压力之下孩子也会崩溃

真心爸妈

一位妈妈问了我一个问题：看到一些孩子受不了家长批评自杀的消息，我想知道为什么现在孩子的心理承受能力那么差呢。我小时候周围的同学包括我也经常被家长批评，甚至有的同学还会被家长打，也没发生过这么悲惨的情况。现在的孩子们跟之前的孩子们比生活条件要好，学习环境也好，但为什么心理承受能力差呢？

我把这个问题发到朋友圈，得到了三种答案：多数人认为现在的孩子得到了太多宠爱，过得太顺了，所以抗压能力差。

70后、80后、90后小时候都属于“野蛮生长”，经常遭受打击批评，所以抗压能力强，现在的孩子全家都宠着，偶尔遭受一次打击，心理就承受不了，抗压能力弱。

说现在的孩子们大多是顺境成长，抗压能力弱，我觉得很多问题值得家长反思：怎么教育孩子，如何教会孩子面对逆境？现在的孩子在赞美和掌声中成长，更需要学会如何面对逆境。

现在的孩子知道自己是父母的宝贝，知道自己有多重要，所以要用自杀的方式威胁报复，说到底还是不清楚生命意味着什么。我们小时候家里孩子多，每个人都会因为各种事受到批评，看多了经历多了，就不把这当成不可逾越的心理困难了。现在的孩子从小在无菌环境下圈养，没有自己的免疫力。

少数人认为现在的孩子压力太大是因为家长要求太高。

孩子缺乏关爱，缺乏真正理解接纳、没有附加条件的那种爱，而太多父母可能由于过于重视物质上的给予而忽略了心理层面的关爱，还投射了很多自身的焦虑和压力。

还有一种意见认为，这种情况什么时候都有，只是现在网络发达，我们更容易知道而已。没有可靠数据可以比对，我不知道孩子自杀这样的极端情况是否比以前多了，但在前两种截然相反的意见中，我更赞同“少数派”的观点，我认为，不是孩子的抗压能力变差了，而是孩子的压力变大了。

每桩孩子轻生的事件，都会激起一波关于孩子抗压能力的讨论，基本观点是孩子太脆弱、抗压能力太差，所以遇到一点小挫折就无法承受。按照这个观点推演下去，解决办法就是给孩子足够的所谓“挫折教育”，增强孩子的抗压能力，这样压力再大，孩子都能扛得住。

但是，一个日常生活幸福快乐，没有积聚很多失落、沮丧、厌倦、绝望的孩子，会仅仅因为被批评几句就从高楼上一跃而下吗？我不相信。

不针对任何个案，但我对基本规律抱有足够的信心，也认为任何一个极端事件，都曾经有绵延很长的线索，只是父母或者孩子身边的其他人没有发现而已。

这条线索，就是孩子身上不断积聚的压力。

中年人抱怨时，总爱说自己扛着工作、生活双重压力“上有老、下有小”“一根蜡烛两头烧”。作为两孩父母和家庭教育研究者，我认为，现在的孩子承受的压力并不比父母小，也比上几代的孩子压力大得多。扛着巨大的压力，在很多父母不曾注意到的時候，孩子也正在无声无息地崩溃。

孩子从学校放学，还有没完没了的课外班等着，做完学校的作业，还有课外作业、父母给布置的任务。一年三百六十五天，可能有三百五十天如此，连假期都逃不过。我的一位朋友说，“我觉得现在孩子的抗压能力太强了”。对这说法，我真是无比赞同，自问换成当年的自己，一定被烦得每天“叛逆”。

作为普通父母，我们至少可以给自己的孩子多点同理心，理解孩子也很累、孩子也不容易，看到孩子的压力，给他减减压，或者给他充分释放压力的机会，而不是担心他过得太顺会脆弱、不抗压，再多去做点什么“挫折教育”，给他更大的压力。

我有一个关于“弹簧”的比喻。任何一条普通的弹簧要正常工作，都需要压下去，再充分弹起释放压力，再压下去，再弹起释放压力。如果一直压下去，或者压力过大超过它的承受力，结果就是要么变形，要么直接压坏、压断，再也弹不起来。而现在的很多孩子长期处于压力过大的状态，还有不少孩子既一直压紧，又一直压力过大，崩溃是迟早的事。

那么，我们的孩子就一定是一条普通的弹簧，不能是一条超强、超抗压的弹簧吗？在我看来，恐怕不能。

这也是很多父母会掉进的一个坑——总认为自己哪怕再普通，自己的孩子也能成为那个天赋异禀、绝不平庸的孩子。可惜，这真不太可能。

所以，当我们关注发生在孩子身上那些让人痛心的极端事件时，首先要考虑的，不是现在的孩子为什么那么不抗压，而是孩子在承受哪些压力、压力水平如何。

顺着这个思路，解决之道不是继续施压，以增强孩子的抗压能力;而是为孩子减压，让他的压力水平保持在他的承受能力之内，同时也让他有机会充分放松，释放压力。这样，才不会出现一个看似偶然的小事件就直接把孩子压垮的惨剧。