脾胃虚寒不再怕，这个中医小妙招值得收藏

赵波

【中图分类号】R246 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）08-00-01

伴随着现代化生活节奏加快，人们都处在一个非常忙碌的状态，饮食不规律、吃饭速度快、暴饮暴食和作息不正常，这都是一种普遍的现象，所以大多数人都患有脾胃虚寒的症状，这是中医上一个典型的症状。在中医中常提到脾胃不好百病生，那么脾胃不含究竟是怎样的一种情况呢？脾胃虚寒的人又会有哪些症状？就让我们跟随本文一起来了解一下关于脾胃虚寒的中医妙招治疗方法吧！

1 脾胃虚寒是什么？

脾胃虚寒是中医的一种说法，很多人不了解中医，就会觉得脾胃虚寒是一个非常恐怖的疾病，其实大部分人都有脾胃虚寒的症状，脾胃虚寒在局部和全身都有一定的现象。如果是脾胃虚寒的患者在局部会出现一些情况：腹胀和腹痛是最主要的表现，还总是对食物没有胃口，患者也不想吃东西，经常泛酸，长期性的胃痛，尤其是空腹时，胃痛会加重，很多人将它误以为是胃炎。同时女性脾胃虚寒，她们的月经常常迟来，还大多伴有血块，白带清稀量多。很容易拉肚子又是一个典型症状，尤其是吃了一些凉性或油腻较重的食物，使或者是过度操劳忧虑过多，都会出现拉肚子的症状，这是局部症状。

脾胃虚寒表现在身体上的综合情况就是整体脸色蜡黄，没有颜色，少言寡语，十分怕冷，患有脾胃虚寒的人在日常都是非常怕冷的，和普通人相比，冬天的时候他们容易四肢冰凉，面色较为苍白，非常喜欢热水。如果是脾胃虚寒，患者日常会感觉神情乏力，吃的很少，在劳累或受凉之后，身体会感觉非常的难受，同时能够看到舌苔发白，舌质偏淡。还有一些患者会出现呕吐和四肢浮肿的现象，这些都是脾胃虚寒所带来的一些症状。那么很多人又会存在疑问了，既然脾胃虚寒，大多数人都具有这样的情况，是不是说明它是一种普遍现象，也不需要进行治疗呢？其实这是陷入到了对脾胃虚寒认识的一个误区中，因为脾胃虚寒，如果长期不去治疗，就会导致非常严重的危害。

2 脾胃虚寒的危害有哪些？

了解到了脾胃虚寒在局部和身体整体上的一些情况之后，如果脾胃虚寒长久不去治疗，那么就会导致患者出现严重的腹泻无法治愈，给患者身体带来严重的影响。脾胃虚寒还会诱发很多的胃部疾病，对患者的身体造成影响，最常见的消化不良、急性慢性胃炎和胃溃疡等病状，这些都是由于脾胃虚寒所导致的。脾胃虚寒在长期的影响下会导致人体的肝气郁滞和头痛失眠心悸等症状相继而来，直接对患者的生殖系统造成严重影响，久而久之导致患者受孕困难，甚至是不孕不育的症状，长期下去的恶性循环所引发的一系列疾病难以治愈，给患者终身健康都带来消极的影响。

还有很多人知道自己脾胃不好之后也会去治疗，吃了很多药，但是脾胃不好的各种症状依然是好不了，这是因为脾胃虚寒之后，身体的吸收机能就会下降，吃的东西无法吸收到身体里，转了一圈之后，直接又从身体里出来了。脾胃本来就不好了，再加上人们乱吃补药和营养品，最终还伤了脾胃，这样的恶性循环导致身体状况越来越不好，所以脾胃虚寒还是需要借助传统的中医进行调理。

3 脾胃虚寒的中医治疗知多少？

3.1中医脐疗很有效

肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。古人有云“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，在中医看来，肚脐是个防病治病的“长寿穴”，称之为“神阙穴”。利用中医相关的药材制成一个方子，将此贴在肚脐中，身体就能将要吸收进去，肠胃病就会逐渐变好。这种方法是男女老少都适用的方式，尤其是适合阳虚虚寒体质脾胃虚弱的患者，将肚脐贴贴在肚脐上，能够帮助脾胃虚寒的患者摆脱湿气，浑身变暖，胃口消化能力都恢复，这是一种有效的中药治疗脾胃虚寒患者的方法。

3.2中医针灸能治疗

中医针灸治疗脾胃虚寒也有积极的作用，过敏穴与升提穴可增加免疫功能，使脾胃之气得到壮大，胃气旺则脾气坚固。通过中医针灸以上穴位，能够让患者失衡的位置得到平衡。尤其是对于年轻患者而言，针灸的效果非常好，利用针灸配合相关的饮食治疗，就能够对脾胃虚寒患者达到良好的治疗效果。因为脾胃虚寒大部分的原因都是与饮食习惯不良有密切关系，在这样的情况下，通过针灸能够让脾胃之气得到壮大。

3.3中医按摩也很好

脾胃虚寒的患者利用中医按摩也能够达到调理脾胃的效果。通过按摩中脘穴，能够让身体局部产生发热感，再利用穴位按摩心窝，能够达到胃气通畅的效果，如果患者本身存在消化不良胃胀的症状，通过心窝的按摩能够感受到明显的缓解效果。同时利用按摩两肋，也能够达到养胃暖胃的效果，对脾胃虚寒患者的治疗有机的作用，除了穴位按摩之外，穴位艾灸法也有非常重要的作用，利用艾灸中脘穴，艾灸足三里穴，都能夠达到补益脾胃和驱邪防病的功效，对脾胃虚寒的患者治疗可以达到积极的治疗效果。

4 脾胃虚寒患者中医治疗注意事项

很多患者认为，既然接受了针对性的治疗，那么在生活中就不需要过度注意了，其实这样的想法是非常错误的，对于脾胃虚寒的患者，只有在配合中医治疗的过程中注意好各项饮食和生活习惯才能够帮助脾胃虚寒的不良症状得到快速缓解。脾胃虚寒患者利用中医进行治疗的过程中，除了谨遵医嘱坚持治疗以外，对于生活，饮食方面的注意也是必不可少的，只有注意好饮食，从综合方面摒弃不良的饮食习惯和作息习惯才能够让脾胃虚寒的症状得到有效的治疗。在日常饮食中要遵循规律，饮食定时定量，细嚼慢咽，这是保养脾胃的首要步骤，尤其是对于脾胃本身不好的患者，更是要少吃一些辛辣，刺激和生冷的食物，日常多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量。在日常生活中少抽烟喝酒，尽量少吃油炸的食物和碳酸饮料，除了这些食物之外，还要保持良好的心情，不要出现大喜大悲的状况，不要过度劳累，这样都会对身体造成不良的影响，同时要多注意保暖。

还有一些患者易出现胃痛就吃镇痛药，凡是药物本身都存在一定的毒性，多次镇痛药会导致整体的体质下降，出现脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒者可适当出门运动，接受阳光照射，多晒晒身体，以顺应旺盛的阳气，也可以做些舒缓的运动，如打太极拳和瑜伽等，在生活中只有从饮食和生活习惯等多方面注意，再配合中药治疗和运动调节，才能够让脾胃虚寒症状得到逐渐的缓解。