如何缓解新生幼儿入园焦虑

袁爱年

新生幼儿入园时，一般都会哭闹或者产生抵触情绪，出现入园焦虑。入园焦虑产生的主要原因是陌生的环境和与家长的分离。概括而言，入园焦虑分为分离焦虑和陌生焦虑。分离焦虑是幼儿离开家长的不安全感;陌生焦虑是幼儿接触新环境、新老师和新同伴时的紧张感，进而格外依恋亲人。

幼儿园对于幼儿而言是全新的环境。在新环境下，幼儿会缺少归属感，加之要和家人分离，幼儿会出现入园焦虑。此时，教师与家长要同心协力，保持清醒、冷静的头脑，悉心了解、分析情况，相互信任，密切配合，缓解新生幼儿的入园焦虑。

幼儿情绪不稳定的原因

1.家长的焦虑情绪影响着幼儿。新生幼儿入园时，很多家长无法控制自己的情绪，例如在大门口恋恋不舍;看到孩子哭就立马抱抱亲亲幼儿;长时间在教室门前或窗口张望。幼儿在面对家长这一系列的不舍情绪时，会更加依恋家长。而家长这些不放心的行为是因为家长对幼儿园、教师还没有建立信任。

2.幼儿在生活方面没有养成好的习惯。部分家长对孩子过于溺爱，育儿观念陈旧，重养轻教，包办幼儿的生活，导致幼儿生活上不能自理，偏食、挑食情况严重，作息混乱。幼儿进入幼儿园后，教师会要求他们遵守相应的规则，开始学习独立生活。幼儿在遇到困难和压力时，如不会自己吃饭、不会穿衣如厕、不会整理玩具等，他们容易产生一定的焦虑。

3.生活环境的改变影响着幼儿的情绪。马斯洛认为人有五种基本需要，即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。幼儿有两种基本需要，一是安全需要，二是满足需要。幼儿从家庭进入幼儿园，环境发生变化，接收的信息多了，面临的问题也变得比较复杂。这时，幼儿心理安全的天平被打破，使幼儿产生紧张感和不适应感，从而出现哭闹等情绪焦虑反应。

缓解幼儿入园焦虑的措施

家长要树立正确的观念。幼儿离开父母，来到陌生环境，哭闹着不愿上幼儿园是正常情绪发泄。家长要有心理準备，绝对不能因为心疼孩子就不把他送到幼儿园，这样只会让孩子产生一哭就可以不上幼儿园的感觉，导致孩子一次比一次哭得厉害，长此以往幼儿就更难适应幼儿园的生活了。

家长要讲信用，不能对幼儿说谎。有些家长用哄骗的方法把幼儿送到幼儿园，结果说话不算数，影响幼儿对家长的信任，下一次幼儿更不愿意来幼儿园了。家长应该告诉幼儿：每天爸爸妈妈上班，你上幼儿园，下班后，我们到幼儿园来接你，星期天我们在家一起休息。时间长了，形成规律，幼儿也就能习惯了。

家人意见统一。幼儿会观察大人的脸色，所以家人就坚持每天送幼儿上幼儿园这一事情上要保持观点一致，不要在幼儿面前争执。最后，为了让幼儿尽快适应幼儿园的生活，家长可利用开学前的时间与幼儿一起观看幼儿园的视频，让幼儿对新环境充满兴趣。家长在送孩子入园前，可以告诉孩子老师非常的温柔、有爱，告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏，切忌跟幼儿说“你不听话我就送你去幼儿园”或者“告诉你老师”等吓唬幼儿的话语。

建立新的依恋关系。幼儿离开了家人，失去了依恋，便会产生分离焦虑。要缓解这种焦虑，教师要和幼儿建立新的依恋关系。此外，幼儿园开园前，教师可提醒家长注意：幼儿入园会出现分离焦虑，主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，幼儿可能会出现做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、乏力多汗等症状，有的幼儿在上幼儿园的第一周内还会感冒、腹泻。提醒家长关注入园焦虑，及早发现并减少幼儿的分离焦虑。

培养生活的技能。有些幼儿的独立自理能力较差，当看到别的幼儿会，自己不会时，便会产生焦虑和紧张。所以，在入园前，家长可以指导幼儿学习一些基本的生活技能，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动，指导幼儿大小便自己脱、提裤子，自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等。家长在指导时不要心急，避免幼儿产生紧张情绪。

（作者单位：

江苏省如皋经济技术开发区第三实验幼儿园）