拓展训练在警察体育教学中的应用研究

苑洪余

（山西警察学院，山西 太原 030006）

关键字：拓展训练；警察体育；体育教学

拓展训练是一项综合体育、生存、心理、人格及管理的一种复合式体育训练方式。拓展训练的理论依据包括教育学、心理学、管理学、社会学、成功学、组织行为学等学科，它能显著改善受训者的态度和心智模式。将拓展训练应用于警察体育教学中不仅可以提升预备警官的身体素质，强化其心理素质，还能有效促进预备警官与预备警官之间团结协作的能力，促进预备警官综合能力的提升。

1 拓展训练在警察体育教学中应用的价值

1.1 将拓展训练应用于警察体育教学，不仅对预备警官思维逻辑的培养有积极的促进作用，而且有利于激发预备警官奇思妙想和思维运转能力。例如，拓展训练中的破雷阵、突破电网及罐头鞋等训练内容，在组织预备警官参加训练时不会告知其游戏规则、注意事项及如何完成任务等信息，要求预备警官完全靠自己的想象、认知和对活动的理解来完成。这样的训练内容可以很好地培养预备警官的探索精神和创新能力，锻炼他们敢想敢做的行动力。

1.2 将拓展训练应用于警察体育教学，不仅可以很好地促进预备警官与预备警官之间的默契程度，而且有利于促进预备警官之间的团队协作能力和勇于合作的精神。在进行拓展训练时，往往会将预备警官分成几个小团队，小团队中的成员只有奔着同样的目标去努力才能更好地完成训练内容。在这种共同奋进、面对失败的沮丧和享受成功的喜悦的氛围下，自然能拉近预备警官之间的距离，让他们互相关心、互相鼓励、相互信任，从而懂得团结的力量和价值。1.3 将拓展训练应用于警察体育教学，可以在很大程度上强化预备警官的心理素质。拓展训练是一个安全并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，预备警官要不断克服心理恐惧、提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，勇于挑战自己、战胜自己，从而塑造预备警官冷静、果断、坚韧不拔的意志品质。

2 拓展训练在警察体育教学中应用的必要性

由于警察职业有着特殊的工作环境与性质，这就要求预备警官在校学习时就要学会面对各种警情，面对各种意想不到的突发状况，在面对这些状况时该具备怎样的心态、意识，该做出怎样的行动，这就对警察院校的体育教学提出了更高的要求，要求积极有效地提升预备警官的应变能力和应对实战的能力。而预备警官具备这些能力是他们未来参加公安工作后出警履职时的必备能力。这里所说的实战能力主要表现在培养预备警官的团队协作能力、在危险情境中自我保护的意识和技能，以及应对突发状况时能否冷静地思考并及时做出行动，而将拓展训练应用于警察体育教学之中刚好能很好地培养和强化预备警官的这些素养。

目前，警察院校的体育教学中，无论是体育教学的内容还是方式，都不足以培养出预备警官理想的实战能力。警察院校在传统的体育教学模式中的实战演练只能相对满足部分特定专业预备警官的教学安排和设计，预备警官不能全面参加具有针对性的实战训练，并未做到全面的普及。而将拓展训练应用于警察体育教学中刚好可以有针对性地提高预备警官的心理素质和思维能力，团队交流、保护、协作能力以及领导的判断、指挥能力。在警察体育教学训练中增添心理应激训练，能使预备警官较好地适应实战时的各种状况，能够较及时地处置各种突发的复杂警情。所以，拓展训练在警察体育教学中的应用和开展是十分必要的。

3 拓展训练在警察体育教学中应用的主要途径

3.1 将拓展训练纳入警察院校体育教学课程

使拓展训练成为一门必修课程，明确确立拓展训练的课程目标，使拓展训练同院校的体育教学完美融合。（1）从警察院校的角度来讲，只有将拓展训练纳入体育教学课程中才能引起预备警官对其的关注和重视。在拓展训练的课程开始时，体育教员要向预备警官全面地介绍和解析拓展训练的含义、内容、价值、将其纳入体育课程的目的及拓展训练课程的考核方式和评分标准等内容，让预备警官对其有一个清晰的认识，更容易引起预备警官对拓展训练课程的兴趣和参与的热情。（2）体育教员要依据预备警官参加拓展训练时的状态、表现等各方面因素来不断地调整和明确将拓展训练应用于警察体育教学中的目标，只有这样才能使拓展训练在体育教学中应用的价值最大化。拓展训练的终极目标是培养预备警官的综合素质，让预备警官在一系列的实践活动（如沟通课程活动、激励课程活动、团体课程活动、创新课程活动等）之中实现不同方面素质品性的强化。在开展拓展训练课程时，体育教员要遵循将拓展训练同警察体育教学内容相融合的准则来开展，将拓展训练的课程目标主要定为身体素质目标、心理承受目标和综合能力目标。只有实现了如上3 个目标，警察院校所培养出来的预备警官才能更好地履行职务。

