我助老伴身心健康

吴达楷

我以前学过一点医学知识，掌握了一些按摩手法，为了学以致用，我坚持给老伴按摩50多年，既促进了老伴的健康，又增进了夫妻感情。我给老伴按摩主要是两个方面：一是保健性按摩，每天一次从头到脚全身按摩，有舒筋活络、活血化瘀、预防疾病之功效；二是治病应急性按摩，只要听她说哪里疼，我就用自己学到的方法給她按摩，常有手到病除之疗效。

有一次，我听到老伴说腰疼，就先按摩她膝盖下面的委中穴，再按摩她手背的阳池穴，按了五六分钟后，老伴说舒服多了，腰不怎么疼了。还有一次，她说颈椎疼，我先检查她疼的原因，发现并非脊椎受伤，而是心血管受阻造成颈部供血不足。我就给她刮痧，配合按摩，效果还不错。前年，她发生过两次心绞痛，一发病就脸色发白，头冒大汗。我看见她右手捂着胸口，斜躺在沙发上，说话都很吃力，便立即挽起她的左手衣袖，用我的左手大拇指按住她手臂上的郄门穴，用我的右手抓住她的左手顺时针旋转。按摩五六分钟后，我扶起她坐好，她说话就清楚多了，对我说：“你按摩我左手的穴位时，好像有一股暖流从左臂涌入心窝，心里很快从紧绷到松弛，疼痛就慢慢消失了。”为巩固疗效，我吩咐她接下来的两天，每天口服几粒速效救心丸。令人欣喜的是，从去年至今，她没有复发过心绞痛。

我给老伴按摩时，她不只身体觉得舒服，而且心情也更舒畅，她会想到我依然爱着她。她一边享受着轻柔的按摩，一边回味着58年来我关爱她的一件件往事，越想越开心。心理学家告诉我们：自觉保持永远快乐的心情，既是一门健康的学问，又是一门养生的艺术。几十年来，我和老伴相敬如宾，其乐融融，其秘诀都在我的一双手上。

如今，80岁的老伴腰板挺直、手脚灵活、耳聪目明、思维清晰，每天操持着买菜、做饭、洗衣、养花等家务。有了老伴的悉心照料，86岁的我，晚年生活过得更加快乐和幸福。