛中重视对学生竞技价值观的培养 （表2）。板羽球课根据需要设计了两类目的明确的竞赛，在不同课次中使用。（1）计次类比赛。于个人要求稳定发挥练习中养成的盯球打准、迎球挥拍的习惯，展现击球方向控制的能力，逐步形成个人风格；同时鼓励增加赛前、赛后与同伴的沟通交流，学习提炼用语言提示等方式进行有效的赛中交流，掌握合作共赢中维护同伴关系的方法；为后续双打比赛做人员准备；（2）计分的双打比赛。是课上的主要竞赛方式，总体上类似于羽毛球双打。其一，双打比赛相比单打能有效提高场地使用效率，为更多学生技能、体能持续提升提供时间和空间保障；其二，需要两两配对的对抗性比赛，队友间的交流、讨论，场上角色关系都对参与者发展心智，设计战术等有重要的影响；其三，因为场地高度限制起高球，在规则上取消了场地的左右分区，不限制发球线路，但发球触及房顶，对方直接得分。回合中，一方击球触顶的情况经常发生，就有了两次击球规则，既维护比赛的连续性，也生出更丰富的战术变化。总之，参加比赛让随堂组队的队友有了共同的目标，赛前准备和赛程合作让彼此学会有效的交流，体现了本课程竞赛教学设计促进个体社会化的重要价值。

表2 板羽球选项课教学比赛一览表

2.4、使用QQ群文件做学习支持

体育课要充分利用课堂时间进行场上练习，则学生对课堂常规、值日生任务、练习方法和目的、比赛规则、参赛流程、观摩任务、积分规则、小组赛组织流程、裁判记录表的使用、裁判方法和手势、课程考核方法和评分标准等内容都需要理解和掌握。高职大学生具有自主学习能力，教师将上述内容上传到QQ群文件中，供学生学习和随时查阅。

2.5、教师主导和学生自主的结合

图1 板羽球选项课课堂学习结构

上体育课，课堂组织是教师必须把控的。学生分组、场地使用、学习阶段进程、学习评价和反馈是教师主持课堂的重点环节。一节课上，学生先完成相应项目练习，然后参加组内竞赛，优胜者进行组间竞赛，轮空学生可以观摩学习，带着收获再次回到提高练习，准备参加下一次比赛（图1）。场上练习和比赛是学生自主学习的环节，教师在巡回过程中多是做一些记录，也有和学生的个别交流。在课后总结环节，关于课上学练，其一，教师要对技术、战术表现好的同学做出肯定评价，在班级内建立学生熟悉的技能学习示范榜样；其二，教师要对场地设施使用规范，合作、竞争、服务表现好的学习组予以表扬。对有问题的地方当堂课应该指出，重要的是在下次课分组学练前，用提建议的方式预防问题再出现。

2.6、培养裁判做好竞赛服务

充分发掘体育项目的竞赛性是提高学生运动兴趣的重要方式。虽然也可以采用信任制进行教学比赛，但信任制对多数公共课学生学习比赛规则帮助甚少，可能打了一学期比赛，“发球过网了，为什么对方直接得分了？”都没有明白，只是开心娱乐了一把，更难得去思考其中的运动文化内涵。由裁判主持的比赛能明显区别于游戏，对运动文化的学习效果也更好。板羽球项目多场地同时比赛，有很多比赛服务工作，担任主裁判、主持一场比赛对学生来讲是运动文化学习的好方式。板羽球课要求全体学生在轮空时有轮流做裁判的任务。学生因为有了裁判工作任务，会主动在QQ文件中学习比赛流程、规则、裁判手势，和同学、老师讨论比赛记录表使用方法，认真观摩教师在场上执法比赛的示范，运动员对实习裁判工作中的失误也有耐心去帮助纠正，这些都会促进学生在争议中交流，既更加认真明确规则的约束性，又有助于理解公平竞赛的价值。例如，有些学生会对规则的条文提出质疑和修改提议，这正是对运动文化最主动的学习。

2.7、学习过程的积分制管理

图2 板羽球选项课成绩构成

表3 板羽球课平时成绩积分制管理赋值（人·场·次）

有效的教学评价能促进学生的主动学习。板羽球课在教学评价上注重尊重学生个体差异，采用积分制实现课程成绩与个体课堂运动参与过程的直接相关 （表2）。连续的身体练习和比赛会带来身体的疲劳，重复的练习会带来心理的疲劳，人体本能的保护性选择是疲劳时休息，而运动素质只能在运动中增长。体育课上克服疲劳的有效方式之一是让练习者有明确的目标，且个体的表现与自己的成绩直接相关。板羽球选项课平时和考试成绩各占一半，每个人的平时成绩就由全学期的比赛积分累计而成。课上参加比赛，做运动员或裁判员都会获取正向积分；不能到堂学练或违反课堂常规则会产生负积分（表3）。每学期18周课，如果一名学生没有负积分，达到平时成绩及格每次课至少要获取3-4分，如果有负积分，则每次课需要更多积分（实际上也确实可以完成）。这种管理有效促进了学生的自主参赛和努力争胜。

