我国现代体能训练的问题与发展路径分析

吴克强

摘要：我国现代体能训练工作效果发展显著，并在借鉴国外现代体能先进经验和方法的基础上，实现我国现代体能训练工作的创新发展。同时，在我国高水平运动员备战中，也会通过现代体能训练的方式，增强运动员体能训练效果，促进运动员身体素质能力和综合能力的提升。目前，我国现代体能训练也普遍应用于大众健身领域，群众在进行体能训练的过程中，有利于增肌、减重、塑形，促进身体各项能力的提高。虽然我国现代体能训练工作取得一定效果，但是现代体能训练工作仍然存在许多问题和不足。需要结合发展现状、问题，探索我国现代体能训练的发展路径，进而构建符合我国现代体能训练工作的培训与实践体系。

关键词：现代体能训练;现状;问题;发展路径

引言

国家体育总局的相关领导部门，对于现代体能训练的重要性具有正确认知，在2010年的亚运会中，体育总局副局长蔡振华，特别强调了关于核心训练、功能性训练等训练理念与方式，并且总结了通过现代体能训练工作对推动现代运动的积极作用，再次证明我国现代体能训练的积极影响和价值。通过分析我国现代体能训练现状，寻找现代体能训练未来发展方向，可以推动现代体能训练工作健全发展。

一、我国现代体能训练的现状

（一）国家体育总局层面

体能训练机构和总局通过聘请知名专家详尽讲解功能性训练相关理念和方法等对策，推动我国现代体能训练工作的健全发展，并且为我国体育竞技和体育运动训练产生深远意义。我国现代体能训练工作发展期间，国家战略提升对现代体能训练工作的重视，并通过营造良好政治环境和示范效应等方式，提升现代体能训练工作时效性。在2011年11月，我国现代体能训练部门通过与美国身体功能训练学院合作的方式，构建长期合作伙伴关系，而且通过学习和借鉴其他国家现代体能训练方式等路径，明确和倡导现代体能训练的核心价值及意义，这对合理弥补我国现代体能训练在理论方面的空白工作产生深远意义，更能通过对高水平运动员的培养工作，将现代体能训练的实效反映出来。从而构建属于我国现代体能训练的工作体系、创新出新理念、新方法，最大程度地增强国家现代体能训练方面的训练水平和竞技竞争力。

（二）地方省市体育局层面

地方省市体育局的相关领导部门，提升对我国现代体能训练工作的重视，而且山东省体育局、辽宁省体育局、北京市体育局等多个省市体育局，通过加大人力物力投入力度的方式，推動我国现代体能训练工作的创新发展，同时，在十二届全国运动会上，充分反映出地方省市体育局对于现代体能训练工作的重视，帮助现代体能训练工作构建完善的竞技训练理论和方法体系。比如，以山东省体育局为例，在现代体能训练工作发展中，通过配备全国领先硬件、建立体育训练中心等方式，营造现代体能训练的良好环境，又采用健全体能训练精简队伍、训练软件等方式，推动我国现代体能训练的全方位发展，最大程度地对现代体能训练工作进行指导服务和制定相关计划。另外，现代体能训练过程中，地方省市体育局将科学化训练作为核心原则，并通过提高科学化训练成效等方式，推动现代体能训练工作与时代发展相适应，实现对相关人员的良好训练。

（三）专业体育院校层面

专业体育院校的相关领导部门，在发展我国现代体能训练工作时，采用成立体能教研室、建立体能训练协会等方式，推动体能训练学科的有效发展。而且在推进现代体能训练工作发展过程中，部分地方学校还采用成立专门训练教研室的方式，将现代体能训练工作作为教育教学工作的一部分，以及通过开展多种多样体能训练活动等对策，实现我国现代体能工作在专业体育院校教学方面的创新发展，不断为我国现代体能训练工作做出独特贡献。

二、我国现代体能训练的问题

（一）理论与实践建设碎片化

由于我国现代体能训练发展工作起步较晚，进而在推动的过程中通常是借鉴和吸收西方发达国家理论知识和实践训练方法，并且在借鉴其方法的基础上，通过传统力量向现代体能训练转型，在此期间虽然取得一定成效，但是却缺乏属于我国现代体能训练的基本理论与实践体系，同时，在学习其他发达国家实践训练方法的过程中，过于将现代体能训练工作的研究停留在实践方面，逐渐呈现出理论研究落后于实践的问题，过于注重对学生技术技能的训练，没有采用优化理论知识提升学生理论知识联系实践能力的方式，落实培育学生专项运动能力和综合素质的目标，而且在为何运用现代体能训练方法的原因和机制方面不够清晰，缺少一定的理论知识支撑，从而使现代体能训练工作出现理论与实践建设碎片化问题。

