对特殊教育学校教师心理健康的分析和思考

赵以乃 赵巧云

（甘肃省武威市凉州区特殊教育学校，甘肃武威 733000）

引言

现阶段，特殊教育学校教师的心理健康问题越来越普遍，更是对其生活与工作产生了不良的影响。基于此，本文简单分析了特殊教育学校教师心理健康的现状，重点探讨了提高特殊教育学校教师心理健康水平而采取的有效措施，以期改善特殊教育学校教师的心理状况，促使其保持积极、健康的心理状态。

一、特殊教育学校教师心理健康的现状分析

（一）特殊教育学校的教学对象特殊

特殊教育学校教师每天面对的是一群身心存在缺陷的残疾学生。为了与学生交流，教师要么比手画脚，要么使用最浅显易懂的语言。除了教学，教师还要负责学生的日常生活，关心学生的吃喝拉撒。有的学生由于脑瘫，脑子不灵便，说话说不清楚，因而教师与之交流要特别有耐心；一些智障学生非常敏感，对教师的言行十分在意，因而教师必须压抑自己的情绪，留意自己的言行，以免给他们带来伤害[1]。长期处于这样的生活、教学环境中，教师的语言能力会有所退化，心情压抑，产生易怒、易躁的情绪。

（二）特教教师成就感严重缺失，易造成职业倦怠

特殊教育学校的学生由于生理、心理障碍，很难成为社会各行业的优秀人才。在日常教学过程中，培养一位具有生理或心理障碍的学生比培养一位正常学生要困难得多，这对从事特殊教育的教师在体力和精力上都是极大的考验。这些特殊学生在身体或心理上的缺陷，使他们在学习时有相当大的困难，这使得从事特殊教育的教师付出很多却不一定能看到教学成果。因此，从事特殊教育的教师比普通学校的教师更容易产生职业倦怠感。

（三）办学经费奇缺

近年来，社会各界对特殊教育学校的援助不少，但这些依然是杯水车薪。特殊教育学校需要的一些大型的训练器材的购买费用很高，如感统训练器材需要几十万元，而学生上精细课需要大量的教学用具。如果这些教学硬件跟不上，教学质量就难以保证。教师的付出与回报相差甚远，这也大大打击了教师的积极性。

此外，社会各界对特殊教育的认识和理解还很有限。有些人甚至没听说过有这样的学校。这就需要学校和教师不断地宣传，开展各种对外活动。虽然通过一些对外活动提高了学校的知名度，也赢得了各级领导和社会各界人士的关心与支持，效果却并不是很显著，而过多的活动也会加重教师的工作负担[2]。

二、特殊教育学校教师心理健康状况不理想的原因

特殊教育学校的教师普遍存在的心理问题有：（1）由于工作相对独立，缺乏可比性，教师容易自我感觉良好，缺乏上进心。（2）教学对象是特殊学生，他们只是社会的少数，往往不被社会了解，易使特殊教育学校的教师产生自卑心理，觉得从事特殊教育低人一等，这导致了优秀人才的流失。（3）绩效难以评估。由于缺乏有效的评估系统，教师缺乏内驱力，从而影响学校的整体功效。（4）人际交往少。特殊教育学校的教师面对的是肢体残疾、智力有障碍的学生，而这些学生的家长大多也有残疾或智力障碍，除此之外，就是本学校的教师和领导，人际交往范围窄而小。

三、提高特殊教育学校教师心理健康水平的有效措施

（一）社会方面

1.建立良好的社会支持系统

社会大众对特殊教育学校教师的工作不够了解，而他们的工作特点使他们有更多的被关怀的需要。因此，社会各界人士应对特殊教育学校教师的工作给予充分的理解和帮助，让他们在精神上能得到支持和安慰。只有为特殊教育学校的教师建立良好的社会支持系统，才能使其心理健康水平有显著的提高[3]。

2.缓解特殊教育学校教师的生存和经济压力

特殊教育学校教师的社会关注率很低。有些人甚至没听说过特殊教育学校，不了解特殊教育是干什么的。另外，从事特殊教育的教师没有因为他们工作的特殊性有较好的薪资和福利，相反，他们的薪资和福利并不好，这都对其心理健康产生了负面影响，使他们产生了沉重的生存和经济压力。特殊教育学校教师面临着巨大的心理压力，因此必须提高其物质待遇，给他们提供较好的工作环境和生活条件，使他们不为工资待遇低而烦恼、担心，从而能够安心从事教书育人的工作，更好地为学生服务。