3.2 科学组织安排拓展训练

将拓展训练应用于警察体育教学时，警察院校的体育教员要从制定课堂规则、具体展开环节和教学评价标准3个方面来进行组织安排。（1）拓展训练课堂规则的制定是开展拓展训练课程的重要保障。规则的制定可以从预备警官参加拓展训练时的着装、小组纪律、团队的精神士气等方面来进行思考。这样能很好地保障预备警官对参与拓展训练态度的端正，激发预备警官参与拓展训练的热情和积极性。（2）警察院校的体育教员要明确地划分拓展训练课程的开展过程。拓展训练在警察体育教学中的应用过程主要是开始组织安排拓展训练—按照组织内容来进行器材、场地和人员的准备—组织预备警官积极参与拓展训练—参加完成拓展训练后进行思想、收获和经验上的总结。（3）依据预备警官的身心特点来进行科学合理的拓展训练课程评价。警察院校的体育教员要从预备警官的心理素质出发，根据预备警官情绪波动变化有针对性地展开评价，这样能更好地巩固拓展练习效果，并能很好地调动预备警官参与活动的积极性。

3.3 有目的性地开展拓展训练项目

（1）体育教员可以为预备警官安排相应的互动交流和了解的项目，使他们能在短时间内做到接纳和了解彼此，并愿意信任对方来共同达到拓展训练的目标。例如，组织预备警官围成一个圆圈，体育教员站在圆圈中指挥预备警官互相拉手、拍手，几秒之内找到三四个人抱团，在1min 内记住身边和周围预备警官的名字，以及两人一组进行盲人走路等项目，让预备警官在项目中快速地认识同伴，并深刻感受在拓展训练中对同伴的信任和愿意相互扶持的重要性。（2）体育教员可以为预备警官安排一些具体的提升其身心素质的项目，如攀岩、单双杠，团队之间的背摔、对击，警察与小偷等训练内容，让预备警官在项目中深刻体验未来参加工作时的真实情境，在这些真实情境中该怎样思考和行动，在行动后进行经验的总结，并将总结出来的一些实战经验认真学习和钻研，力求将来能很好地应用到工作中去。

4 拓展训练在警察体育教学中应用的保障措施

4.1 设立拓展训练专项经费

警察院校应将体育教学中的拓展训练经费纳入学校经费预算，并与学校体育教育经费同步增长，为拓展训练的顺利开展提供资金保障。拓展训练专项经费主要包括建设拓展训练场地的经费、购置拓展训练器材设施的经费、邀请拓展训练活动家辅导教学的经费等。

4.2 加强拓展训练教员队伍建设

拓展训练本身无论是知识量、运动能力还是教学技术等方面对体育教员的要求都是很高的。但长期以来我国警察院校的体育教员偏重传统的警察体育教学，很少关注拓展训练。有些警察院校看到了拓展训练对预备警官健康发展的促进作用，开设了拓展训练课程，但由于没有专业的体育教员，该课程就成了预备警官的自由活动课。因此，警察院校应加强拓展训练体育教员队伍建设。具体而言，应定期组织体育教员学习拓展训练方面的专业知识和技能；定期邀请拓展训练活动专家到校指导教学；定期与其他警察院校开展关于拓展训练方面的体育教员交流活动；鼓励体育教员在教学中应用拓展训练，并对教学效果显著的体育教员进行表扬与奖励，提高他们深入开展拓展训练的积极性。

4.3 加强对教学方法的研究

在应用拓展训练时，考虑到不同专业预备警官的学习需求，体育教员要灵活选用示范式教学、体验式教学、引导式教学、场景式教学、对抗式教学等方法。为了确保教学质量，体育教员要全面了解预备警官存在的共性和个性问题，从整体和个体两个方面开展教学，有针对性地进行拓展训练。

4.4 加强教学期间的监督和管理

拓展训练给预备警官营造了一个自由的学习空间。为了让预备警官在这自由的学习空间内依然有秩序地学习，体育教员就需要加强对他们的监督和管理。具体来讲，体育教员要对预备警官的训练方法进行监督和管理，避免他们按照不科学的训练方法进行训练而导致运动损伤。另外，体育教员还要对预备警官的训练态度进行监督和管理，避免他们出现迟到、旷课、注意力不集中等问题。

5 结 语

将拓展训练应用在警察体育教学中，能有效提升预备警官的各项综合素养。因此，警察院校应在体育教学中积极开展拓展训练。在拓展训练教学中，体育教员要让预备警官在模拟和实际的情景中不断地突破自我，不仅要提高预备警官身体素质，还要培养预备警官良好的心理素质，让他们在任何情况下都能够冷静地对待自己所面临的状况，有能力解决好工作和生活中遇到的各种已知或未知的问题，为走出校园步入岗位打下良好的基础。