基于积极心理视角的初中生心理健康教育

文_杨萍

初中生心理健康问题一直是素质教育中的重点关注问题。面对初中生中存在的心理问题，教师必须从小处入手，通过积极心理学视角引导初中生感受积极的体验和情绪，以正能量激励其成长，使其发展为拥有健康完善人格、品德高尚的优秀学生，为其健康、快乐成长创造良好条件。

当代初中生心理健康问题

第一，压力大，无从释放。初中阶段的学习压力让极个别心灵脆弱的初中生走上极端之路，给自己和家人带来难以挽回的遗憾。特别是随着年龄、年级以及升学压力的增大，个别初中生心情抑郁，甚至产生厌学、轻生的念头。另外，部分初中生娱乐时间少，不懂得如何自我调节压力，这让他们心中的压力不断增加，无从释放，最终爆发，摧毁身心意志。

第二，人际交往范围窄，心理不成熟。有的初中生的人际交往范围较窄，接触的人除了家人基本就是老师、同学，同时正处于青春期的初中生心理和生理都会发生极大的变化，因此一些学生心情烦躁、容易冲动，在无法纾解或者得不到疏导的情况下，很容易走向极端，出现叛逆、打架等行为。另外，青春期的学生情绪不稳定、心智不成熟，容易受外界因素的干扰和误导，导致其在面对生活与学习时可能采取一些不理智的行为，造成一些不好的影响。

第三，家校不合理处理，导致初中生心理健康教育出问题。受传统观念的影响，个别家长在面对初中生心理健康问题时，会以异样的态度和眼光来对待孩子，这会给初中生带来很大的压力和痛苦。再加上少部分学校虽然开展了心理健康教育活动，但内容较理论化，难以真正解决初中生心理问题，无法为其提供有效指导，导致其在实际成长中问题得不到解决，最终出现大问题。

基于积极心理视角的初中生心理健康教育策略

正视励志教育，发挥积极作用。当代初中生存在一些心理健康问题，若不及时解决，很容易埋下隐患。对此，教师必须对学生开展励志教育，通过正能量、正面影响改变初中生的这种不健康的心态，促使其重焕生机与活力，促进其全面发展。比如教师可以举一些充满正能量、能促进青少年心理健康发展的正面题材，借助案例鼓舞初中生，为其树立目标和志向，引导其在校期间努力学习、奋进。

注重精神文化建设，丰富初中生心理健康教育资源。在开展心理健康教育之时，教师可以以校园为依托，为学生创建一个良好的校园氛围，发挥校园文化作用，加强学生精神文化建设。另外，积极向上的校园文化对引导学生文化建设、促进其树立远大志向、保障其心理健康有很好的作用，能帮助学生培养优秀品质、情感意志，使其在学习期间更积极。教师要从自身角度出发，不断反思和提升自己，以自己为示范，树立榜样作用，引导初中生健康发展。在教育资源方面，教师也要注重拓展和挖掘，借助社会媒体资源，为初中生提供正能量素材，为其心理健康成长创造良好条件。比如某年南方一带洪灾泛滥，解放军战士不畏艰险，在第一时间抵达前线并开展抢险救灾活动，帮助当地百姓脱离危险。在这个过程中，他们任劳任怨、不畏辛苦，为抢险救灾数日奋斗，受伤流血也不休息。这样的军人精神值得初中生学习，初中生应把他们当作榜样。教师以此为素材能很好地教育初中生，为其树立正确人生观，培养其正确志向，对其心理健康发展有积极影响。

注重人文教育，完善初中生心理健康教育模式。在开展心理健康教育之时，教师必须重视人本理念，通过关注学生实际需求、解决其心理问题完成对学生的改造，通过深入沟通与交流，评估其心理健康状况。在此期间，教师必须建立完善科学的对比机制，让学生的心理评估更加精准，为教师开展心理健康教育提供参考。另外，面对有自卑或消极情绪的学生，教师要引导其树立正确志向，以目标和志向来引导学生正确处理日常学习和生活中的问题，避免其出现悲观情绪。同时，教师还要转监督为关注，通过关注呵护的方式让学生敞开心扉，增强学生心理素质，提高其抗压能力。

以积极心理学视角来对初中生开展心理健康教育，不仅能让初中生的心理健康问题得到最大的关注和最好的解决，还能引导初中生加强自我认知、提高自我认识，挖掘其潜能，促进其上进，特别是应用树立远大志向或目标的方式引导初中生，更容易催其上进。因此，教师必须重视并加强运用，及时疏导学生，为其健康成长创造良好环境。