高中体育选项教学中的田径专项训练

严修平 毕节市第一中学

伴随着我国新课程改革理念的提出，国家不仅要求教师重视学生的学习成绩，同时更要求教师培养学生的核心素养。因此，部分学校逐渐采用新型教学模式提高高中体育选项教学中的田径专项训练效率，但目前还存在着不足之处需要加以改善。教师要在关注学生体育课程训练的同时，注重提高学生的身心健康素养。

一、高中体育选项教学中田径专项训练的意义

（一）增强学生的身体素质

在高中体育教学中，田径专项训练发挥着不可替代的作用，田径运动不仅提高学生的活动能力，也有助于预防身体疾病。高中学生长期参加田径专项训练不但能提高他们的综合能力、柔软度和其他身体素质，还能促进身体的新陈代谢，帮助学生更好的开展之后的体育教学。由此可以看出，高中体育选项教学中田径专项训练对于增强学生的身体素质有着重要的意义。

（二）提高学生对体育教学的重视性

高中体育选项教学开展田径专项训练不仅影响学生的身体健康，帮助学生有较高的身体素养，还可以在一定程度上让学生建设保护国家、建设国家的心理状态。因此，高校应该大力宣传田径专项训练的优势，让学生都能感受到田径对社会的重要性。同时也能够给学生营造一个健康的课堂氛围。让学生不仅意识到田径运动可以改善他们的健康，还要了解田径专项训练能够帮助人民保卫祖国。可以看出，田径专项训练能够有效提高学生对高中体育教学的重视性[1]。

二、高中体育选项教学中田径专项训练的现状及问题

（一）田径专项训练场地不足

针对于目前部分贵州高中学校体育教学调查来看，由于高中生入学率呈上升趋势，导致出现高中体育田径专项训练场地不足的问题，甚至在建设其他体育课程场地时缩减田径专项训练场地，因此，无法满足高中学生开展田径运动的需要。其次，许多高中学校体育选项教学中田径专项训练的设施设备不够完善，不能够保证每个学生都能在课堂中得到充分的训练。所以，会出现学生在田径训练过程中缺乏足够的经验和学习时间，田径专项训练的学生学习受到严重限制，也无法提高他们的田径成绩。因此，需要学校和教师针对上述现象进行改革，提高田径专项训练的重视度。

（二）田径专项训练教师专业素质较低

部分贵州高中体育教师缺乏专业技能。教师的专业能力和专业素质对于学生的田径专项训练成果有着十分重要的影响。同时，在对学生进行专项田径训练的过程中，高中体育教师会经常与学生进行沟通。因此，学生也会不自觉受到教师的行为举止所影响。但目前还存在部分贵州高中体育田径专项训练教师专业素质较低，体育教师在专项田径训练中专业知识不足，导致教师在开展田径专项训练教学时不懂得如何把握学生的心理状态，没有一个完善的教学体系。

（三）学生对田径专项训练的学习兴趣不足

高中体育田径专项训练种类繁多，具有较高的体育价值，同时田径专项训练在体育运动中也较为简单，但与球类运动、水上运动等科目相比，田径专项训练教学模式较为单一，导致学生对田径专项训练学习的积极性不足。同时，体育教师不能调动学生训练的主动性也会产生学生对田径运动学习兴趣不高的问题。目前我国的教学理念和教育模式不断创新，因此，高中学校应当在体育课程教学改革上加大力度，彻底抛弃传统教学模式的枯燥性，尊重学生的“主人翁地位”，将培养学生的核心素养作为重要任务。因此，高中教师在教学过程中要注重哪些课程内容符合新课程标准的要求，怎样改善枯燥老套的教学模式，如何开发现有的田径课程资源进行创新。这些问题不仅是许多体育教师面临的现状困境，也是全面实施现行体育课程改革中必须面对的重要问题[2]。

（四）部分高中学校没有专业的救治水平

目前许多贵州学校对参加田径运动的学生因肌肉劳损或其他运动疾病而受伤的治疗不够及时有效。在长期的田径专项训练中，学生会因体力消耗而产生肌肉劳损等问题。这是因为学生没有做好课前的热身准备，同时学生对整个田径专项训练过程过于紧张。因此，高中学校在学生开展田径专项训练过程中，应当提高学生的专业救治水平，保障能在学生出现身体健康问题时及时采取专业辅助措施。避免因为学生无法得到及时的治疗，影响他们的个人身体状况和体育课程的学习。

