跆拳道运动在小学体育教学中的应用价值及方法研究

朱 翚

（浙江省杭州市萧山区工人文化宫，浙江 杭州 311200）

跆拳道运动是一项非常讲究精神文化的运动项目，该项目中所蕴含的百折不屈、礼义廉耻和忍耐克己的精神无不昭示着跆拳道的精神力量，并不断培养跆拳道练习者的明辨是非、互相尊重等品质。

1 跆拳道运动在小学体育教学中的应用价值

1.1 健身价值

跆拳道运动作为一项体育运动，在大众化社会体育领域中有着非常长足的发展，吸引了非常多的青少年和成年人参与跆拳道练习。特别是在2004 年，陈忠获得了雅典奥运会的冠军之后，这一项目在我国得到了非常显著的推广和发展。在小学体育教学中引入跆拳道运动，可以使小学生身体灵敏度、柔韧性、力量、协调性和速度方面得到较大改善，进一步提高小学生的身体素质。相较于田径运动项目，跆拳道运动更具有趣味性，能够有效提升小学生的练习积极性。相较于足球、篮球等集体对抗性运动项目，跆拳道运动更加柔和，更加适合小学生练习，而且跆拳道运动对女孩子更加的包容，能够吸引更加庞大的学生群体。在小学体育教学中引入跆拳道运动，不仅可以在思想上推动小学生的练习积极性，还能够更好地提高小学生身体锻炼的效果。

1.2 健心价值

小学阶段正是小学生自我意识发展的主要阶段，在这种模糊的个体潜意识之中，小学生在感观和认识事物过程中往往会摇摆不定，此时必须对小学生思想的不稳定性进行正确的引导和对待。据相关研究发现，认为孩子在学习了3个月跆拳道之后做事情变得更加积极和专注，认为孩子发生了显著的变化的家长占据所有被调查人数的90%之上，这一研究结果更加表明了跆拳道运动项目对养成少年儿童行为习惯和思想教育有着明显的现实意义。跆拳道中的以礼始、以礼终的规范不但可以让小学生学会控制自身的情感，还能够让小学生学会尊重师长和他人。

1.3 健智价值

在小学体育教学中，跆拳道以腿法和品势等方式开展传统跆拳道教学，有效提高了小学生对这一运动的参与性。智慧是现代人生存的基础之一，其不单一地等同于头脑聪慧，也不仅指的是知识储备，而是人们能够灵活、正确理解和处理问题所具备的能力。体育教学是学校教育中的组成部分，同时也是学校教育课程中最为能够解放学生大脑的课程之一，在体育运动中智慧也是不可或缺的一大因素。跆拳道作为一种体育项目，在小学生智慧健全方面和体育运动方面有着相同的作用。无论是跆拳道功力检测、竞技抑或是品势均存在一定的竞争，是在规则允许范围之内的一种有序对抗。人们所面对的对手可以是物也可以是人，甚至可能是自己，这种对抗运动并非是体力劳动，而是一种建立在分析、假设和预判对手基础之上结合技能水平所采取的攻防攻略。对年龄较小的小学生来说，这类四肢和头脑互相结合的双向运动方式，不但能够提升小学生独立思考问题的能力，还可以提升学生随机应变能力及头脑、身体的灵活性。

2 跆拳道运动引入小学体育教学中的方法

2.1 学校开设专门的跆拳道课程

跆拳道项目不仅能够基本满足小学生参与体育锻炼的基本要求，还可以增强小学生自身的身体素质，培养小学生的意志和品格，使其拥有良好的礼仪和规范。为了更好地在小学体育教学中开展跆拳道运动，学校可以开设专门的跆拳道课程，安排专业的教师进行教学。在设置课程后教师可以采取一主一助的方式进行教学，助教在课堂上辅助主教，对课堂秩序进行维护，需要对主教上课的流程、学生心理的把控及教学具体内容加以注意。除此之外，学校还可以在课外多让跆拳道教师和助教学习专业技术，以提高学校跆拳道教学效果。

2.2 制定大纲，对跆拳道教学内容进行规范

众所周知，教学活动的核心是教学内容，教学内容的好坏将会直接对学生的学习成果造成影响，甚至还会间接地影响到学生的学习兴趣。当前，很多学校在跆拳道教学方面没有统一的教学标准，大多数是学校内的跆拳道教师依据国际跆拳道协会的主要考级内容，结合自身经验所制定的教学内容。为此，学校可以自己或联合其他的学校，依据小学生的心理特点和生理阶段性发展特点制定出一套完善的适合小学阶段学生进行跆拳道训练的教材，统一跆拳道教学的内容和评价标准，让教师在教学的过程中有一定的教学参考，小学生也可以得到更加规范性和全面性的学习及锻炼。

2.3 开展课外跆拳道活动

要想更好地培养小学生学习跆拳道运动的兴趣，学校还可以适当开展一系列的课外跆拳道运动。在培养小学生兴趣时，教师具有主导作用，教师可以采取丰富多彩的组织形式及多样化的教学手段吸引小学生的注意力，激发小学生学习跆拳道的兴趣。例如，教师可以在课外进行跆拳道特技表演，给小学生演示跆拳道中潇洒和舒展的动作，激发小学生的学习热情。教师还可以选择一些电影或电视的跆拳道片段播放给小学生观赏，激发学生对跆拳道的兴趣，让更多的小学生喜欢上跆拳道运动，学习跆拳道运动。为了更好地提升小学生学习跆拳道的热情，学校还可以适当开展一定的跆拳道比赛，比赛可以是学校和学校的竞技，也可以是学校班级与班级的竞技。地方教育局和体育局也可联合组织一个小学校级间的比赛管理组织，筹划和举办小学的各类跆拳道赛事。

2.4 在学校内加大跆拳道文化的宣传力度

跆拳道运动是一项极其重视礼仪的运动，同时跆拳道运动因其极为谦虚谨慎的态度逐渐被大家所喜爱。学校在宣传跆拳道时，可以重点宣传该运动中的礼义廉耻、百折不屈和忍耐克己的精神，对该运动之中的“未尝习武， 先习德”的学习态度进行宣扬。在整个宣传过程中逐渐改变以往人们所认为的孩子习武之后将会打架斗殴的错误想法。学校要想取得比较好的跆拳道宣传作用，首先可以在学校内部开设一个跆拳道示范班级，采取示范班的方式让小学生展示训练成果，如可以在校庆或者元旦晚会上让跆拳道示范班的小学生进行才艺展示，或者是在某些大型活动开幕式上组织小学生表演，也可以让示范班小学生参加各项有意义的比赛，让学生、领导和学生家长都可以感受到这一运动所带来的正面效果，进而让小学生和学生家长越来越接受跆拳道这一运动，可以起到以点带面的宣传效果。

3 结 语

跆拳道运动能够大大提高小学生的身体素质、心理健康及思想品德规范。因此，学校和教师在对小学生进行跆拳道教学时必须更加重视教学的有效性。教师在教学时可以适当结合自身的教学经验，不断完善跆拳道教学工作，在学校内部开设专业的跆拳道课程，让越来越多的小学生在这一运动中获益，为小学生的综合发展奠定一定的基础。