新疆高校心理委员在大学生心理健康教育中的作用探析

艾尔夏提·吾买尔，苏比努尔·吾买尔，陈梦瑶

（新疆农业大学，新疆乌鲁木齐 830052）

随着教育改革的不断深入，全国各大高校纷纷重视对学生综合素质的培养，不仅要求学生在专业领域中取得优异的成绩和突出的成果，还要求学生在心理健康方面树立正确的人生观、世界观、价值观，培养高尚品德，健全心理素质，为未来向社会输送综合素质全面发展的人才奠定基础[1]。尽管大学生心理健康教育是大多数高校的必修课程，但是在新疆地区的部分高校心理健康教育工作开展缓慢，效果不佳。因此，高校要针对地区教育进行分析，明确班级中心理委员对于心理健康教育工作的积极意义，加强心理委员的作用以推进心理健康教育工作。

1 新疆高校心理健康教育情况及心理委员现状

为了具体分析新疆高校心理健康教育情况和心理委员存在的现状，了解新疆高校的学生对心理健康教育和心理委员的看法，笔者面向新疆地区高校中326 位学生开展问卷调查。该次调查对象中有男生180 人，女生146 人。由于大四学生较多外出实习，故调查对象主要集中在大一、大二、大三年级，分别为128 人、121 人、77 人，占比较为平均，学生分布均匀较能透视新疆高校学生的心理现状[2]。故以该次调查数据为依据，进行相关问题的分析。

通过大学生评价自身心理健康程度、大学生心理健康是否应该引起重视、设置大学生心理健康教育课程是否有必要、所学专业的就业前景是否会带来压力等方面进行研究，在看待心理健康教育方面，部分学生认为自己的心理十分健康，但同时也有绝大多数学生仍表示高校有必要设置大学生心理健康教育课程，让学生、教师和学校共同重视大学生心理健康。有超过半数的学生表示所学专业的就业前景时常会给自己带来压力，如此看来，就业压力的确是新疆大学生诸多烦恼的来源之一，因此希望学校能加强心理健康教育和咨询工作，见表1。如心理辅导、心理健康教育讲座、定期心理测试等。

表1 高校心理健康教育和心理委员情况

如表1所示，在心理委员职位设定方面，48.47%的学生认为心理委员在班级中起着较大的作用，只有5.21%的学生认为心理委员在班级中没有作用；有81.29%的学生认为班内心理委员的职位非常重要。这说明绝大部分学生在一定程度上能够认可心理委员的存在，认为心理委员在实际工作中能够发挥一定作用，为学生切实提供心理服务；认为心理委员“没有作用”和“没有必要设立”的学生可能有两种情况：（1）心理素质较强，自我调节能力高，没有出现过心理问题，没有向心理委员进行过心理咨询；（2）向心理委员咨询过心理问题，心理委员的业务水平能力不足以解决该生心理问题，故存在心理委员“没有作用”和“没有必要设立”的观点。对于心理健康教育活动的开展，大多数学生更加希望学校能够进行心理知识宣传、开展心理主题班会、心理游戏等活动，而对专家讲座和学习网上选课这类较为枯燥的学习途径兴趣一般，说明学生更希望有贴近生活的活动，充满乐趣和吸引力的活动；对于枯燥的学习较为反感。此外，69.02%的学生认为学校有必要定期开展心理委员培训工作，只有5.52%的学生表示没有必要，说明绝大多数学生认为心理委员的存在有一定的积极意义，心理委员的专业能力是心理工作开展的重中之重，希望心理委员能够切实为学生服务。

