中学阶段篮球运动选材分析

杨刚 牙克石市第一中学

篮球运动不受年龄性别的限制，男女老幼均可参加，只要根据自己的体质状况合理掌握运动量，都能起到增强体质促进健康的作用，篮球运动良好的开展丰富了人们业余文化生活，从而提高劳动，学习的效率。篮球运动是中学阶段提高学生身体素质的最为适合的运动项目之一，篮球队是校园里的明星，打造一支优秀的篮球队对于良好的校园篮球文化的建立和推广有着至关重要的作用。篮球运动选材是篮球队发展的第一个步骤，也是学生作为个体打开运动生涯的第一步，因此寻找一个科学的选拔模式已经是现代篮球或现代体育的重要特征。本文通过牙克石市第一中学男篮选材方案中的篮球运动员的身体素质、专业技术指标、心理素质指标、篮球运动的规则和战术的掌握程度、各项技术的测试成绩等等做出分析，为更好的促进我校篮球运动的发展。

一、研究对象及研究方法

研究对象是牙克石市第一中学男子篮球篮球队。以询问的方式向篮球老师了解牙克石市第一中学篮球选材情况。以问卷调查的方式对篮球队的队员进行调查。通过查阅相关体育类书、论文、期刊等，根据本论文研究的需要，为了解本领域研究的科技成果、最新动态，获取相关数据与信息。详细查阅了大量的有关运动员选材，篮球运动选材的书和论文文献，并对其进行研究和分析，为本文的研究开展奠定了理论基础和依据。最后进行总结分析，并用逻辑分析，进行概念的解释，整理出具体问题。

二、分析与讨论

（一）身体测试指标

主要针对男子篮球运动员进行的身高、体重、指距-身高、足长、手宽、手长、上肢长度等形态进行的数据统计。身高，篮球运动的技术特点来看对运动员的身高依赖很大，比如中锋位置的必须需要一定身高的运动员保护篮筐、防守以及保护篮板球。在比赛中身体形态与弹跳力结合的高度往往决定比赛的胜负。体重对篮球运动也有一定的作用。肌肉系统的发展潜力的大小也反映着运动员的竞技潜力。篮球运动是投篮得分为胜负，所以手臂控球的高度越大，控球的空间越大。这样有利于支配球、有利于争抢篮板。从而决定比赛的胜负。牙克石市第一中学男篮选拔的这一指标虽然没有具体要求，但一般来说手长脚长也是作为候选人的一大优势。篮球选材必须提高选材测试标准。对篮球运动员来说，良好的身体条件是提高运动成绩和取得好名次的基础，没有一个好的身体条件，很难发展下去，在选材中学校可以考虑专门为男篮制定身高标准，建议安排专业的老师有计划和系统地进行选材。

（二）技术指标

篮球运动是在变化多端的时间和空间中争夺十分激烈的情况下进行的，要求运动员动作协调，技术全面，并拥有随机应变的能力。对男子篮球运动员进行的有关的篮球技术统计的数据。运动员位置的不同（中锋、前锋、后卫）也对数据统计的要求不同。一般测试项目为传球、滑步防守、五点投篮、常规运球等等。篮球技术是篮球运动的基础，也是篮球比赛中运用的专门动作的总称。篮球技术分为两大类就是进攻和防守。其中主要包括移动、运球、投篮、持球突破、接球、传球、防守、抢篮板、位置等等技术。例如男篮选拔球员时各个小组之间的比赛以及班级的比赛当中选择篮球技术较好的人员，进行进一步的考核。一般考核内容为运球投篮、定点投篮、两人胸前传接球上篮、全场比赛等等内容。运球投篮，运球是篮球运动的基本技术之一。运球投篮技术的测试是运动员行进间的运球能力和行进间投篮能力的一种测试。在比赛中这种能力是对进攻非常有利的。例如在全场运球折返，在球场两头，三分区以内禁区外的45度和90度各个设置投篮点进行投篮，在运球过程中完成四个点位的投篮，每个人3到5次的机会中时间少为成绩最好。两人胸前传接球上篮，这一测试是行进间传球、跳投、篮板的判断和对球的灵敏感为目的测试。传、接球技术直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此要额外的重视传、接球技术的测试。原地持球突破或运球突破，让测试运动员原地突破和运球突破，防守者只要求保证降低重心，并以百分之八十能力进行防守，这可以考察运动员的持球能力和突破能力，不仅要对后卫进行测试，而且要对所有位置运动员都进行测试，当然不同位置的运动员对于运球能力的要求不尽相同，但是持球和运球能力也是篮球运动的最基本能力。全场比赛，这是针对运动员传球、运球、身体素质、篮球掌控和支配而设定的综合测试，实际比赛可以使教练对男篮的篮球技术等等更加一目了然，充分的了解候选人的篮球能力，从而使判断更加准确，男篮选拔时可以通过全场比赛来测试运动员这一能力。

（三）体能素质指标

对男子篮球运动员进行的速度、耐力、力量、弹跳、协调性、等项目的测试数据和统计。对男子篮球运动员进行的心功指数、肺活量、最大吸氧量等的测试数据统计。对男子篮球运动员进行的速度、耐力、弹跳、力量、等项目的测试数据和统计。例如男篮选拔中更好地选出身体体能素质良好的篮球运动员，进行以下几个方面的身体素质检测，其中有运球急停急起、往返跑、摸高、全场五对五对抗等项目。折返跑是一种耐力素质的测试，有氧和无氧能力的结合测试，在别的运动项目中也是必测试的项目之一。这类项目非常需要混合速度，力量和耐力速度，它需要足够强大的生理机能和顽强的拼搏精神，现代篮球的发展越来越依靠体能，这对篮球运动员提出了必须必备良好体能，折返跑很好地测出运动员这一方面的素质。摸高是运动员弹跳力素质的测试，属于弹力素质测试，这一测试很好地反映了篮球运动员的弹跳能力，在篮球比赛中抢进攻个篮板球、中锋跳球得要有非常好的弹跳所以篮球选材中常用的测试项目之一，摸高是由助跑摸高和原地起跳摸高两种摸高测试法。在篮球运动中这一项目的测试也是不可缺少的，反映篮球运动员的综合能力的一项标准。

三、结论

身体测试指标方面在注重“高”和“长”的同时，也要注重个人特点的突出。技术指标方面在注重技术动作的标准性的同时，也要考察技术动作的熟练度。体能素质指标方面要注重全面素质的考察等。科学的选材是一项严肃而又精细的工作，不能把它看作是简单的体格检查。在选材方案上，把传统的经验选材观念去掉，科学的进行身体素质，基本技术，心理素质，篮球意识等。利用遗传因素对于双亲的调查越来越受重视，人类遗传的基本规律表明，人体运动方面各种因素受到遗传因素的制约。在科学选材对候选人生长情况进行调查的部分，其结果基本能够安全的反应被选者的健康状况，可作为入选依据。