疫情下小学体育家庭锻炼有效策略研究

袁光辉

摘  要：本文立足于疫情下小学体育家庭锻炼有效策略，从充分发挥家长作用，积极开展亲子活动;完善健全的指导体系，提高动作正确性;建立丰富的评价体系，提高学生成就感三个方面展开探究。

关键词：疫情;小学体育;家庭锻炼

近期，随着停课不停学策略的推行，线上教学全面开展。与线下的教学相比，线上教学有着不同的特点。而作为一门以室外活动为主要学习方法的学科，相比知识性学科，体育表现出截然不同的特色。这一方面表现在开展活动方面，既传统意义上的大场地活动如篮球、足球等已经难以开展，更需要教师开展室内的、小区域的活动。另一方面，相比传统的线下教学，线上教学的师生互动性相对减弱。在“抗疫”的背景下，提高学生身体素质变成了一个更加重要的指标。而这也就需要教师利用各种方法构建合理的家庭锻炼体系，有效提高学生体育锻炼的效果，更好地提高学生身体素质。

一、充分发挥家长作用，积极开展亲子活动。

互动性是体育活動中极其重要的一个属性，其一方面体现在学生互动带来的趣味性，另一方面也在于教师的监督与指导。小学生正处于活泼好动的阶段，如果不能有效激发学生兴趣或是缺乏有效的监督，学生很容易出现注意力转移行为，需要进行的体育运动也难以坚持。而在家庭锻炼中，学生往往缺乏与学生、教师有足够互动的环境。这就使得学生很容易产生孤独的情绪，体育活动也难以坚持。在现代的教学中，家校互动是相当重要的一个理念，而在体育的教学中，教师也需要充分发挥家长的作用，积极开展亲子活动提高家庭锻炼的互动性。

例如在日常的教学中，教师可以利用微信、QQ等移动社交媒体以微学习文字、微课视频的方式向家长分享运动有关的知识，让家长一定程度上了解科学的锻炼方法，掌握有效的保护措施和运动伤害的处理方法。而在具体的任务布置中，教师还可以让家长对学生进行一定程度的监督，并组织有运动兴趣的家长组成支援小组，集体解决学生运动中存在的问题。这样，以良好的亲子互动，教师充分发挥了家长的作用，提高了疫情下体育课的教学效率。

二、完善健全的指导体系，提高动作正确性。

在体育训练中，掌握正确的动作相当必要。而在家庭锻炼的过程中，如果学生未能掌握正确的动作，不仅无法有效锻炼身体素质，还会造成一定程度的不良后果。故在小学体育的教学中，教师的正确指导也相当必要。与线下的教学不同，线上教学是以网络为媒介进行教学的，而在这一技术的支持下，不同的方法有着不同的优点。这也就需要教师结合多种教学方法完善线上教学的指导体系，以有效提高学生动作的正确性，保证体育锻炼的效果。

例如在开展俯卧撑这项运动之前，教师可以先向学生发送微课视频演示这一动作，当然，微课视频既可以是教师自己演示，也可以是网络上的素材，搭配教师的讲解让学生有效掌握俯卧撑这一家庭体育锻炼的要领。而在教授完成后，教师就可以向学生布置在家长的监督下进行运动的作业。在这一作业的完成中，家长既需要从第三者的角度依照教师的微课视频对学生的运动活动给予一定的纠正，也需要将学生的锻炼过程录制下来，通过线上社交媒体发送给教师，让教师能根据学生的实际锻炼过程予以指导。这样，通过信息技术的充分利用，教师构建了健全的指导体系，有效保证了学生动作的正确性。

三、建立丰富的评价体系，提高学生成就感。

教学评价是教学过程的重要组成部分，其不仅有着促进学生有效反思的作用，还能以成就感提高学生学习的动力和主动性，对学生整体锻炼效率的提高有着重要的作用。与线下教学不同，家庭锻炼的运动场景在家中，在这样的情况下，单一的教师评价方法不仅不契合学生为主的教学理念，而且无论对教师而言、还是对学生来说都是巨大的负担。在这样的形势下，教师一方面需要融入学生本人、家长等不同的评价主体，另一方面也需要引入比赛、任务表等新的评价方法。这样，教师才能不断提高学生成就感，促进学生长期坚持。

例如教师可以构建锻炼日志这一评价方式，每天向学生布置一项锻炼任务，要求学生在家长的监督下完成。而每当学生完成后，学生与家长就可以在日志上进行记录，如做了二十个俯卧撑，即记录为“俯卧撑二十个”。以这样的方法，教师将体育锻炼成功量化，有效地让学生了解到了自己的进步。当然，教师也可以开展相应的比赛活动，让学生就俯卧撑这项运动录制视频，比拼总体的数量和质量。这样，通过多样化的评价体系，教师有效提高了学生成就感，对于学生长久坚持运动有着重要的作用。

综上所述，在疫情的大背景下，体育教学呈现出不同的特色。而在小学体育的教学中，教师则需要积极开展亲子活动提高学生体育运动的互动性;以健全的指导体系提高动作的正确性;并建立丰富的评价体系提高学生成就感。这样，教师才能让学生持续、有效地开展家庭锻炼活动，在疫情的背景下充分发挥线上教学的作用，更好地提高学生身体素质。

参考文献

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