多元化游泳教学的应用研究

杨朝刚 周亮

摘 要：多元化教学在蛙泳教学中是一种行之有效的教学方法。通过查阅文献资料，对多元化教学方法在蛙泳教学进行实验研究，可知，改善單一教学模式，采用多元教学方法，更能提高蛙泳教学的效果，活跃课堂气氛，丰富课堂内容，更加调动了学生对游泳学习的兴趣和积极性。

关键词：多元化教学;蛙泳技术;效果

基金项目：2019年湖南省教育厅科学研究（重点）项目《“全民健康”视阈下儿童瘦弱体质诊断标准及非医疗干预研究》（项目编号：18A522）。

1 前言

党的十九大作出了实施健康中国战略的重大决策部署，当前为积极应对青少年儿童突出的健康问题，有效促进儿童的身心健康全面发展，越来越多的孩子选择游泳学习的方式来提升身体素质。教师在实际教学过程中，为了提高蛙泳的教学效果，根据学生心理生理等特征，采用多元化蛙泳教学方法对其应用效果进行实验，以达到能够对于蛙泳教学方法的全面剖析。本文主要从蛙泳学习过程中的难点入手，对于多元化蛙泳教学方法的应用及其效果进行了全面分析，以期能够达到促进教学效果的作用。

2 蛙泳学习过程之中难点

1）生理方面难点。游泳学习是一个复杂危险具有一定挑战性的体育项目，学习游泳等于掌握了一项重要的生存技能，它改变了人类在陆地上直立行走的习惯姿势，俯卧在水中运动，没有固定的支撑点，同时水中的压力又会造成呼吸困难，改变了陆地上呼吸的自然性。游泳的划水路线较复杂，它要求具备较高的灵活性，较强的柔韧性，较好的浮力与力量身体素质。这些特点就决定了初学游泳者掌握技术具有一定难度。由于受到遗传因素、家庭因素和社会环境的影响，学生的个体差异是显而易见的。

2）心理方面难点。游泳运动是广大青少年儿童非常喜受的运动项目，每年报游泳培训班的少儿越来越多，作者就湖南省岳阳市近几年游泳兴趣课教学实践中发现，一个教学班内学生学习游泳技术水平参差不齐，关键核心问题是熟悉水性课堂知识不够深入，在经过一段时间的教学后，部分学生的心态发生了变化，出现恐水心理，参加这项运动的积极性降低了，有的甚至产生了逆反心理。究其原因，就是教学方法单一，针对性不强，教学效果较差。针对以上问题，我们将采取多元化教学法中的游戏教学法，围绕蛙泳教学中熟悉水性技术出现的问题进行有针对性地教学，有效改善初学者恐水心理。

3 多元化蛙泳教学熟悉水性技术的应用性研究

1）实验时间及地点。2019年6月30日至9月15日，本论文以20名学生为研究对象，每周安排一次实验课程;课程为90分钟，合计10次课次。本实验在湖南岳阳市中航翡翠湾游泳中心进行。

2）实验安全软硬设备。实验采用岳阳市中航翡翠湾游泳池，长40米，宽25米，深水区高1.5米，浅水区1.0米，实验期间安排7名救生员，一名国家一级主教练员，一名二级助理教练。保障学员安全。

3）实验教学流程。A：集合整队，场地布置，安全设施保障，教学器具清理，准备活动，宣布本堂课任务教学内容等注意事项。时间安排为20分钟。B：执行项目的主题教学部分，按照多元化教学方法和蛙泳教学技术流程相结合执行，在救生员及教练员的有效看护。时间安排为50分钟。C：游戏强化本堂课部分，引出下一堂课内容，放松，反馈教学重点难点内容，布置课后任务。时间安排为20分钟。

