新发现可预测阿尔茨海默病

好消息

新发现可预测阿尔茨海默病

首都医科大学宣武医院近日发布消息称，该院贾建平教授团队在国际上首次证明，外周血神经源性的外泌体突触蛋白，可以作为阿尔茨海默病无症状期诊断的生物标志物，在症状出现前的5年～7年预测这一疾病。该生物标志物一旦在临床检验中应用，可为阿尔茨海默病超早期干预赢得时间，从而增加治疗的有效性，降低疾病发病率。（《科技日报》）

多笑比大笑更延年益寿

近日，瑞士巴塞尔大学开展的一项最新研究发现，相较于笑容程度，笑容的频度与心理健康关联性更高，多笑比大笑更延年益寿。调查结果显示，人们每天平均笑18次，笑意通常来源于与他人的正面互动和自我愉悦体验。感受到笑意的程度和频度因年龄、性别及一天中的不同时段而有所差异，例如女性通常比男性更爱笑;一天中时不时就笑一笑，比一次性捧腹大笑更有助于减轻压力，改善情绪。（《生命时报》）

十字花科蔬菜对血管有益

近日一项由澳大利亚伊迪斯考恩大学主导的研究发现，经常食用花菜、卷心菜和抱子甘蓝等十字花科蔬菜的老年妇女，患上中风、心脏病的风险更低。在对684名西澳大利亚州老年妇女的调查中发现，每天摄入超过45克十字花科蔬菜的人，其主动脉上钙大量积累的可能性比那些每天不食用或很少食用这类蔬菜的人低46%。主动脉血管壁上钙大量积累是结构性血管疾病的重要标志，也是导致中风、心脏病发作的主要原因之一。（新华网）

亲近自然智商高

比利时的一项最新研究对儿童亲近大自然的好处展开分析。研究结果显示，成长在这种环境中的儿童往往智力较高，而出现行为障碍的可能性较低。这项对600多名10岁～15岁儿童展开的研究表明，成长环境的绿化率每提高3%，儿童的智商得分平均提高2.6分。无论是富裕还是贫困地区都能发现这种情况。（参考消息网）

坏消息

未来将有半数地球人近视

英国《自然》周刊发布过一组数据：60年前，中国的总体近视率仅为10%～20%，如今某些年龄段已达90%！韩国的情况也差不多：19岁年龄段男生的近视率竟有96.5%。美国视力影响研究所的全球执行总监克里斯坦·格罗斯介绍说：“2000年时，全球近视人口约为14亿，占总人口的比例是23%。根据预测，2050年时的比例将达到49.8%，会有48亿人近视。为何近视会迅速蔓延开来？罪魁祸首应该是我们习以为常的数字化生活方式。”（参考消息网）

牙不好，痴呆风险也增加

英国一项研究指出，牙龈病可能在20年后与轻度认知障碍和痴呆症相关。研究人员介绍，患有严重牙龈疾病的人，患轻度认知障碍或痴呆症的风险大约是常人的2倍。患有中度或重度牙龈疾病但仍然有牙齿的人，患轻度认知障碍或痴呆症的风险高20%。与没有牙齿问题的人相比，牙齿損失最小和轻度牙龈疾病的人不会出现思维问题或痴呆。（《保健时报》）

一种常用药可致认知能力下降

美国加利福尼亚大学圣迭戈分校医学院研究人员称，治疗过敏、感冒、高血压和尿失禁等疾病的抗胆碱能药物，可能会增加认知能力下降的风险，尤其是增加老人罹患阿尔茨海默病的风险。688名平均年龄为74岁的成年人参与了此项研究，研究对象经追踪10年后，服药者出现轻度认知损伤的可能性比未服药者增加47%。（美国每日科学网站）

爱吃柑橘易患皮肤癌

最近法国巴黎萨克雷大学的研究人员分析相关数据发现，柑橘类水果的总摄入量与患皮肤癌的风险之间，存在正相关关系。吃得较多的人（平均每天摄入217克，约一两个橙子），比吃得少的人（平均每天摄入10克），患皮肤癌的风险升高了10%，以黑色素瘤为主;同时患基底细胞癌的风险升高了11%，患鳞状细胞癌风险升高了23%。这项研究建议，人们在吃了太多的柑橘类水果后，要避免紫外线照射，包括晒太阳和日光灯。（人民网）

新发现

阿司匹林可降低消化道癌风险

意大利米兰大学医学院的流行病学家发现，阿司匹林对预防肠道和其他消化道癌症具有有益的作用。定期（定义为每周至少服用一到两片）服用阿司匹林的人，患上这些癌症的风险降低了22%～38%。具体来说，服用阿司匹林与患肠癌风险降低27%有关，与患食管癌风险降低33%有关，与患贲门癌风险降低39%有关，与患胃癌风险降低36%有关，与患肝胆癌风险降低38%有关，与患胰腺癌的风险降低22%有关。（北青网）

