传统进校园 学生添活力

张明珠

摘要：莲湘作为一项民间传统体育舞蹈，深受众多百姓的喜爱，其动作优美、灵活多变，适合在校园中推广，继承和发扬这一传统民族文化是一名青年体育老师义不容辞的责任。

关键词：莲湘;民族传统;体育教学;校本教材

中图分类号：G632     文献标识码：B    文章编号：1672-1578（2020）14-0035-01

民族传统体育作为校本课程资源进行开发有其现实意义。民族传统体育一般都存在着明显的地域性和民族传统文化色彩，因此，许多地方对民族传统体育进行了长期的研究和推广，使之融入大众休闲、健身、娱乐生活中去，成为全人类共有的体育文化财富。中国的民族民间传统体育，代表着古老东方的保健体系，是中华文明的一个有机组成部分。这里不得不说的一项民间传统体育——“莲湘”：莲湘又名莲厢、霸王鞭，是多年流传在苏北、淮南、湘西、鄂西、黔东北地区的一种人们喜闻乐见的传统舞蹈，其动作灵活多变，调子轻松明快，唱词通俗易懂。

笔者第一次接触“莲湘”是在大学刚毕业到学校实习的时候，一节示范课“莲湘教学——春燕衔泥”，一年级的小朋友手拿竹竿上下飞舞，或走或跳，或蹲或立，一个个小动作太美了，小胳膊、小腿、小脑袋都随着音乐左右抬、左右摆、左右歪……。完整的一套动作，身体的全身关节都得到活动。小孩子的心肺功能都能达到一个标准，在教学过程中，既满足了学生的身体负荷需要，也给学生提供了一个接触民间传统体育的机会。于是问上课的老师是什么舞蹈，得知其叫“莲湘”。

1.“莲湘”的由来

关于“打莲湘”的起源可谓是众说纷纭，有专家学者认为莲湘是古代的一种歌舞戏，一种民间舞蹈或是傀儡杂耍。在旧社会，受天灾人祸影响的百姓流离失所，他们在行乞的过程中手里总是拿着一根不长不短的竹棍，这根竹棍既当拐杖，又可以用来防身，乞讨者为了得到主家的同情，通常运用“莲花落”、“快板”等形式诉说自己凄凉的身世或恭维奉承的话，兴致高的时候更是不自觉地把手中的竹棍合着唱的节奏在地上敲击，或者把竹棍往自己的手上、身上等部位轻轻地拍打，形成一连串的声响和动作，以迎合主人的欢心。这种乞讨的方法后来就流传开来，成为“打莲湘”基本套路的雏形。也有专家认为，清代初期的著作中已出现“莲湘”的记载。舞者手持花棍，忽上忽下，时左时右地挥动，敲击四肢、肩、背、地等，不断打击出有节奏的响声，故称“打莲湘”，又名打连厢、霸王鞭、打花棍、九子鞭、敲金杠、金钱鞭、浑身响等。民间流传：说秦末楚汉相争，项羽于刘邦击掌相约：先入咸阳者王之，后项羽一路过关斩将，所向披靡。每攻下一城池，项王便站在马上，挥舞马鞭，高歌劲舞，舞至酣时，命士卒折木为鞭再舞，共同欢庆胜利。其恢宏之状，动魄之情，吸引和感染了当地百姓，百姓纷纷效仿之。于是这种欢庆胜利的即兴舞蹈形式，就由军营传播到民间，逐渐演变为一种传统舞蹈节目。因项羽自称西楚霸王，“霸王鞭”由此得名。目前国内推广“莲湘”较好的地区有廊下、盐都、武汉等。我校依托项羽文化开发校本资源，传承和发展了“莲湘”这一民间舞蹈。

2.我校“莲湘”的推广情况

学校是孩子成长的乐园，学校注意到城里的孩子锻炼身体机会少、学校场地小、班级人数多、肥胖孩子多，靠每天仅有的一节体育课锻炼是远远不够。看到学生在体育课上学习各种动作吃力、费劲的表现，体育组井老师萌发了创编民间体育舞蹈、传承民间艺术的想法，她多方打听得知沭阳县一位退休女教师擅长《莲湘》的时候，便前去登门拜访。那位可敬的老教师被其诚心求教的精神所感染，便毫无保留地悉心教授。回来之后，她精心整理、刻苦钻研，形成自己的莲湘教学特色，深受大家的喜爱。我校“莲湘”动作不仅优美、而且轻敲在身体多个部位（肩、腰、大腿、踝、脚尖等），可达到强身健体的效果。学生很喜欢这项民间舞蹈，在体育课上积极、主动练习每一节动作，课后也会拿起铅笔舞动起来，在家时也会顺手拿起筷子舞起来，感染多数的家长也跟着孩子们练习动作。她创编的莲湘，与其他地方的民间莲湘不同，不像其他地方的莲湘只用一根竹竿做动作，而是用双手手持竹竿做动作，这样孩子更喜欢学习莲湘，手脚四肢动作显得更协调，配上欢快的《拥军花鼓》音乐，学生做动作时既有朝气又有霸气。

3.教授“莲湘”过程给我的启迪

六、七岁的小学生正处于富于幻想，创造萌芽开始绽露的时期。抓住这一时机，充分发挥他们丰富的想象力，点燃创造性思维的火花是至关重要的。而皮亚杰和杜威的认识理论又十分清楚的向我们揭示了儿童思维认识发展规律及促进其认识发展的方法与手段，即提供一种能使他们感兴趣的活动，作为刺激思维的前提。红白相间的莲湘在孩子们眼中就像孙悟空的金箍棒，正是孩子们感兴趣的。孩子们听着欢快的音乐，拿着莲湘做出各种敲打的动作，在操作过程中，手脑并用，手部小肌肉协调发展，促进了左右脑细胞活动，对开发小学生创造力起到了很好的作用。自从莲湘运用到体育课堂上，就受到学生的青睐，引发学生动起来，学生们好奇、欣赏、模仿……不仅激发了学生的学习兴趣，而且优化了教育教學。

“莲湘”这一民间舞蹈既是民族文化的传承，更是井老师教学生涯中努力、用心与坚持的最佳纪录;是很受小朋友喜欢学习展示的节目;是锻炼身心、强健体魄的运动项目;是家长心目中的最佳才艺。莲湘是一种传承，是一种绵绵不息的文化，给人启迪，给人熏陶。传承民间艺术，弘扬民族文化是我们年轻人义不容辞的责任。

参考文献：

[1] 井丽.编织民间艺术，打造校园文化——推广莲湘舞实践与反思.

[2] 姜必祥.莲湘操_学校体育校本课程的开发.

[3] 张有平.土家族体育舞蹈_莲湘.

[4] 陈凯.竹莲湘_在体育教学中的运用.