2 新疆高校大学生存在的心理问题

由于新疆地区的经济条件、历史习惯等因素的影响，高校心理健康教育工作的开展程度参差不齐，教育成果较不明显，部分新疆高校学生仍然存在各方面的心理问题。首先，新疆高校学生缺少竞争意识[3]。新疆地处内陆，信息通讯较为封闭，对于目前国家和社会的发展环境了解不足，对于社会上的人才需求定位不明确，极容易出现教育状态判断失误的情况。在经济全球化的大背景下，各种行业间的竞争都呈现日益激烈的趋势，学生如果缺乏相应的竞争意识，那么最终只能会被时代所抛弃。学生长期被传统观念所束缚，在学业和事业上对自己的要求较低，进而自身竞争力下降，自信心遭受打击，在学习、生活中容易产生焦虑不安等情绪。长此以往，不仅给学生今后的工作与生活带来十分不利的影响，而且也会影响新疆地区经济的可持续发展。其次，新疆是众多少数民族聚居的地区，新疆高校中存在民族文化多元化的情况，学生在复杂多样的文化环境中学习生活会出现社交恐惧、交流障碍等问题，而长期未能建立师生和谐有效的沟通交流容易滋生心理问题。在应试教育的影响下，无论是学校、教师还是家长都将成绩作为评价学生的一个重要指标，致使学生在学习时会产生很大的心理压力，如果不及时对他们进行疏导，很容易会发生一系列悲剧事件。当今社会频发的学生跳楼事件便是提醒社会各界应当关注学生的心理问题，及时地为他们提供专业的心理辅导，避免各种心理问题的出现。此外，新疆地区由于经济实力较为薄弱，高校发展教育工作比较艰难。尽管我国经济近年来取得了长远的发展，但是不可否认，东西部经济发展不平衡的问题一直存在，并且呈现差距逐渐拉大的趋势。新疆地区在经济上的欠发达，一方面难以吸引高水平的专业人才，另一方面难以吸引更多的资金。高校师资力量不足、生源质量不高，容易导致学生学习专业知识时压力较大，无法得到良好的教育效果，也会影响其未来的就业情况，增加就业压力。在现实面前，新疆高校学生更容易被击溃心理防线，逐渐养成焦虑、自卑等不良心理人格。如果不能及时的关注学生的心理问题并提供有效的辅导，长此以往，学生的精神状况很容易崩溃，成为社会的不稳定因素之一[4]。

3 新疆高校心理委员的重要作用

3.1 关注学生日常心理状态

由于新疆高校内文化差异较大，生源质量不均，学生的校园生活较为复杂，部分学生在学校学习可能会存在学习压力大、人际交往压力大等问题。这种心理问题得不到解决的话，学生很难有足够的精力进行课堂学习，长时间会影响学生的全面发展。心理状况的好坏也会对学生的身体健康产生不利影响，有严重心理问题的学生甚至会出现自残、自杀的情形。作为班内的心理委员，应当密切关注学生的日常行为和心理状态，注意观察是否出现一些异常的行为。比如，学习期间，观察同班学生是否按时上课，上课期间是否集中注意力，能否跟上教师的上课节奏等；在生活中，要观察同班学生日常行为是否存在异常现象，朋友圈、QQ 空间等社交软件分享的内容是否积极向上等。可以有效地利用心理晴雨表对该班学生的心理状态进行记录并按时上报。在同班学生出现心理状态失常时，要及时与其进行谈话，对其进行引导，了解影响学生心理状况的压力来源，以便后续缓解其心理压力做出准备，根据心理问题程度不同适时与教师、学校进行联系，以及时解决问题。当身边学生出现长时间情绪低落、焦虑等现象时，心理委员应当首先利用自身所掌握的一些心理学专业知识，为他们提供一些心理疏导，并将相关情况报告给辅导员，给予学生更多的关注。辅导员在知晓后应当引起足够的重视，与学校心理教师保持密切的沟通，努力为学生提供专业的帮助。

3.2 宣传心理健康知识

作为心理委员，首先要从自身做起，学习大量的心理健康专业知识以便在适当的时机宣传相关心理知识，引导学生重视心理健康问题。目前很多高校都配备了心理教师，并且开设了相应的心理课程，但是心理课程教学的效果有待加强，心理教师也没有很多机会为学生提供相应的心理辅导。新疆高校部分学生在学校课程期间接受的心理健康教育内容较少，课程结束以后也缺少深化学习心理健康知识的途径。由于受到经济、地域等多种因素的限制，掌握丰富心理学知识的教师不愿到新疆高校任教，新疆心理课程往往流于形式。心理委员应当及时发现这一教学现状，利用每周班会时间向学生拓展大量的心理知识，亦可以通过线上线下等多种方式进行宣传，比如，上传群共享文件，让学生线上了解心理健康知识等。除此以外，心理委员还应当充分利用校内的各种资源，邀请一些心理学专家来学校举办讲座，让学生能够了解到更多的心理学专业知识[5]。与此同时，利用互联网这一先进技术，搜集一些视频、音频资料，为学生提供多种形式的心理培训，从而帮助学生有更加强大的心理来面对学习与今后工作中出现的种种困难。