三、高中体育选项教学中的田径专项训练策略

（一）提高体育教师对田径专项训练的重视度

我国田径运动作为体育运动中时间较久、人气较高的体育项目之一，已经与人民的生活和社会的发展息息相关。伴随着我国新课程改革理念的进一步发展，高中体育选项教学中田径专项训练体系的改革也在不断完善。同时，田径运动虽然是一项传统运动，但它也是极具创新性的体育运动之一，对促进学生身心健康非常有帮助。然而，目前高中体育选项教学中田径专项训练主要是作为竞技类体育项目进行的。因此，在田径运动的创新教学中首先应改变体育教师的教学心态，学校和教师应当形成“终身体育”的观念，并让学生掌握合理、科学的训练方法。同时学校和体育教师要提高对田径专项训练的重视度，增加对田径运动场地建设的资助，保证学生在开展田径运动过程中，有一个专业和良好的学习环境，能够让学生充分意识到田径专项训练的重要性。首先，学校应当设立田径专项训练教育基金，为学生提供技术和场地设施的支持，确保学生能够在高中体育选项教学中田径专项训练的顺利开展。其次，教师还可以根据学生的学习需要增加专业训练设备，聘请专业培训讲师，以此提升田径运动管理水平。最后，学生的培训运动和业余训练可以根据自己的实际情况进行时间选择，保障学生的训练效率和训练质量[3]。

（二）提高学生对田径运动学习的积极性

学习积极性是学生开展田径专项训练的最佳动力。当学生的学习兴趣被提高时，才能激发他们积极参与田径运动训练当中。目前，部分学生对高中田径运动教学不感兴趣，这严重影响体育教学的效果。基于此，高中体育教师必须运用有效的教育模式来提高学生对田径运动学习的积极性。首先，教师应使学生对田径运动有充分的了解，部分学生认为高中田径专项训练只是简单的跑步等活动，不需要进行特殊训练。因此，教师必须改变学生的心态，使他们认识到田径运动对培养学生身心素质的积极作用。学生只有对田径运动具备充分了解，才能参与田径专项训练。其次，教师必须与学生建立和谐友善的关系，为学生创造良好活跃的学习氛围。在日常体育教学中，教师要注意对待学生的态度，做到尊重学生、关心学生和爱护学生，只有这样的教师才能赢得学生的信任。通过建立和谐友善的师生关系，才能促进高中体育事业的发展。此外，教师应精心规划教育内容，通过多样化的田径运动教育，提高学生的学习积极性，培养学生对田径运动产生兴趣。

（三）创新高中田径专项训练教学模式

伴随着高中体育选项课不断改革的背景下，学生在课堂教学中的主体地位得到有效提高。但目前还需要教师根据学生的兴趣特点创新高中田径专项训练教学模式，以实现高质量、高效率的教学目标。教师可以利用游戏教学的优势，有效改善传统教学模式枯燥乏味的特点，提高学生对田径专项训练学习的积极性和兴趣起着至关重要作用[4]。例如：教师首先可以将班级学生分成不同小组，使用一个项目的小组游戏对抗的方式进行教学，并且教师以裁判的角色辅助学生开展田径专项训练，实行积分制度，以此提高学生对游戏的参与度。同时，教师可以采取一些措施为学生比赛中增加难度，比如设置比赛障碍、增加器械的使用等。另外，教师也可以将不同田径专项训练项目进行混合，结合两种以上的田径项目作为对抗赛的主要内容。比如：教师可以将跳高和接力跑结合起来，设计小组对抗比赛，测试学生在不同项目中的学习成绩，能够有效提高学生跳高和接力跑的运动能力。

（四）完善学生课后自行训练体系

学生对于高中田径专项训练不仅体现在教师的课堂教学当中，同时学生的课后自行训练也尤为重要。因此，教师应当完善学生课后田径专项训练体系。首先，田径运动需要在教师组织和指导下，结合学生的自觉性进行训练。如果缺乏专业性的指导，学生在开展课后田径训练时会出现不知从何下手的状态，并且在训练的过程中往往产生事倍功半的效果。田径是一项传统的运动，田径训练是根据个人的行为进行的，所以盲目开展田径训练会让学生逐渐失去兴趣。因此，教师必须从根本上改变田径课后训练的形式、方法和手段，优化学生训练方式，例如：教师可以在进行跳跃教学之后，让学生在课后利用学校楼梯或台阶等进行训练，增强学生下肢的力量和跳跃能力；在开展接力跑教学之后，可以让学生自发组成不同小组，进行运输书本游戏的练习；或者教师可以让学生在课后自行练习两人三足等运动训练，提高学生团结合作的精神。值得注意的是，教师要在学生开展自行练习时，强调学生的安全性，提高学生对自身安全的重视度。

四、结论

通过本文分析可知，高中体育选项教学中田径专项训练还存在教学模式老套、学生兴趣不足、重视程度不够等问题，可以通过改善教学模式、提高学生的积极性、完善课后训练体系等几方面入手。作为现阶段的高中体育教师，应当不断提高自身专业素质和专业能力，将创新化教学融入高中体育选项教学田径专项训练当中，提高学生的身体素质和心理健康发展，进而为我国培养更多综合能力全面发展的人才。