新冠肺炎流行期间，孕产妇如何做好产检和自我防护？

白小莉

【中图分类号】R197      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783（2020）06-0002-02

新型冠状病毒肺炎流行期间，孕产妇作为特殊群体，或多或少的会存在恐惧、担忧心理。很多准妈妈们经常会存在这样的疑问“孕期会被感染吗？感染之后孩子会怎么样？”。并且在2020年2月5日，武汉儿童医院确诊的病例中，最小的患者为出生30小时的孩子，同时这个新生儿的母亲同意被确诊为新型冠状病毒肺炎患者。所以各位准妈妈的担心，是非常有必要的，那么，新冠肺炎引起的疫情期间，孕产妇应该如何做好产检、自我防护工作呢？接下来本文就给大家详细介绍一下，疫情时期孕产妇产检的相关知识。

1. 新冠肺炎流行期间，孕产妇如何做好产检？

疫情影响下，需要我们留在家中防控疫情，避免人群集中时形成交叉感染。产检是孕产妇在怀孕期间必不可少的检查项目，而进行产检意味着孕产妇需要出门，但是这样却会增加孕产妇感染新冠肺炎的风险。那么，孕妇产妇如何做好产检的同时，有效预防新冠肺炎呢？具体来说，我们可以根据孕产妇的怀孕时间，科学、合理的控制产检次数。

第一，早孕期，即怀孕时间少于13周。在经过B超确认怀孕后，如果孕妇没有出现剧烈呕吐、阴道出血，以及腹部疼痛等症状时，孕妇应该在怀孕11～13周内到医院建立产检档案。同时通过B超、NT（胎儿颈项透明层检查），进行早期唐氏筛查。

第二，怀孕中期，即怀孕时间在13周到28周。孕妇应该每四周检查一次四维彩超、妊娠期糖尿病、唐氏筛查等重要检查。若在疫情期间，身体状态良好，没有较为突出的不适感，可以根据自己的情况，适当延长其他产检项目的检查周期。

第三，怀孕晚期，即怀孕时间在28周到40周。孕妇一般需要每两周产检一次，但是若没有糖尿病、前置胎盘、高血压、多胎妊娠的孕妇。应该在医生建议下，减少产检时间，并在家做好体重管理、胎动监测工作。

总之，在新冠肺炎流行期间，孕产妇若身体情况良好，应该提前与产科医生协商，合理调整产检次数，同时居家监测身体情况。若必须体检的话，应做好自我防护工作，尽量减少就医时间。在产检结束后，需尽快回到家中并将身上的衣物、手部进行消毒处理。

2. 新冠肺炎流行期间，孕产妇如何自我防护

孕产妇是新冠肺炎的易感人群，加强孕期的自我防护，对孕产妇自己、胎儿，乃至家人都非常的重要。具体的自我防护方法，主要包括以下内容。

第一，在新冠肺炎疫情这一特殊时期，孕产妇在没有明确手术指征的情况下，应该避免剖宫产。因为在剖宫产手术时，产妇所进行的检查环节会有所增加，接触到的人员数量同样会变多，且住院时间较长，不利于新冠肺炎病毒的预防。同时在剖宫产手术后，产妇抵抗力会有所下降，若再接触人群，则会产生感染病毒的风险。所以在新冠肺炎流行期间，孕产妇不能因为害怕顺产疼痛，就盲目选择剖宫产。

第二，为了家人、自己的健康，孕产妇在去医院进行常规检查时，应该减少陪产的人数，尽量由一人陪护。并避免乘坐公共交通工具，可以在安全基础上，乘坐私家车、步行回家。

第三，出门时戴口罩，勤洗手、按时消毒。在特殊情况下，一些孕产妇需要住院治疗，在此期间，不论是单人、多人病房，建议孕妇在病房内仍要佩戴口罩。如果因长时间带口罩，而感到呼吸不暢、发闷，可以隔一段时间将口罩摘除，过5～15分钟后重新佩戴。在此期间，孕产妇应按照相关要求，洗手消毒。

第四，孕产妇需要调整好自己的心态，不能整天处于担忧及恐惧的状态中。并确保睡眠时间的充足，不能熬夜，以增强自己的免疫力。另外，孕产妇所住的房间，应保持良好的通风，可使用医用酒精、消毒液擦拭房间内。但在消毒时，孕产妇需要在房间外，直至消毒液味道消散。再者，为避免出现交叉感染的情况，孕产妇的餐具、毛巾、所用床单被罩尽量单独使用。

第五，每天注意测量、记录体温，重视流鼻涕、咳嗽、发烧等情况的监测。在孕中期，孕产妇促每周测量体重，因为该时期胎儿成长速度较快，需要为后期的产检提供全面的体重信息。孕产妇在休息的时候，尽量采取侧卧位，同时在固定的时间内，数胎儿的胎动次数。若胎动存在减少、消失等异常情况，应该及时到医院接受检查。但在去医院前，需戴好口罩，做好防护。

第六，孕产妇在疫情期间自我防护时，还应重视饮食营养的充足。饮食关系着孕产妇、胎儿的健康，科学调整孕产妇饮食，可以让准妈妈和胎儿的营养处于最佳状态。从而有效的预防新型冠状病毒。首先，孕产妇应适量多食用鱼肉、鸡肉、蛋类，少吃腌制食物和肥肉，孕中期的肉类摄入应不小于150g。其次，孕产妇每日需要摄入100毫克的钙，对此，可以通过牛奶、酸奶补充钙质。同时利用豆类、蛋类补充足够的蛋白质，确保饮食营养的均衡。最后，孕产妇饮食中的关键就是食物的多样化。所以孕产妇在疫情期间，还应合理搭配饮食中的蔬菜、水果、肉类。

总而言之，新冠肺炎流行期间，孕产妇需要重视自我防护工作，并在产检时，根据自己的怀孕时间、身体情况，调整产检的次数、项目。受疫情影响，很多孕产妇都会出现较多不良情绪，但是希望每个准妈妈都能够保持积极、乐观的心态，用健康的体质，给予宝宝和自己更为全面的安全保障。