宋美龄的抗癌“奇迹”：患两种癌却活到106岁

宋美龄60多岁时仍然肌肤白净、身材适中，体重始终保持在50公斤左右，牙齿一直都很健康。实际上，她从年轻时就大小病痛不断，外伤内症并具，甚至患有两种癌症，但她却活到106岁高龄，其背后有何秘诀？

2020年10月24日，是宋美龄去世17周年。2003年，这位传奇女性在美国寓所逝世，享年106岁。她的离去不但在历史上留下深刻记忆，出人意料的是，她在医学史上也开创了一个史无前例的案例：宋美龄曾患有恶性乳腺癌与卵巢癌，两次进行肿瘤切除大手术，终生被各种疾病困扰。但她不但抗癌成功，还健康硬朗地活到了106岁，是有史以来有记录的中美皆认可的最长寿癌症病人。

一生伤病不断

宋美龄，堪称民国传奇，也是20世纪中国近代史上的奇女子。她曾经权倾朝野，代表蒋介石应邀前往美国国会演说，呼吁美国支持中国对日抗战，成为家喻户晓的人物。宋美龄的教育与英文造诣，乃至于其出众的仪态与外表，备受国内外人士推崇。

宋美龄看来神采飞扬、极具活力，但实际上，她从年轻时便大小病痛不断，外伤内症并具，包括自年轻时就发作的荨麻疹，甚至发生过多次严重车祸，伤及脊椎和膝盖骨。

1967年，宋美龄突然出现左乳肿胀、隐痛等症状。经检查后发现宋美龄罹患了乳腺增生，但可能是乳腺癌的前兆。为防转为癌症，1968年4月，宋美龄赴美就医，进行了手术。

1989年6月，宋美龄体检时，检查出体内卵巢深处有明显的上占位性病变，出现约4厘米的肿瘤。虽然切片化验后确定为良性，但宋美龄仍决定进行手术摘除，避免肿瘤恶化或扩大。

即便宋美龄患有多种疾病，但她60多岁时仍然肌肤白净、柔软润泽，身材适中，体重始终保持在50公斤左右，牙齿一直都很健康，最多只补了几颗。100岁全身体检时，医生发现她连一般老年人易得的心脏病、高血压都没有，血脂也出奇正常。

其實，宋美龄的父亲宋嘉树1918年死于胃癌，享年52岁;母亲倪桂珍1931年死于癌症，享年62岁。大姐宋霭龄1973年死于癌症，享年88岁;弟弟宋子安、宋子良分别死于脑溢血和癌症;二姐宋庆龄也因慢性淋巴细胞性白血病去世。虽然家族有这么多的癌症病史，但像宋美龄一样长寿的实在少之又少。

宋美龄的长寿秘诀

宋美龄之所以长寿，当然是因为她对疾病医疗与养生的重视，一有不适，立即上医院。同时，蒋介石与蒋经国给她无微不至的医疗照顾，不计成本地投入资源，有一整套专业医疗班子随时为她治病、预防护理，同时达到早期预防、早期治疗的目标，使病情得以有效控制。这无疑是她能得享高寿的原因之一。

宋美龄在乳腺癌手术之后，将熬夜、看电影等费神的嗜好都慢慢戒了，就连吸了60多年的烟都戒掉了。早睡早起，改用清淡菜谱，外加一些必要的蛋白质摄入。出席晚宴次数也变少了，还不断测量体重、控制饮食，热衷食素。就连蒋介石也曾笑称，“你真是前世羊投胎的，怎么这么爱吃草”。另一方面，宋美龄遇到不快、不顺心的事，一定会找朋友倾诉，将胸中郁积之气吐光，发泄出来，保持心情愉悦。这也未尝不是宋美龄长寿的秘诀。

再看宋美龄的日常起居，每项也几乎符合长寿保健之道。圆山饭店档案曾记载，“蒋夫人早餐”就是高纤果汁、杏仁茶、蔬菜条、酸奶、美式煎蛋、新鲜水果。这已经是宋美龄在中年时期的饮食了，包含足够的能量和各类营养素。午餐多为一盘生菜沙拉、半碗米饭，也有少量的汤。晚餐仍为半碗米饭，两荤两素。通常她也会以西芹配低脂沙拉垫肚，对降低血压、清肠利便、解毒消肿、促进血液流通大有帮助。

1975年9月，蒋介石去世后不久，宋美龄远赴重洋，长居纽约蝗虫谷郊区。除了随身的6名医护人员，还有多名经过严格筛选的储备人员，随时可以飞往美国支援，一去至少要呆两年，这也让宋美龄的身体被调理得相当好。

此外，宋美龄年轻时就喜欢按摩。这种养生保健的活动，宋美龄一生从未停止。尤其在她晚年时期，对按摩要求更为严格，每天午睡前或晚上临睡前，由两名护士轮流为她按摩，以促进全身血液循环。

负责照料她的孔令仪（宋霭龄与孔祥熙之女）说，蒋介石死后，宋美龄把他生前的静坐养生之功接续过来，作为她晚年每天不可少的健美功课。她认为静坐对人体的益处胜似瑜伽等运动。

或许，上述养生之道就是宋美龄抗癌成功的秘诀。

（《蒋介石私人医生回忆录》 熊丸/著，团结出版社）

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