3.相关部门重视宣传特殊教育

相关政府部门应向社会多宣传特殊教育，使特殊教育学校能够出现在大众的视野中，让从事特殊教育的教师受到足够的重视。

（二）学校方面

1.营造民主、科学的管理氛围

学校应营造民主、科学的管理氛围，鼓励每位教师都参与学校的管理工作中。特殊教育学校的领导要体谅教师工作的辛苦，让学校成为缓解教师教学压力的支持系统。同时，特殊教育学校要避免基于单一评价模式给教师带来的负面影响，应形成多样化的评价模式。

2.特殊教育学校的领导要充分了解每位教师的情况

第一，特殊教育学校的领导要充分了解每位教师的能力和工作情况，帮助教师解决实际困难。

第二，特殊教育学校的领导要实行科学的管理制度，使每位教师都能向上反映学校的问题，并及时聆听每位教师的意见，对好的建议要积极采纳，给教师一定的安全感和重视感，使教师形成大家庭意识。

第三，特殊教育学校的领导应认识到进修学习对教师本人和学校长远发展的重要性，寻找多层次和多渠道的进修途径，让教师能多去拓展知识和研修教学，以满足教师的专业发展需求。

（三）自我心理调适

1.完善自我认识，树立坚定的信念和职业理想

人是独立而特殊的个体，只有有了正确的自我认识，才能缓解工作压力、生活压力，更好地适应环境。如果不能正确处理心理压力，特殊教育学校的教师在教学时就会力不从心，目标定得过高或过低，最终导致心理失衡。因此，特殊教育学校的教师要为自己制定合适的工作目标和奋斗目标，正确看待名利得失，完善人格，树立坚定的信念和职业理想，保持心理健康[4]。

2.学会转换角度，营造健康的心理环境

对于同一现实或情境，从不同的角度看，人会有不同的情绪体验。学会转换角度，确定正确的信念，会让人从痛苦的心境中走出来，获得健康的心理状态。特殊教育学校的教师必须以正确的思维代替错误的思维，为自己营造一个良好的心理环境，成为心理健康的人。

3.树立终身学习的观念，不断提高自己的教育教学水平

教师每天要教各种各样的学生，想尽办法让学生学知识。然而，教师也是一位学习者。事实表明，很多教师在工作中缺乏研究，只是埋头苦干，专业水平不但没提高，反而有时候还会有所下降。不了解新的教育技术，不理解新的教育观念，不适应新的教育改革，总有一天，就会被他人替代。尤其是青年教师，更应善于学习，主动通过各种渠道拓展专业知识和科学知识，不断在工作和学习中吸取新的养分，不断提高自己的教育教学水平，做一位终身学习的教师。

4.善于利用各种资源、多种方法，解决心理问题

在工作、生活中遇到心理问题而自己又无法解决时，教师就要利用各种手段、各种资源、多种方法来帮助自己解决出现的心理问题。比如，做一些自己擅长的事，或是进行一些励志演讲来增强自己的自信心，告诉自己“我能行”。教师要提高自己的心理素质，遇到事情不慌张、不急躁，能镇静、积极面对身边的事情，可以多参与一些户外活动，多进行体育锻炼，缓解自己的心理压力，调节自己的不良情绪，提高自己的社交能力，结交一些志同道合、有正能量的朋友，与自己的亲人、好友多联系，通过交谈使自己内心的消极情绪得到宣泄，把聚积在心里的消极能量和不良情绪释放出来，使自己感觉到这个世界的美好。

5.进行自我分析，提高解决问题的能力

特殊教育学校的教师由于工作相对独立，人际交往范围窄，容易自我封闭。当出现心理压力和焦虑情绪时，他们常常感到特别孤独、无助。对此，他们可以从别人对自己的态度来了解自己及通过和别人比较来认识自己这两条途径进行自我分析，从而提高解决问题的能力。

结语

特殊教育学校教师队伍的心理健康状况不容乐观，需要社会的高度重视。只有通过多方合作和教师本人的不懈努力，我们才能拥有一支具有献身精神的心理健康的特殊教育教师队伍，教师才能圆满地完成教书育人的使命。