试论高校乒乓球教学创新

(深圳大学 广东深圳 518000)

乒乓球是我国的国球，从历史发展到如今的辉煌成就都离不开无数运动健儿的拼搏与奋斗，它代表着体育的精神，书写着国家的荣誉，承载着中国人的信仰，也是我国国民运动的骄傲项目。乒乓球对人的手脑协调以及各部位的锻炼有很大效果，因此在大学体育课程中开设乒乓球课程对大学生身体素质的提升及爱国情怀的培养很有意义。深圳大学已经在大学体育课以及体育学院的培养中开设了乒乓球项目以供学生选择，并获得了学生的普遍认可。

1 在体育学院开设乒乓球课程的必要性

从时代的变迁到如今的进步发展，乒乓球从小球变为大球，从器材到赛事，不断地更新规则，即使这样也无法改变乒乓健儿对它的执着钻研和刻苦训练，作为一个体育人，一个专业运动员出身的老师，会清楚地体会到背后付出的是常人无法体会，所以在世界领奖台上，拿下无数冠军的教练员和运动员都是我们为之骄傲的精神。乒乓球这个名称也成为家喻户晓的体育项目，在全民健身中也成为热捧的运动。

那么乒乓球课程在高校的体育教育专业中属于必修课程，是普及体育教师的基本功课程，该课程不仅能让学生了解国球文化的历史及辉煌，还能增强学生的教学能力和运动技能。乒乓球技术涉及到生物力学原理也较为复杂，让学生理解并掌握这些力学原理，能增进学生学习乒乓球的兴趣，极大地提升他们的实战水平和教学能力。深圳大学体育学院有体育教育专业、运动训练专业和休闲体育专业，目前乒乓球课程在这些专业中都有开设普修及专项课程，针对体育教育及休闲体育专业的课程以普修为主，对于普修课程是对学生打基础的最实用技能，目前中小学对于乒乓球课程重视与普及的程度都有过之而不及，在2020年的体育中考中，乒乓球课也成为选项中的必考项目。对于学生在今后毕业中，以教师的培养目标来定义教学内容，更好地规范和运用教学方法。运动训练专业中的乒乓课程主要针对专项学生的技术训练，理论结合实践的教学运动，以实战训练提高技术能力，培养专项教练打下基础，国家乒乓球一线队员陈梦也是体育学院运动训练专业的毕业生，为国家与学校都争夺了不少荣誉。

2 开设线下乒乓球课程的策略

2.1 以学生为主体，加强对学生的了解

围绕学生进行身心关怀，教学过程中充分了解、关爱和帮助学生。作为任课教师的第一步，笔者认为凡事能从学生的角度出发，关心学生的身心健康，让学生不仅学习到专业知识，更能体会到师生之情、师德之美，有利于学生以后从事教师工作，增强师德意识和责任感。同时，对于学生在家学习中遇到的各种生活、思想、情感问题，给予充分沟通和关注，让学生放下包袱，全新投入学习。

2.2 加强教学的师资力量

需要不断加强教师资历的专业性，并坚持保证技术教学的多样化。需专业技能运动出身、能发挥科学指导思想、充分理解教学所需的老师，以多变的教学方式和对灵活的思路，通过小班教学和言传身教，以“聚徒教学”的思维，抓住师范教育的特点，对学生进行教师教育情怀培养；在技术教学中，关注培养学生的从教意愿，对教师工作的意义和专业性的认同，通过言传身教培养学生积极的情感、端正的态度、教学方法的多样化，根据由易到难，从表象到理解和掌握，让学生以最快速度实现技术动作的掌握和运用，通过乒乓球技术学习，培养他们的责任心、自信心及灵活的多变思维和积极克服困难的品质，该课程深受学生的欢迎。

2.3 探索教学理念，精心培养人才

教师在进行乒乓球课程教学中要坚持对教学理念不断探索，精心培养人才。通过普修课程的普及掌握后，选拔专项课程的学生，重点施教，通过自身对专业性的了解，以及运动员与教练的教学经验，不断探索大学生从基础课程的教学方法，以及学生如何更好地掌握和运用，乒乓球在球类中有极高的技术难度与要求。从以自我要求，到亲自示范，每堂课中跟学生用陪练对打的方式教授技术，兴趣和多样化，精心培养人才，让学生更快得到提高，希望可以通过总结经验，继续不断努力探索和吸取更多、更好的教学理念。

3 开设线上乒乓球课程的策略

2020年是特殊的一年，新型冠状病毒影响着人们的日常生活，给全球都带来了不小的冲击，我国在抗击病毒、捐赠物资的工作中让世界看到了希望，奋斗在一线的医护工作者的奉献精神也成为了广大群众敬畏的典范，同时教育行业的老师和学生也面临着网络课程新模式的教学，对于在疫情期间开展网络课程形式的《乒乓球课程》同样面临着新形式的授课方式，乒乓球适合普通大学生爱好者、中小学生爱好者和群众爱好者。通过创新课程，利用家中模拟场景，讲授基本动作要领，以理论结合实践的方式，通过直播规范动作，讲解技术要点，充实理论原理，能让这些爱好者在疫情期间，利用家中的一般条件，居家动起来、练起来，一边发展兴趣爱好，一边健身锻炼。

