疫情防控下的小学生心理疏导探析

龚石勇

摘  要：2020年的农历新春佳节之际，新型冠状病毒爆发，从武汉开始乃至全国，各地的疫情形式严峻。面对严峻的疫情和对未知的恐惧，在这段期间复学，学生不免感到焦虑和恐慌，作为教师，我们要做好防控工作，保证教学工作的正常进行。那么除了要授予学生新冠病毒的防控知识以外，教师还要给学生的心理建立起一道防线，让每一位小学生清晰正确认识新冠病毒以及如何做好保护自己的措施，做好心理疏导，让每一位学生都能正确与疫情作斗争，同时能够正常上学。本文围绕如何在疫情下做好小学生的心理疏导工作而展开。

关键词：疫情防控;小学生;心理疏导

想要做好小学生的疫情防控，应当从以下几个方面入手。首先，就是要简明扼要且通俗易懂地向小学生宣传防控知识，用小学生听得懂的话去解释新冠病毒的传播途径和方法，让学生做好身心的第一道防线。其次，就是要教会学生时时刻刻做好清洁消毒工作，不论在家还是在学习，防控都一刻不能松懈，需要勤洗手，外出戴口罩，不去人员密集的地方。最后就是教师要教会学生坚强面对疫情，只有心理防线建立起来，学生才能在校园安安心心上课。以下几点就是我对防控下学生心理疏导的建议和措施。

一、教会学生做好基础的防护工作，建立第一道防线

在传授学生如何做好保护工作时，一定要从科学的角度出发，要从权威的官方渠道去了解信息，客觀并且理性的认识疫情，相信国家采取的有力防疫措施。最重要的是做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚集等。不要相信网络上面的小道消息，更不要去传播这些没有证实的消息。合理的安排自己的作息，在家听父母的话，每天规定好自己的起床睡觉时间，并且合理的安排每天必做的事情，发现生活中有意义且积极的行为，还可以和家人一起进行一些健身活动和小游戏等休闲活动，还可以和家人一起规划未来的家庭计划和娱乐等。对自身的情绪管理，充分的认识到情绪的重要性，负面的情绪会给我们带来躯体的不适，严重的会有睡眠问题，甚至免疫力的下降。可以通过尝试转移自己的注意力、与家人沟通表达自己的情绪、还可以做深呼吸肌肉放松及适当的运动来释放自己的情绪。

例如，曾经我们小学早上十点钟的大课间是用来做课间操的。但是因为疫情原因复学后就取消了这项活动。作为班主任，我就在这段时间给学生播放并且讲解新冠病毒的知识，它的传播途径和方法，以及如何正确洗手，戴口罩。外出后回到家里，第一件事就是配合父母做好消毒消杀工作。脱掉外衣丢弃口罩，然后立马去洗净双手，按照八步洗手法，让学生和家长的身心得到全方位呵护。

二、安抚学生的焦虑情绪

在疫情防控工作下，调节学生的心情无疑是最难的一点。因为疫情工作的繁杂，以及有序性，如果是让心情焦虑的人处于慌乱的环境之中去完成，很容易被打乱。尤其是小学生对于疫情防控的不完全了解以及对于新冠病毒的未知，都可能导致他们产生焦虑的情绪。所以班主任同时也是教师的教育工作者要时刻注意学生的心理状况，要让学生知道，如果有不适的身体状况或者不安的心理情绪都要及时和班干部，任课老师还有班主任及时反映。如果是出现咳嗽，发热等情况，先不要着急，要及时找班主任，疫情正好处在春季爆发，也是各大流行病爆发的时期，所以更难诊断，不可妄下定理，安抚好学生的情绪之后及时联系家长去环境优良的医疗机构处理。

例如，在前段时间上课期间，我们班就有一位叫小勇的男生一直咳嗽不停，任课老师第一时间和我反应，我立马就将学生领到我的办公室，询问学生的身体状况看到他只是稍微有些咳嗽并没有发热症状，就没有去医务室。让他先去洗手，然后在我办公室休息，给他热水暖暖身子。然后我就联系了小勇的父母，准备让他们来接小勇回家，期间我不停和小勇聊天，我说你可能是扁桃体发炎了，春季本来就是很多流行病爆发的季节，所以千万不要担心，老师希望明天可以在课堂上看到你哦。不仅如此，在小勇被接回家后，我还和班上的学生说，小勇只是扁桃体发炎，大家千万不要焦虑哦，因为他没有发热发烧症状，而且小勇很坚强，应该过两天吃了药就可以和大家一起上课了。等他回到教室，大家还是和以前一样对待他就可以了，千万不要用异样的眼光去看他，最后就是，现在春季流行病很多，大家记得保护好自己，及时添置衣物，不要淋雨也不要感冒。然后学生们就开始正常上课，小勇来的那天像什么也没有发生一样。

三、在家长群做好线上维护工作

班主任和任课教师除了要在班级线下和学生做好疫情防控和心理疏导工作，还要在线上的家长群里时时刻刻和家长保持联系，当哪位学生出了问题要第一时间反映。然后就是也要定期向家长宣传新冠病毒的防控措施和方式，做好正确的面对新冠的准备，然后就是不传谣、不造谣。毕竟学生除了在学校，还要在家里和父母相处，所以父母向学生传达的信息也十分重要，有些父母可能将新冠描述的过于可怕，所以导致学生产生了焦虑的心理。教师要做好家长的心理工作，只有这样学生才可能真正做到安心上学放学。

例如，我作为班主任，会定期在家长群宣传各种防控知识，包括新冠的传播，病毒的认知，还有消毒药品的购买，洗手方法等。同时酒精和84的使用方法和浓度都要科学地去宣传，告诉家长在家里不要给孩子灌输一种新冠很可怕的思想。要积极正能量地去过好每一天的生活，调整作息，只要配合社区，政府，还有学校的工作，每个人基本上都很安全，不会感染新冠。定期观看新闻，改善家里的伙食，提高家里人的抵抗力和食欲，对于抗击新冠也有很大的帮助，所以我会给家长们一些建议，每天的早餐晚餐的搭配，还有学生在学校的中餐我也会拍照发群里，以保证家长不会担心，一边做好在学校的工作，一边做好和家长的联系线上工作。

结束语：

新冠下的心理疏导，不仅仅是班主任一个人的责任，任课教师和家长也要给学生树立一个正确的榜样。三方一起维护学生的心理，毕竟小学生的防控知识储备有限，有些学生太过于惧怕，这样不可取，又有些学生觉得没什么，这样更不可取。在做好防控消毒工作的同时，安抚学生的情绪，相当于是要给学生全身心的保护，即要适度。不可让学生在班上打闹聚集，带上口罩也不能做剧烈运动，合理安排课余时间，看管学生，尤其是吃饭时间，要合理呵护每一位学生是否处于安全距离。

参考文献：

[1]营口市教师进修学院课题组.关于疫情防控期间开展中小学生心理疏导的研究[N]. 营口日报，2020-05-11（006）.

[2]张名源. 疫情防控下，学生心理辅导应专业化[N]. 中国妇女报，2020-04-29（004）.