浅谈对开展农村中学生乒乓球实践活动的探究

傅毕年

(福建省南安市侨光中学 福建 南安 362300)

1.乒乓球实践活动背景

乒乓球是我国的国球，是中国在世界上最强大的体育项目，深受国人的喜爱和推崇。乒乓球运动的群众基础十分扎实，特别是在中学生中开展乒乓球实践活动，既为乒乓球运动发展奠定了良好的群众基础，又为乒乓球运动培养优秀后备人才提供重要途径。通过开展中学生乒乓球实践活动，在培养中学生乒乓球运动兴趣爱好的同时，对提高中学生身体素质也有重要意义。福建省南安市侨光中学乒乓球实践活动已经实施十三年(2006-2019)，对乒乓球实践活动的探究颇有成效，学校以福建省体育传统项目(乒乓球)基地校作为办学特色之一，为学校的发展作出了重要贡献。

2.实践活动目标

2.1 通过开展乒乓球实践活动，增强中学生对乒乓球的发展历史、乒乓球运动技巧的熟悉与掌握，在提高中学生对乒乓球运动的兴趣和乒乓球运动素质的同时，进一步提高中学生的身体素质，积极营造“我运动、我快乐”的实践活动氛围。

2.2 通过开展乒乓球实践活动，积极探索研究乒乓球运动规律，针对存在的问题，研究对策，着力解决乒乓球运动过程中存在的实际问题和困难，积累经验，进一步提高中学生乒乓球运动能力和水平。

2.3 通过开展乒乓球实践活动，培养锻造一支具有专业性、高素质的乒乓球运动队伍。

3.实践活动对象

乒乓球实践活动的对象主要是在我校的农村中学生和具备较高水平的学校乒乓球队教师。首先，要选拔或指定运动素质高、专业技术水平高、理论知识扎实的乒乓球教师作为开展乒乓球实践活动的指导者和组织者，正常开展乒乓球实践活动。其次，在中学生中积极推广乒乓球运动，选拔出爱好乒乓球运动的中学生，参与日常训练，并按照中学生不同层次的技术水平开展具有针对性、实效性的训练活动，进一步提升中学生乒乓球队伍的综合素质。除此，充分发挥好社会上的乒乓球爱好者——教职工、社会人士等作用，通过组织开展乒乓球切磋比赛，使中学生在比赛中获得实战经验，提升中学生赛场心理应变能力，对提升中学生乒乓球技战术水平具有重要意义。

4.开展实践活动方法

4.1 加强基础设施建设。在开展乒乓球实践活动宣传的基础上，建议在学校空地尽可能增设露天水泥球台，为中学生提供更多的活动场地。体育课按照“走班制”实行，让中学生人人参与到乒乓球活动中，进一步达到“人人能参与、人人有提升”实效。

4.2 组建学校乒乓球队伍。立足实际，从中学生中选拔出优秀的乒乓球选手组建成校乒乓球队，通过开展中学生严格、精准的乒乓球实践训练，提高中学生乒乓球运动水平。同时，组织乒乓球队代表学校参加县、市(地)、省三级中学生乒乓球联赛，交流、借鉴经验，进一步促进乒乓球队伍发展。

4.3 拓展实践活动平台。依托金淘镇斗南小学、金淘中心小学、钱山小学、天健乒乓球俱乐部、南安水头中心小学、南安石井中心小学等乒乓球实践活动基地，拓展乒乓球实践活动交流平台，为选拔乒乓球优秀运动员提供重要支撑。

5.实践活动过程

5.1 按照每周三和周六晚上训练二次的实践活动计划要求，在2名教练的带领下，以每张球台五人一小组为划分，组织按球台数量练习各种乒乓球技术，要求不迟到、不早退、不缺席、不玩手机，不在活动场地喧哗取闹，引导队员全心投入训练，确保达到以练促训成效。针对队员违规情况，依情节轻重予以警告或开除出球队。

5.2 对于基础较差的队员，由教练亲自带领进行各项基本功的加强训练。日常训练过程中由教练巡视指导，纠正队员不规范动作，指明其造成失误的原因，指导判断来球的正确回球方法、快速反应使用正确的动作。通过训练一小时、训后队内比赛、比赛成绩登记成册、日常表现等用作今后选拔参赛队员的重要参考。