心血管疾病患者的伴侣也有患病风险

最近，日本筑波大学的研究人员发现，具有任何一种或所有心血管病重要风险因素——高血压、糖尿病、血脂异常的男性，更可能拥有罹患同样疾病的妻子。科学家解释说：“夫妻有着共同的饮食偏好、膳食模式、相似活动水平的生活方式、对体育运动的态度、吸烟与饮酒习惯。”夫妻一致的疾病模式，说明通过改变日常习惯可以减少慢性病风险。（参考消息网）

服用维生素B3对青光眼有益

澳大利亚眼科研究中心日前发布公报说，该中心研究人员领导的一项临床试验显示，服用维生素B3能够改善青光眼患者的视功能，有望预防患者的视网膜神经细胞损伤。经对57名青光眼患者的随机双盲对照试验发现，每天服用高剂量维生素B3有助于接受常规治疗的青光眼患者更快、更显著地改善视功能。维生素B3的安全性和耐受性良好，有望作为临床补充剂辅助青光眼患者治疗，不过这项研究结果仍需更大规模的试验验证。（新华社）

健康人可以偶尔吃撑一次

英国巴斯大学营养、运动和代谢中心的研究人员招募了14位年龄位于24岁～37岁的健康、体重偏瘦的男性作为志愿者，让他们吃一顿碳水化合物和脂肪含量高的披萨，一直吃到再多一口也吃不下的状态，然后检测各项生化指标。结果显示，即使志愿者们吃下去的披萨数量是正常饱腹时的2倍，他们的某些生理生化指标并没有发生很大变化。也就是说，健康人偶尔“暴饮暴食”一次，身体有应对自如的能力。（腾讯网）

专家说

说法：去屑洗发水一周只用一次。

解析：头皮屑可分为生理性和病理性两类。生理性头皮屑较为常见，病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染或其他物理、化学性伤害造成头皮发炎，表现为头屑过多。常见的去屑洗发水里含有表面活性剂、大分子阳离子聚合物、去屑剂和硅油。大分子阳离子聚合物在冲洗时会形成凝胶状态，包裹着去屑剂，沉积到头皮上，然后杀死头皮真菌，从而达到去屑效果。可如果长期使用会破坏头皮的正常菌群，反而令头屑增多。因此，有头皮屑的人可以一周使用一次，无头屑者不建议使用。（东南大学附属中大医院皮肤科副主任 董正邦）

说法：煮粥时加碱不适合糖友。

解析：很多人认为加碱能让粥、汤更黏稠、好喝，但是煮粥时加碱很容易破坏粥里的蛋白膜，让粥里的淀粉全部释放，继而增加淀粉的糊化作用，最终导致餐后血糖升高速度加快。糖尿病人尤其要避免喝这种较黏稠的粥，否则容易升高血糖。（火箭军特色医学中心内分泌风湿免疫科主任 杜瑞琴）

说法：并非血管斑块脱落才導致血管阻塞。

解析：很多老百姓认为血管内的斑块会脱落，实际上斑块不会脱落，而是破裂，这是斑块逐渐隆起达到一定程度后非常容易发生的后果。一旦斑块破裂，其中的脂质成分暴露在血液中，会触发凝血，形成血栓。血栓不仅能够在几分钟内把血管完全堵死，还容易脱落到身体的其他部位，形成心肌梗死、脑卒中、肺栓塞等严重疾病。（中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师 陈伟伟）

说法：能动就别让孩子躺着。

解析：对于青少年，能动就别躺着。规律的锻炼对神经系统发育和认知能力改善是有帮助的。孩子们运动的热情一定不是来源于比赛中能得第几名，而是在参与运动的过程中身体和心理上获得了什么，孩子感受到运动后的快乐，这些比跑第一、游更远更重要。青少年如果不走职业发展道路，适当动一动也可以减少学习的疲惫。（上海体育学院运动心理专家 温筱茜）

说法：传统驱蚊方法更有效。

解析：灭蚊灯和驱蚊手环，成为很多家庭驱蚊灭蚊的选择，然而这种方式真的有效吗？越来越多的研究证实，紫外线灭蚊灯不能高效灭蚊，其杀死的虫子中只有极少数是蚊子，这其中还有一大部分是不吸血的雄蚊。另外，市面上很多驱蚊手环里放有一些驱蚊药，但驱蚊药挥发较快，驱蚊效果甚微。对付神出鬼没的蚊子，真正有效的驱蚊方法还是蚊香、驱蚊液，以及蚊帐、纱窗等传统方法。（海南省疾控中心热带病与慢性病防控所病媒生物防治室主任 孙定炜）