血糖控制好的人有哪些共性？

文丨李桂美（四川省德阳市中江县中医医院）

糖尿病是一种慢性疾病，需要患者进行良好有效的治疗与控制。随着城市化发展与生活质量的转变，糖尿病患者的发病率越来越高，有许多患者也都正在受着病痛的折磨。糖尿病在目前不仅无法根治，其引发并发症的危害也会给患者带来极大的经济压力与精神负担。部分糖尿病患者在接受治疗中不懂相关病理知识，在复杂的信息时代中更不懂得正确辨认，盲目听信某些“健康”广告与某些偏方，进而耽误最佳治疗期，导致糖尿病患者的血糖不仅没有得到有效控制还加重病情，给自己的身体健康带来严重的危害，给家庭带来重大的经济负担。因此，在糖尿病中血糖的治疗和控制中，需要患者在很大程度上的积极配合治疗与自我管理，才能科学有效地控制糖尿病的血糖，降低并发症的发生。要战胜糖尿病，首先就要提高自我血糖管理能力和生活护理能力。尽管有医疗科技的治疗，但更主要的还是要患者在糖尿病教育中认识和明确自我管理对糖尿病的重要性和积极作用，这样才能有效落实相关的糖尿病自我管理方法。其实，还是有不少糖尿病患者在自我管理以及在血糖控制上有非常优秀的自我管控力与管控意识，他们在控制糖尿病病情发展中有非常显著的效果，那么他们的共性有哪些呢？在糖尿病的自我管理上有什么方法呢？

（1）糖尿病自我管理及血糖控制好的人有学习意识。这些患者在得知自己患上糖尿病后都会主动去学习相关的糖尿病知识，深入了解糖尿病的病因、症状、治疗方法及护理知识等，做到让自己心中有数，不盲目治疗和盲目相信所谓的偏方，会更加相信科学。

（2）有良好的心理。他们越加深对糖尿病相关知识的了解，就越加强在患病后的心理控制变化。不仅能做到保持良好的心理状况还能做到自我调节心理的负面情绪，在与人交流与交往中充满活力与自信，且在人际交往中还能获得更多的友情等。在乐观向上的心态中珍惜身边的一切事物，注重治疗的每一个环节。

（3）能将理论知识与实践操作相结合。他们能将自己学习的糖尿病相关知识运用到生活实践中，并在实践中积极改善自己的生活习惯，改正自己的不良习惯和行为，从而能在实践中找到符合自己个性的良好的自我管理方法，进而有效控制自己的血糖，提高自我管理的水平。

（4）配合医生治疗。这些糖尿病患者与医生之间的关系很好，大部分都是“好朋友”，都在长期治疗中与医生都建立起了良好的医患关系。在治疗中不仅利于医生能有效了解并结合患者个体的情况进行治疗，还利于患者与医生在交流中能更好的制定后续治疗方案。糖尿病的治疗是没有固定治疗方式的，医生需要就和治疗经验对患者实施个性治疗，所以，患者在配合医生治疗中能够将自己的情况与医生具体说明，进而有利于医生对患者实施个体化治疗方案的调整。

（5）自我管理意识与行为能力很强。这些患者在长期的糖尿病患病期间没有引发过并发症且血糖一直很稳定。其原因在于他们在自我管理的意识上非常强，自我管控的行为能力非常到位。尽管他们在一些方面有着限制性，但是通过他们的自律与规范，让自己能在生活上有更多改变与发现，在一定程度上获得了更多的美好。

因此，糖尿病患者在面对糖尿病时首先就要端正自己的心态，及时到正规的医院接受正规的治疗，并通过自己积极学习糖尿病相关知识，改正自己的不良习惯及行为，配合医生一起制定符合自己的治疗方案，从而有效控制糖尿病的血糖升高及并发症的发生。患者还需要在重视糖尿病治疗中，加强对医生的信任，与医生建立良好的医患关系，在做到注意饮食与运动，定期做指标的检测的基础上，积极与医生沟通，并结合自己的状况对治疗方案进行评估与调整，这样就能有效地控制糖尿病的病情发展。总之，糖尿病患者一定要早发现、早治疗，在长期的治疗中建立自我管理意识，做到自我管理，还需要相信医生，在结合医生的治疗方案中找到符合自己的自我管理方法。