老年生活从阅读开始

一是乐享新的知识书籍是世界上最好的营养品，正如清代诗人萧抡谓曰：“人心如良苗，得养乃滋长；苗以泉水灌，心以理义养。一日不读书，胸臆无佳想。一月不读书，耳目失清爽。”通过学习，可以看清形势，讲话不掉板，电脑用得熟，微信玩得开……

二是享受生活的充实阅读是化解寂寞与空虚的有效方法，因为读书就是与更多的朋友实现跨越时空的邂逅。在书中，你可以与李白一起攀登天姥山，采摘白云红霞；可以和李清照共赏绿肥红瘦、梅子黄时雨，和她在荷花丛中争渡；你还可以与孔子、老子、冰心、老舍、巴金做知心朋友，和鲁迅、莎士比亚、雨果、贾平凹一起聊天。正如居里夫人说：“读书是一种享受。”

三是享受教子乐趣人到老年，教育下一代的任务艰巨，哄孩子、带孙子、辅导他们，也需要自己有一定的知识储备。自己多读书，知识丰富，教孩子学习知识就会得心应手。

四是乐享延年益寿为什么读书会健康，因为这是健康的生活方式，阅读可以锻炼思维，延缓衰老，在求知中让自己可以保持活力，永远年轻。

摘自《健康报》陈永江