3、高职板羽球选项课教学效果分析

3.1、学生喜欢板羽球选项课

优化设计的板羽球选项课改观了选课学生喜欢体育不喜欢体育课的心态。板羽球选项课摈除了学生体育项目学习基础差异带来的不公平，解决了老师讲学生模仿的刻板、无趣的体育课堂学习常态，QQ文件向学生提供了有效的相关知识学习支持，课堂时间以练习、比赛为主，课堂设计鼓励自主学练，能提供良好的课堂练习和竞赛条件，学生可以自主体验游戏者、运动员、教练员、裁判员等不同角色。学生在课上的全身心投入都会通过获取积分体现在课程成绩上。课堂有内容、游戏有场地、练习有乐趣、比赛懂规则、参与有积分，这些做法打通了统一教学与自由学习之间的通道，这样的体育课学生自然会喜欢。

3.2、促进了学生综合素质的提升

任何运动技术的掌握和运用都需要建立在一定的身体素质基础之上。运动技术掌握的越娴熟，在运动实践中运用就越合理，当然也表现运动能力在不断提高。板羽球选项课作为条件有保障的体育必修课，学生从该项目中能够获得快乐的情感体验，课堂上参加练习和比赛成为一种习惯，上课时间未到，值日生早早借好器材，先期到场的学生已主动开始练习。选课学生在完成4项阶梯练习后，每人都能通过合作性比赛增强用球拍控制球的能力，对自己在该项目上的运动能力充满信心；开放的课堂，随时能找到双打同伴和势均力敌的对手；学习双打规则后进入常规比赛，每次课每人的目标是至少累计4分。争胜的比赛，注意力高度集中，体能、技战术的实战运用对练习者心智都有积极的影响，必然促进学生综合素质的全面提升。

4、民间游戏引入高职选项教学的注意事项

4.1、提升项目的规范性

教学本身是一种涉及到生理、心理以及社会学的基本活动。民间游戏能被引入选项教学，一般是因其所具有的游戏性、竞赛性特点。作为选项课程，教师要充分挖掘体育教学的教育功能，引入前必须对其做内容上的完善。其一，确定主要比赛项目及基本规则；其二，提炼基本技术、战术；其三，设计有助于发展体能素质和基本技能的单人练习、双人练习、多人练习；其四，设计技术、体能考核方法和评分标准；其五，设计比赛流程中的礼仪。

体育通识的融入有助于突出课程的体育文化内涵。从文化传承的角度，体育内容的健身性、文化性、选择性、时效性和民族性都是理想之选。一般准备活动的目的和方法，球拍的握法建议，可用球的判定和调整、维护方法，运动负荷的判定和调整，运动中补水的方法，中大负荷运动后拉伸、保暖、补水、饮食等的注意事项，赛前准备、体育比赛规则设定的原则等相关知识，任课教师在备课阶段就应关注，课上与学生的交流和课堂小结时，教师要随时进行体育文化渗透。

4.2、重视学生参与性 切实提高学生健康水平

在高校开发利用民间体育游戏资源是有益的尝试。将民间游戏引入高职体育选项教学，看中的是项目的低门槛，全体学生都能从自己合适的起点进入项目游戏和比赛，能较长时间的完成运动。教师一定要控制自己的表现欲，把尽可能多的课堂时间留给学生。选项课的实施一方面要重视和创造性的保障教学场地和设施、器材供应，另一方面教师要不断提高自身的理论水平和专业素养，及时为学生提供练习、竞赛、交流的参考建议，让学生动脑筋、迈开腿、出出汗，切实提高健康水平。

5、结语

在我国体育事业蓬勃发展的今天，高职体育教育不能局限于普遍存在又难以突破的老问题。板羽球选项课的开设就是发挥体育人的创新精神，从充实教材、优选教法、教学竞赛二合一等学科基础工作着手，做好现有场地设施有效化利用改造，将体现平等、和谐等传统文化又具有较高运动价值的民间游戏引入高职体育的有益尝试。愿中国民间游戏与体育经典教材取长补短，互补共进，为培养身心健康的高技能劳动者做出积极的贡献。