疫情防控期间官兵常见心理反应及对策

张 宇

新冠肺炎疫情发生以来，全国上下一心，全员发动，全民落实，采取史上最严封控措施，打响了疫情防控人民战争、总体战和阻击战。军队也采取封闭管理、分区隔离等措施，疫情在部队得到有效管控。但长时间与社会和家庭隔离，导致部分官兵应激心理反应凸显，情绪出现较大起伏。这种条件下，准确掌握官兵心理反应，持续加强心理防护疏导，对于保障完成备战打仗为中心的各项任务意义重大。

一、疫情下官兵常见心理反应

1.直面疫情的恐惧不安。在疫情暴发初期，确诊病例大幅增加、死亡病例持续增长、特效药和疫苗“窗口期”仍不明朗情况下，部分官兵不敢接触别人，害怕自己及家人防护不当被感染、被隔离。

2.被动隔离的抱怨疑虑。体现在少数官兵存在对上级刚性要求不学习、不掌握，认不清疫情防控的严峻形势，思想上不重视、行动上不坚决，牢骚满腹讲怪话，抱怨各种措施多此一举、小题大做，认为自己免疫力强，不会被感染。

3.封闭管理的烦闷急躁。有的官兵面对单调惯性的生活、固定狭小的空间，烦闷焦虑；有的官兵自己的事情办不了，家里的急事帮不了，懊恼急躁；有的隔离官兵长期独处一室、无人倾诉，整天无所事事、无精打采。

4.家庭困难的所盼所需。个别官兵父母年岁大，孩子年纪小，生活看病面临实际困难，自己封闭隔离帮不上忙；有的官兵亲属在重疫区，担心家人生活和身体健康，整日忧心忡忡、工作提不起劲。

二、加强官兵心理防护的几点对策

1.普及心理常识。针对疫情防控期间官兵可能出现的心理问题，坚持急用先学，用好《心理辅导手册》《心理行为一片天》等读本，开展好自学自训和心理健康教育；为封闭、隔离官兵配发心理健康书籍，编印心理常识手册、心理援助卡，搞好自我调适；发动官兵关注“壹心理”“心理保护”等微信公众号和抖音账号，常态学习心理常识，剖析经典案例，培塑积极健康心态。

2.用好专业力量。在落实保密规定前提下，临时组建外聘心理老师—部队心理专业人才—心理骨干—基层官兵微信群，采取视频问诊、语音对话等形式，每日组织“点对点”或“一对多”非接触式心理服务，动态掌握官兵思想和心理状况，实时回应官兵疑惑。用好网上专家慕课和外聘老师心理微课，帮助官兵认清心理问题本质本源。依托连队开展心理健康网上自量自评，搞好心理体检，根据测评报告评判官兵心理状态，对心理指数偏高人员进行甄别筛查，及时跟踪回访，实施心理干预。

3.开展心理疏导。落实“外封闭、内丰富”要求，为隔离官兵配发小型文体器材，采取“人员分组、时间错开、内容分项、场地交替”等办法，引导官兵化整为零、见缝插针地开展“小型多样”文体活动。坚持任务牵引学，开展“两写一晒”活动，即基层官兵写心得体会、机关干部写研讨文章、隔离结束后晒学习成果活动，充实空余时间，丰富业余生活，缓解官兵心理压力。探索以班、组为单位开展军事体育训练和心理行为训练，组织官兵学跳心理健康操，不断强固官兵身体和心理防线。

4.持续加强心理骨干队伍建设。旅团级单位依托卫生队选拔有证书、有经验、有经历的官兵，组建本级心理队伍；营连可按照“连队要有专业兵、每班都有安全员”的标准，建立心理骨干队伍，及时发现疫情防控期间官兵心理隐患苗头，第一时间干预处置。各单位可以借助内外网资源，利用网络直播、视频电话等形式，采取个人自学、网上授课、专家答疑、模拟会诊和线上考评等方法，紧前开展心理骨干业务培训，提升基层心理骨干对心理疾患发现、鉴别、疏导和疫情防控期间官兵心理防护能力。