“网络乒乓球教学”在普及对乒乓球基本打法类型及技术动作的基础上，通过老师示范讲解，重点剖析，“隔空动作练习”和“远程动作动力定型”，使学生在短时间内掌握一些乒乓球的基本技能。通过网络理论教学，了解和体验乒乓球的比赛过程，理解其关键运动理论和练习规律，通过掌握乒乓球技术的同时愉悦身心，体验乒乓球获得的手眼协调、时空感觉、灵活体态等。通过多变的旋转、快速的节奏，对自身体能、协调、敏捷及视力等有较大帮助。

3.1 “远程动作动力定型”的教学技术思维

通过网络视频互动和动作示范，纠正学生错误的动作，从生物力学的角度养成其良好的动作动力定型。教学中突破了时间和空间的限制，可以课上、课下随时随地进行动作动力定型练习，并实现24h不间断的视频、语音、文字、图片反馈和评价。

3.2 突破场地和条件的限制

线上的体育课程教学相对其他学科来说难度较大，学生在家期间没有专业场地，而教师也无法像普通教学一样面对面指导学生的动作、速度及着力点等。通过在家中录制视频讲解的方式，细致动作要领及内容，通过利用家中墙面、门板、桌子、茶几等一切可利用设施，进行对打示范和单人练习示范，让学生突破时空感受到实践教学的观摩，抓住重点，让学生很快掌握正确的基本动作，为了规范细化要领。

3.3 注重分组教学

教师在教授课程的同时可以充分利用到视频直播等科技软件，对学生进行分组教学，重点提升师范生应重点具备的示范讲解能力。不但可以减少教师同一时间的教学压力，还能直观地注意到每一名同学的掌握程度。从而达到每一位同学都可以指导动作和被指导动作，获得师生双重体验的目的。教师还可以运用视频观看的方式，引导学生讨论乒乓球的技术知识，再通过理论知识讲述和课堂提问达到让学生全面了解乒乓球的技术与理论，来重点培养学生示范讲解的能力。

3.4 引导学生增强身体素质

教师在教学过程中不但要传授基本的动作要领等课程内容，还要积极培养学生对于增强身体素质重要性的认识。培养学生进行专项体能训练来获得健康体态，在当前的背景下，提高免疫力能有效地预防身体出现故障，因此教师应当大力引导学生为抗击疫情提高自身的身体免疫力。通过老师专业指导，拍摄视频传达，让学生掌握专项体能训练方法，坚持并保持良好的锻炼及体态，增强个人抵抗力，并且带动家人一起锻炼，作为对抗疫情对自己负责和他人负责，在学生提高自我健康意识中起到了关键作用。

4 教学反思与探讨

在两年多的教学进程中，不断探索创新的教学方法，使学生不仅在乒乓球学习与考试中取得了非常好的效果，还积极且有兴趣地与老师共同探索更多的乒乓球知识，在今年学校年度的教学单项奖中获得了优秀本科课程奖。通过不断探索及总结，指导学生在2019年广东省大学生乒乓球锦标赛中夺得单项冠军，打破了培养零基础学生在专项课程的最好成绩。

作为培养体育类教师的课程发展中，乒乓球也作为中小学必须掌握的一项基本技术，在2020年已成为中考的体育加分项目，同时培养师范类学生在体育教师中的教学能力，让学生发挥更好的自我价值。通过掌握乒乓球技术的同时愉悦身心，体验乒乓球获得的手眼协调、时空感觉、灵活体态等。通过多变的旋转，快速的节奏，对自身体能、协调、敏捷及视力等有较大帮助。在现有时代电子产品使用率极高的情况下，乒乓球运动也作为眼科医生对中小学及大学生恢复视力最有效的锻炼项目。在面对新冠肺炎疫情的情况下开展网络课程中，乒乓球课程也受到学生关注和喜爱，通过老师示范讲解，重点剖析，“隔空动作练习”和“远程动作动力定型”，利用家中现有条件练起来，提高了居家互动，增强了学生健康体质。此外，乒乓球学习对于学生动脑钻研，开发智力，提高学习能力，从而全面地提升运动智能、意志品质等，让学生一朝学习，终生受益。该课程目前也深受大家的喜爱，今后在课程中会继续不断探索，总结经验，吸取并研究更多的教学方式，运用在教学中，让学生得到最大化的受益和良好体验。

5 结语

随着人民生活质量的上升，全民体育精神被广泛认可。乒乓球运动作为被全国人民普遍喜爱的一项体育运动，在大学课程中也得到了充分重视。在过去几年的教学及疫情背景下的乒乓球线上教学经验支撑下，对乒乓球课程在本校的开设与发展进行了探索与总结。合理地引导学生，不仅能够使学生更好地加深对于乒乓球项目的掌握，还能加深学生的自我认同与民族归属感。因此通过乒乓球课程在深圳大学取得的良好反响来看，值得向其他高校体育专业进行进一步的推广。