高中足球校队训练有效性的提升探讨

福建省东山县第二中学 福建 东山363401

一、足球校队开展的意义和现状

足球比赛是一项强调团队合作的体育运动竞赛项目,需要场上的每个队员思想高度统一,行动一致才能团结相互配合；另外,足球运动的对抗性强,拼抢激烈,需要场上的队员有良好的身体素质保证。由此可见,足球运动开展可以充分培养广大学生团结、拼搏的精神意识,有利于促进学生德、智、体全面发展。在当前我国职业足球高速发展的大背景下,中国足球不光已经作为一项新兴体育运动被大家所广泛关注,也是一个政治、娱乐的大热门话题。

以目前的实际情况来看,高中学生足球专业训练的发展现状不容乐观。首先,足球运动的技术训练要求强度较大,限制了部分高中学生的运动参与；其次,足球运动在我国高中生整体范围内的主要受众,较高中篮球等其他运动项目相比略少,那些既完全具备高中篮球运动能力又完全具备高中足球运动能力的高中学生,更多地还是选择了高中篮球运动训练；另一方面,对于很多高中学生而言,文化教育学习中的任务较重,无论是高中家长、教师还是高中学生,都非常不愿意去牺牲高中文化教育学习中的时间资源来进行高中足球运动训练。这些问题的长期存在,都对于高中学校足球队体育训练的管理有效性,起到一定的阻碍抑制作用。

二、提升高中足球校队体育训练活动有效性的策略

1.培养学生的足球兴趣

无论是文化科目还是开展体育运动,吸引广大学生的注意力,引起广大学生浓厚的兴趣,是有效组织开展教学或体育运动的基本前提和实质关键,高中校队足球技术训练也同样如此。足球运动作为一项具有团队性的竞技类体育运动,应当让广大学生通过学校足球比赛或良好的足球运动氛围,感受认识到足球的独特魅力,只有促使学生对足球运动具有足够强烈兴趣的总体前提下,学生自己才能更加乐于参与接受学校足球队的训练,加入到学校的足球队当中,不畏困难与辛苦,通过不断接受训练提升自身足球运动能力,与足球队友之间相互配合,共同进步。

2.精选优秀足球队员

高中足球校队在进行选拔队员时要注意挑选一些具备足球运动训练基础,或其身体素质出众,如在小学或者是初中教育阶段已经进行过运动足球专业训练,或在学校运动会中身体表现较突出，具有过人运动天赋的优秀学生。选拔出的球员还要具备团队协作能力，配合沟通能力,不畏高中高强度训练的坚毅品质,能与教练团队以及每名优秀球员同甘共苦的各种优秀品质。在学校精选一批球员进入学校足球队之后,还要对这些学生定期进行体格考察和体能测验,根据这些学生的身体表现情况来及时进行其在球员重要位置上的调整,针对这些学生身体特点,为其量身安排重要位置,如将跑动配合能力出色而且传球射门控制能力更强的学生安排担任主力前锋,将全场防守意识和球队大局观较好的类型学生主要放在担任中锋的重要位置,反应快、臂展长、弹跳佳类型的学生主要负责守门,这样才真正能够最大化的发挥这些学生的天赋和综合才能。

3.运用科学训练方法

由于目前高中足球校队训练工作时间紧、任务重,如何在有限的训练时间内,尽可能最大限度地提升足球训练工作效率,就需要我们拥有一套科学合理的足球训练方法,而高中足球队包括前锋、中场、后卫、边锋、门将等多个训练位置,而每个位置的足球技术分工特点和足球训练方法又都具有不同,这就需要我们根据每个位置的技术分工,选择具有针对性的足球训练方法。例如对前锋的主要训练任务也就是传球射门,因此,可通过采取50m 内的往返传球跑、定点传球射门、移动射门等移动方法,来加强培养对前锋的移动灵活性,同时还要特别注意与边锋以及其他中锋的相互联动。与此同时,足球专业教练还应不断加强引导学生对足球基本信息和相关足球基本知识的及时收集，综合掌握等能力的不断培养。足球运动训练方法应以针对性的训练方法为主,整体实战训练层次加以强化巩固,在参赛球员充分掌握一定位置击球技巧的根本基础上,进行足球整体实战综合训练,让参赛球员在整体实战中充分发现不足,进一步巩固完善足球运动训练成果。

4.采用梯队训练制度

制定良好的梯队训练制度,也是不断提升足球校队训练有效性的关键,这点我们可以充分借鉴在国际范围内应用范围较广,而且发展成果较为显著的足球梯队训练制度。仅仅高中三年不足以将一个中国足球基础薄弱的高中学生打造为优秀足球选手。要想进一步提升高中学校足球训练的有效性,最好还是选择在小学入初中这个阶段已经具备一定足球体育基础,坚持接受足球体育训练的优秀球员,这样也可以大幅度地提升普通高中足球校队的体育训练效率。

三、结束语

在我国高中组建足球校队的重要性毋庸置疑,但当前在我国高中足球校队体育训练仍存在一些问题，主要是由于时间紧、任务重、学生对于足球训练缺乏热情。这就需要高中体育教师通过精选优秀足球训练队员、改进传统足球训练方法、采用先进足球训练制度、营造良好足球训练教学环境,这样才能进一步提升我国高中足球校队训练的科学有效性。