4）实验内容。（1）项目名称：“结网捕鱼”。项目简介：该项目主要是安排在课程前部分，以结网捕鱼游戏为主，抽取10名学员手牵手结成网，余下10名学员扮成小鱼，在浅水地区游戏。项目成效：通过该项目的训练，熟悉水性的教学，让学生了解和体会水的特性，逐步适应水环境，即习惯水的浮力、压力和阻力，习惯游泳时身体姿势的改变，消除怕水心理，培养对游泳的兴趣，并掌握一些水中活动的基本技能，为进一步学习和掌握各泳式技术打下良好的基础。（2）项目名称：“小蝌蚪找妈妈”。项目介绍：该项目安排在学员基本掌握水性为前提下进行的情景模式教学，通过模仿小青蛙腿部动作，教练员（妈妈）动作示范，将学员分为两小组，每组10人，手持打水板，完成青蛙腿部动作，最终找到青蛙妈妈。项目成效：使学生掌握体育知识、技术、技能必须反复多次地练习，达到一定的量后才能到质变。但经过一次又次地反复练习，学生的学习兴趣就会逐渐下降，感到单调、枯燥、乏味。在这期间，如果利用情景游戏作为辅助练习，就可以调动学生的积极性，提高学生练习兴趣、活跃课堂气氛，且达到事半功倍的效果。（3）项目名称：“青蛙追海豚”。项目介绍：该项目安排在学员掌握腿部动作下进一步学习手臂划手技术的游戏方法，通过腿部夹板全靠手划水推动身体前进，将学员分成两小组，一组为蹬腿前进，一组为划手前进，形成青蛙追海豚提高学员学习竞争气氛。项目成效：通过反复练习动作巩固和提高手部技术，培养手臂划水动作的协调性，提升游泳技能，增强竞争能力。

4 教学效果

1）了解动作结构，打下牢固游泳基础。在传统的蛙泳教学方法中，教师只能采用统一讲解示范的方法，纠正学生在练习中出现的错误动作，单一教学模式只会导致教学质量相差性越来越大。由于教学时间有限，教师很难对所有的错误动作进行一一纠正。多数学员对于动作没有产生明确的概念，所以极易在练习中出现错误，多元化教学法的出现则弥补了这一不足，学生是在了解动作结构的基础上进行学习的，让学生脑海中建立了明确的概念，这样可使学生随时进行自我纠正，从而提高优秀率，并打下牢固的游泳技能基础。

2）激发学习兴趣，树立游泳信心。传统教学的熟悉水性环节中，教师只布置教学内容和要求，并不去统计学生在熟悉水性环节中达到何种程度，这就造成课程结束后学生依然没有掌握主要原因。多元化教学法在游泳熟悉水性阶段，运用量化指标进行教学，“量”化成绩指标完成能激发学生的上进心、自信心和自尊心和学习的热情，让学生感知自己的努力是有效的，更加提高初学者对学习游泳的兴趣。

3）提升游泳技能，增强竞争能力。熟悉水性是游泳教学的一个重要环节，通过水中行走、水中闭气、水中呼气、抱膝扶体、展体扶体等动作的练习。对于初学者来说，它是一个不可逾越的重要阶段。这一阶段的教学，是让学生了解和体会水的特性，逐步适应水环境，即习惯水的浮力、压力和阻力，习惯游泳时身体姿势的改变，消除怕水心理，提升游泳技能，增强竞争能力。

5 结束语

多元化游泳教学方法在蛙泳教学中效果比较显著，有效消除了少儿初学者的心理恐水障碍，提高课堂教学效果，提升学生学习兴趣和积极性，丰富课堂教学内容，改善单一教学的模式，活跃课堂气氛，综上所述，多元化教学在蛙泳熟悉水性技术中是一种行之有效的教学方法。

参考文献

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[3]黄好好.3D视频教学对武汉市部分小学生游泳教学效果的影响研究[D].武汉体育学院，2019.

[4]成新班.体能训练对9-11岁游泳初学者学习效果的实验研究[D].河北师范大学，2019.

作者简介

杨朝刚（1987-），男，湖南岳阳人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学。

通讯作者

周亮（1975-），男，湖南岳阳人，博士，教授，研究方向：儿童体质健康促进。