（二）缺少完善体能教练培养体系

当前我国现代体能训练过程中，仍然存在缺少完善的体能教练培养体系的问题，在培养体能教练员方面，出现专业度不够、系统性不够等问题。新时期发展过程中，社会各界对于我国现代体能训练人才需求逐渐增多，这就需要加大对现代体能教练培养工作。但部分体育类高等院校针对体能教练培养的专业设置起步较晚，进而在开展体能教练培养工作中，出现专业度不够，缺少体能训练相关课程等问题。同时，在体能教练培养中，未能将人才培养与社会和市场体系相结合的方式，增强体能教练培养工作系统性，部分健身咨询公司和体能训练工作过于以提升自身经济效益为目标，开设关于体能训练相关内容的培训班，或者开展体能训练培养活动等方式，对体能教练进行培养，这种培训内容存在要求低、时间短、拿证快等特点，进而不利于更好提升体能教练的综合能力和素养，导致体能教练自身能力与系统性能力还有很大差距。

（三）在全民健身中应用薄弱

为满足我国现代体能训练工作的创新发展需求，必须在全民健身中应用现代体能训练理念和方法，通过推动健康中国发展战略等方式，完善全民健身发展结构，当前我国现代体能训练工作未能与全民健身工作有机结合，在训练方法与技术方法创新等方面存在不足，同时，从当前情况来看，拥有资格证书的现代体能健身教练非常少，从而影响现代体能训练工作在全民健身中的有效应用和发展。另外，部分地区在体育锻炼和健身的过程中，缺乏对体能训练的重视，未能采用结合体能训练方法，推动全民健身工作重新发展。而且全民健身中针对现代体能训练理念和方式的应用总体也体现出竞技体育强、全民健身弱的特征，过于将体能训练意识停留在体育竞技能力提升方面。

三、我国现代体能训练的发展路径

（一）理论与实践的系统化发展

现代体能训练理论体系要区别于这些不同类型的理论与实践，通过将多种多样理论与实践内容进行有机整合的方式，解决以往碎片化现代体能训练理论与实践工作问题。还要结合体能训练过程中不同类型训练目标，制定完善的现代体能训练计划和制度，充分将理论与实践工作相结合。另外，在未来体能训练发展中，还可以将现代体能训练工作和训练过程监控与分析、训练效果评定与分析等工作相结合，做到定期分析现代体能训练效果和质量的工作目标。我国现代体能训练的发展，还要立足于当前社会的发展现状，构建以动作和能量代谢为基础的现代体能训练内容和方法，并通过创新各种理论、技术等策略，提升我国体能训练领域的竞争力，从而在充分结合多种多样体能训练技术和内容的基础上，达到理论与实践兼备这一最终目标。

（二）形成現代体能教练培养体系

我国现代体能训练的发展，需要形成现代体能教练培养体系，不断解决当前现代体能教练人才稀缺、现代体能教练综合能力不足等问题。首先，提高对现代体能教练培养工作重视度，现阶段，我国高水平运动队体能训练工作和备战工作中，体能教练的过程作用越来越突出，只有强化体能教练自身能力和素养，才能推动现代体能训练工作的全面发展，在健康中国背景下，全民健身工作也越来越重要，只有培育出更多现代体能教练员，才能更好地参与到全民健身的现代体能训练工作中，让体能训练方面的人才更加充足。其次，构建完善的现代体能教练培养体系，在培养体系构建中，积极开设针对体能训练专业人才培养的课程，还要通过多种多样体能训练、组织比赛等方式，提升体能教练的综合能力和素养。同时，加大对现代体能教练培养的投入力度，合理优化现代体能教练培养环境，配备专职体能教练培养的工作队伍，全面发展体能教练的运动能力和素养，进而在一系列的运动训练中，提升综合能力。最后，合理完善针对全民健身的体能教练任职资格，积极对体能教练专业能力和素养进行考察，并采用分类管理和考核的方式，推动现代体能教练培养系统的健全发展。

（三）建立契合国情培训与认证体系

我国现代体能训练的发展，需要建立契合国情的培训与认证体系，积极对不同学生体能训练能力和素养进行培育。其一，政府要做好引导工作。在发展我国现代体能训练工作中，可以积极对社会当前对于体能教练的需求情况进行分析，并通过培养现代体能训练学者和爱好者等方式，让其更好参与到现代体能训练中，还要做好针对体能教练培养工作的长期发展规划，并出台相应的管理政策，调动更多人参与到现代体能训练的技能学习和发展中。其二，社会发展过程中的市场要做好运行工作，在政府引导的基础上，完善现代体能训练工作的认证体系，充分将现代体能训练工作与社会发展不同领域之间有机结合，比如教育系统、医疗系统、全民健身等方面，合理做好现代体能训练的传播和开发工作。其三，高校要依托体育专业特色，构建现代体能训练的认证体系，坚持将体能训练理论与实践相结合，对学生进行体能方面的训练与培训。还可以通过开设现代体能训练课程的方式，实现对人才的全面培养。

结语

为解决理论与实践工作碎片化问题，必须在我国现代体能训练发展过程中，将理论与实践进行系统化发展，逐渐增强对现代体能训练工作的重视，构建完善的现代体能训练体系，而不是以借鉴其他国家体能训练理论知识与实践技能为主，推动体能训练工作功能性训练、悬吊训练的发展。

参考文献

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