排球运动员战术意识的培养策略

杨桂茹

摘 要：在排球比赛的运动赛场上，团队协作是提高比赛胜率的关键所在。而团队成员的战术意识，则是提高团队协作效率的核心。从心理层面来看，战术意识是一种较为自觉，通过第二信息系统沟通的心理活动，战术意识所涉及的思维活动，大都处于较为激烈的对抗環境，受运动员情绪状态、个人意志等特质影响，是运动员是否成熟的重要标志。由此可见，在日常的排球训练过程中，就要通过更专业的手段，不断提高运动员的战术意识。本文将以战术意识的内涵为依据，全面分析战术意识的培养策略，为意识形态的训练和比赛的胜利奠定基础。

关键词：排球比赛;运动员;战术意识

引言

运动赛场上的每一项活动，都需要技术与体力的共同支持，要取得良好的比赛成绩，不仅需要团队成员拥有健硕的体格，还需要每位运动员都有较为超前的战术意识。而战术意识的培养，不仅需要团队成员在长期训练中的不断磨合，还需要运动员具备基本的心理与智能条件。每球得分制的比赛时间更短，比赛节奏更快，在体力的高度紧张和对抗下，运动员随时保持良好的战术意识，是决定比赛胜负的关键。本文主要从排球比赛的实践和理论两个层面出发，总结出几点能提高运动员战术意识的策略。

1、排球运动员战术意识的主要内容

战术意识，作为运动员的心理活动，在比赛过程中，涉及的环节较多，只有保证每个环节的紧密相扣，才能使排球运动员更加完整的完成排球比赛[1]。排球运动员的战术意识会直接表现在排球运动过程中，通过大脑中的思维意识支配运动能力。因此，培养排球运动员的战术意识，才能全面提高排球运动员的整体技术水平。

技术是战术意识的重要组成部分，也是赛场上运用战术意识的重要体现。排球运动员需要具备的专业技术包括传球、发球、扣球等，每一个技术的运用，都需要有清晰的思维意识，为了胜利的结果，让每一个运动技术都的得到更好的表现;判断能力是技术目的得到有效发挥的重要前提，在比赛开始前，运动员需要对赛场情况有全面的了解，不仅要对团队内部的成员有深入的了解，还需要掌握比赛对手团队成员的情况，将比赛的主动权掌握在自己的手中;当比赛开始，战术意识是运动员心中的重要信念，利用远动员的精神力量，把握好每一次进攻的机会，积极主动的推动赛事的发展，为自我团队构建胜利的基础;当然，在进攻的同时，防守也十分重要，比赛前期，双方团队对彼此的运动技术并不是十分了解，因此，要在积极进攻的同时，做好团队内部的防守工作，保证每一次被进攻过程中，都能完美防守，并将防守阶段转变为进攻阶段，将被动防守的境地转变为主动进攻;战术意识是运动员个人思维的重要体现，因此，其在总目标不变的情况下，有多种表现形式，教练人员在训练过程中，也不能过于死板的教学，根据运动员个性特征和位置变化，有针对性的进行战术意识的训练，保证运动员在比赛过程中，能灵活应变各种变化，巧妙化解对方给予的难题时，也在进攻中，采用出其不意的战术，提高比赛的胜率。

2、排球运动员战术意识的培养策略

战术意识和运动技能一样，能通过专业的、有针对性的活动进行培训，从而得到快速提升。在进行战术意识的培养过程中，要着重训练运动员的观察判断和反应分析能力，只有重视这些能力的培养，才能保证排球运动员在最后的比赛中获得较好的成绩[2]。运动员良好的观察能力，可以让运动员掌握赛场的整体形式，找到赛场的关键点，明确赛场各个阶段的主次;而基本的判断能力则是从运动员在赛场上的反应能力上体现出来的，一个具备较好判断能力的运动员，能迅速做出决定，掌握赛场上的主动权。反应分析能力的表现，是大脑意识各个支点的连接点，在赛场上的每个阶段，都能根据当下的情形做出准确的分析。下面将对战术意识的具体培养策略，进行阐述。

2.1理论与实践相结合，改善运动员技术能力与思维意识

战术意识的训练内容需要有一定的差异化，要根据战术意识的内容与要求，以运动员的特性为基础，进行系统性的战术意识训练，在训练中严格监督，落实每一项训练计划。要达到这一目标，需要将理论培训与实践相结合，在完善了理论知识后，通过不断的比赛与观看比赛的方式，积累更多的实战经验，从而提高战术意识。

2.2培养排球运动员的思维方式

与个人类的运动项目不同，排球比赛是团队类的项目，不能仅仅依靠某一个人的力量取胜，团队成员都扮演了十分重要的角色，只有达到互相配合，共同协作的状态，才能保证比赛完整的完成。因此，培养运动员战术意识的过程，就是通过训练运动员的思维方式，让其认识到团队协作的重要性，和团队成员间相互信任，以团队荣誉为主，个人荣誉为辅。只有保持这样的思维方式，才能保证团队作战过程中，所有成员都有足够的比赛斗志，能更灵活的应对每一场比赛。团队成员同心协力，完善比赛方案，提高比赛的胜率。

2.3提高培训队伍的专业素养

即便战术意识属于个人的思维方式，但培训教练的训练方式与其个人的经验成果，对运动员最终的培训结果有较大的影响。若培训教练的个人意识与专业素养，都没有达到更专业的水平，则无法保证培训结果的准确性。因此，要达到较好的培训水平，更迅速的提高运动员的战术意识，必须要全面提高培训队伍的专业素养，让每一次训练都更加专业。

2.4强化排球运动员的实战经验

赛场如战场，每一次比赛实战过程，都是运动员成长的最佳时机。战术意识不能仅仅停留在理论层面，还需要从实战的角度出发，让运动员在实际运用过程中，发现战术的不足之处，并及时纠正。日常训练的氛围始终无法达到比赛的紧张感，因此，运动员在日常的训练中，无法保持高度紧张的状态，从而无法有效发挥战术意识的作用。而实际比赛过程中，运动员的各项技能与思维意识，都会得到全面的发挥，通过更细致的观察和分析，进一步提高运动员自身的专业技能，让运动员在之后的比赛中，取得更好的成绩。

结束语

排球比赛规则的变化，能改变团队竞争的局面，在新的规则面前，团队技术层面的差距被缩小，而战术意识层面则进一步被放大，靠传统的体力竞赛，已经不能保持长胜不败的地位。需要进一步丰富思维意识，善于思考和观察，在每一场比赛中，都能以团队整理的战术意识取胜。目前，我国的排球运动员取得了较为不错的成绩，在未来的训练过程中，还需要各部门更加重视运动员战术意识的培养，完善战术意识的培养制度，进一步提高我国的排球运动技术和排球战术水平。

参考文献

[1]刘大炜.排球运动员战术意识培养策略研究[J]. 浙江国际海运职业技术学院学报，2019，015（001）：30-34.

[2]高箐遥.青少年排球运动员战术意识培养策略研究[J]. 当代体育科技，2018，008（016）：27-28.