6.参加比赛要点

6.1 参赛依据。参赛是文明交流，因交流而互鉴，因互鉴而发展，是检验实践活动成效的重要平台。

以县(市)、地区、省教育局(厅)和体育局的文件作指导，按照规定的时间、地点进行报名和参赛。

6.2 报名办法。报名时必须严格按照文件规定和要求，准备身份证、学籍证明、保险证明、健康证明等各种必备材料。

6.3 现场比赛指导。

(1)任何场上比赛的运动员，都需要场外指导。场外指导必须具备丰富的比赛经验，能够审时度势，利用每局比赛间隙及关键的唯一一次暂停，使用简练、通俗的语言，指出已方存在的漏洞，避免被对手死死抓住漏洞制胜，同时指出对手的薄弱环节以及双方得分点和失分点。

(2)暂停使用有技巧：抑制对方连续得分的势头，接近赛点领先时防止过分激动，提防对方博杀，确保回球质量，防止过度思考，继续保持扩大优势；接近赛点比分落后时以“凶”为主，采用“博杀法”同时力求精准。

7.比赛成绩汇总

7.1 重要成绩。

7.2 其它比赛成绩。我校乒乓球队从2006年至今历经13年，在南安和泉州市中学生比赛中经过螺旋式发展，在泉州各中学中名列前茅，保持长盛不衰，有人评价我校乒乓球队用了这样一句话：“世界的中国，南安的侨光”，这是一种莫大的殊荣。由于在南安、泉州获奖人数、次数繁多，记忆中已经淡去，因此只能摘录其中比较印象深刻的成绩以飨读者。

(1)2006年4月，我校吕耀芳同学首次参加南安市中小学生乒乓球比赛，便摘得高中女子组单打第一名，代表南安参加泉州市中学生乒乓球比赛再夺高中女子组单打第一名。

(2)2017年4月，南安市中小学生乒乓球比赛在诗山镇公园举行，我校代表队高中男子组郑凯桦、陈恒、杨濠，高中女子组方宝婷、戴加佳、方雪婷，初中男子组尤长贵、黄靖凯、洪琦菘，初中女子组方雅莹、方霞君、方婷霞夺得全部四项团体第一名，同时郑凯桦夺得高中男单第一、尤长贵夺得初中男单第一、方雅莹夺得初中女单第一，中学组全部八项第一有七项被我校夺得。

(3)2018年4月底，泉州中学生乒乓球联赛在泉州侨乡体育馆举行，我校代表队夺得高中组团体总分第一名，初中组团体总分第二名，参赛队员高中组郑凯桦、尤长贵、廖贤潮、方雅莹、方霞君、方婷霞。初中组黄靖凯、洪琦菘、许哲文、侯悦、肖雨馨、王诗涵。其它各单项比赛的成绩略。

(4)2019年4月，南安市中小学生乒乓球比赛在南安市侨光中学举行，作为东道主学校代表队再现“八分之七”个第一名。具体是：高中男子组林玮毅、曾俊凯、廖贤潮夺得团体第一，高中女子组方雅莹、方霞君、方婷霞夺得团体第一，初中男子组黄靖凯、许哲文、洪琦菘夺得团体第一，初中女子组侯悦、肖雨馨、王诗涵夺得团体第一，同时，廖贤潮夺得高中男子单打第一、曾俊凯第二、林玮毅第三名。方雅莹夺得高中女子单打第一、方霞君第二名。侯悦夺得初中女子单打第一、肖雨馨第二、王诗涵第三名。洪琦夺得初中男单第四、黄靖凯第五名。

8.反思与评价

从2012年至今，福建省已经连续六年举办了中小学生乒乓球联赛，为中小学生开展乒乓球综合实践活动提供了重要的支撑平台，感恩福建省教育厅、福建省体育厅工作人员辛苦劳动，才有了让学生展示才华的用武之地。但是，每当参加完比赛回到学校，最遗憾的事是不能提供学生获奖证明和获奖指导教师证明给学校存档，表明比赛平台组织不力，能力受限，因为在县级比赛中这些问题都不是问题，反而到了泉州(地级)及省赛中做不到，因此建议组织方进行供给侧结构改革，将一些原本容易做到的事情做在前面，将奖励证书模板先做好了带到现场，剩下填充姓名单位获奖内容的事宜。

结语

参加比赛的学生人数毕竟占参与乒乓球实践活动人数的一小部分，这也是激励机制必然带来的结果。参与活动总是要分出优劣结果的，结果优秀继续进入高一级比赛，众多结果一般者，就只能将乒乓球实践活动作为一种娱乐活动、锻炼身体的方式、一种可终身发展的爱好、一种能决定一生幸福指数的爱好。中小学生乒乓球实践活动，引领学生扣好人生第一粒扣子，幸福都是奋斗出来的。农村中学生乒乓球实践活动再出发，逢山开路，遇水架桥，为培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人做贡献。