3.2.1 组织心理健康教育相关活动

首先，心理委员作为班级内的学生干部，应当主动发挥带头作用，积极带领学生开展心理健康主题的班会活动。在主题班会中，心理委员向学生介绍心理健康教育相关知识，引起学生对心理健康的重视，还可以设置心理测试环节让学生对自己的心理状态进行评估和审视。其次，在实际生活中经常会出现学生不愿参加班会活动，认为心理问题无关紧要，过一段时间就没事了。针对这种现象，心理委员应当首先改变学生的这种观念，使他们认识到心理健康的重要性，从而让他们能够自愿地参与到心理健康主题班会中来。最后，针对大部分学生普遍面临的心理问题提供疏导方式，让学生对自己的心理状态进行调整，以达到自我治愈的效果。此外，适当的娱乐活动也能影响学生的心理健康，心理委员组织学生出游活动，在活动中进行释放压力的游戏、互动的按摩操等，这不仅有助于缓解学生的学习压力，舒缓心情，也能够加强学生之间的友谊，促进人际交往。大学与初中、高中等不同，学生只有上课的时间才能见面，大家更多是与自己宿舍的同学交往，经常会出现同班同学之间不认识的情形。心理委员组织一些集体活动，让学生间加深认识，有利于在班级内形成良好的氛围，人际关系能够更加和谐。

3.2.2 帮助学生接受心理咨询

大部分新疆高校选择聘请专业的心理教师以解决学生的心理问题，此举本意是为学生服务，但新疆高校面临的实际情况却并没有如预期那般良好。部分学生由于自身性格等原因不愿意主动向心理教师寻求帮助；部分学校的心理咨询消息传播不及时，都增加了学生心理咨询的难度。我国社会对心理健康的认识有待提高，很多人甚至将其看作是无病呻吟，在这种大背景下，很多学生都羞于向心理教师寻求帮助，只能自己默默忍受，最终会做出一些失控的举动。此时，心理委员应当注重承担责任，发挥作用，要做到共情、积极关注、尊重和温暖、真诚，站在对方的角度，设身处地地体会、感受对方，善于发现，学会倾听。定期向学校了解心理咨询教师的咨询时间，帮助学生预约心理咨询。心理委员还可以在学生进行心理咨询之后，再与教师进行沟通，侧面提供该学生的日常情况，并跟踪反馈学生的心理变化。

3.2.3 与辅导员、心理教师及时沟通

大学生心理健康教育至关重要，其开展离不开高校、心理教师等的合作，但是心理教师在日常教学中与学生的沟通较少。心理委员与学生们的交往是最密切的，也能够及时观察到他们的心理变化，所以在大学生心理健康教育中扮演着十分重要的角色。但是，心理委员尽管掌握了一定的心理学知识，但是并不能为学生提供专业的心理辅导，必须寻求心理教师的帮助。因此，心理委员作为学生与辅导员、心理教师之间沟通的桥梁，应当将学生目前的心理情况告知辅导员与心理教师，从而确保学生的心理问题能够得到有效的解决。当心理教师为学生提供心理辅导之后，心理委员应当继续观察该学生的心理状况，并及时反馈给心理教师，以便心理教师能够及时调整后续的心理辅导方案。心理委员在与辅导员沟通后，继续关注该学生的情况，并定时向辅导员汇报，确保辅导员能够及时地掌握该生的情况[6]。

4 结语

大学生心理健康教育工作是高校开展素质教育的重要部分，尤其新疆地区的学生具有特殊性，高校更应着力把握学生的心理特点，探索多层次的心理健康教育方式。经济的发展离不开专业人才的支撑，一个国家或地区想要在各种竞争中占据优势，就必须有高素质人才作支撑。高校作为培养人才的重要场所，不仅要为学生提供高水平的教育，使他们掌握专业知识以及相应技能，还应当关注学生的心理健康，针对他们求学、工作等面临的问题提供有针对性的心理辅导。该文通过对新疆高校部分学生的实地调研，通过数据分析发现学生对心理健康教育非常重视，对于心理委员的职能也比较看重。因此，高校在心理健康教育工作中要以学生为主体，充分考虑学生的需求，针对目前心理教育现状让班级内的心理委员发挥最大的作用。