音乐对于提高老年人生活品质的作用研究

颜婕

摘要：当今，老年人在人口中所占比例越来越大，老年人成为社会中庞大的队伍。在各个方面，老年人的增多带来很多问题，也要求养老必须采取新的措施，政府、社会要投入更多的精力和物力加快养老事业发展。音乐不仅是娱乐，而且还具有独特的养生疗效，能使老年人延年益寿，让老年人生活更加美好，提高生活品质。文章从以下几个方面进行阐述，使音乐为老年人服务，提升生活品质。

关键词：音乐：老年人;生活品质;研究

中图分类号：J60-05

文献标识码：A

文章编号：1005-5312 （2020） 21-0092-01

一、前言

随着老年人的增多，老年人的生活也成为社会关注的焦点。音乐在对提高老年人生活中发挥了重要作用。音乐能够放松老年人生活，让老年人在愉悦、和谐的环境下生活，让他们的生活品质有更大提升。

二、通过音乐可以提升老年人道德素质

人不仅需要知识，更重要的是需要各种道德素质。这种道德素质包括很多种，有品德修养、思想情操，正确的政治方向、远大理想等。要提高道德素质，就需要通过情感，用情感去感化人，用情感去教育人，用情感去培养人。如果没有感情，就显得非常空洞。通过运用音乐，可以使老年人德育的形成更加具有感情基础。音乐的旋律非常美，运用音乐，可以发挥其潜移默化的作用，让音乐不知不觉感化人，使人的道德素质有明显的提升。比如，<空山鸟语》这部音乐作品，所展示的是大自然的美，在欣赏的时候，就会做到人与大自然的统一，充分展示了大自然的美，让人陶醉在大自然中，陶醉在鸟语花香中，使人对生活无限热爱，对大自然无比喜爱。每个音乐作品都渗透着精髓，老年人在欣赏音乐的同时，会不知不觉养成坚强品质，会形成高大的理想。这样，在音乐中，可以让老年人树立高尚的人生观、世界观和价值观，对生活充满无限的向往。

三、通过音乐可以培养老年人审美素质

音乐对审美素质的提升也具有非常重要作用。审美素质包括审美认识、审美教育和审美娱乐，这是音乐独有的。老人在欣赏音乐的时候，对音乐作品进行理解和欣赏，对美有了进一步认识，从而刺激了美的产生。在欣赏《高山流水》的时候，那种音乐是响彻心扉的，就像一股清泉，缓缓流进人们的心田，滋润着人的心房。那种美是无法比拟的，只有在欣赏中，去体会，去感受，去挖掘。在欣赏的过程中，对美的形成具有重要作用。在美的享受中，老年人就会树立起美的观念，就会拥有更加健康的审美观点。这对于老年入挖掘世界的美具有非常重要作用。通过音乐，让他们的审美能力有了很大提高，这对于审美素質的养成具有非常大的作用。一部好的音乐作品，能够使老年人在情感上发生碰撞和共鸣，使他们的情感有了相同点，发挥能动作用去想象音乐作品的境界，从而提升审美素质。

四、通过音乐可以促进老年人人际关系

老年人可以通过音乐来促进人际关系。比如，老年人可以参加歌唱、舞蹈、音乐朗诵等，在音乐的氛围中，老年人就会心情舒畅，神清气爽。在歌唱和舞蹈中，老年人就会更加积极的接触人，更加主动的去同人相互交往，不仅增强了感情，而且还会加强人际关系。通过音乐，老年人就会走出阴霾，就会主动去同人交往和沟通，语言变得多起来，心情开朗起来，使生活充满了阳光。

五、通过音乐可以促进老年人身心健康

人是一个节奏感非常强的生物体。节奏是天生的，不是后天形成的。一般来说，人一分钟心脏跳动60到80次。因此，老年人在感受节奏的时候，一般是60到80节拍的音乐最为适宜。在参加舞会和音乐会的时候，在感受这种音乐的时候，和人的心脏会产生共振，这样就会增强心肌的收缩能力，血液循环加速，有利于人的身心健康。在欣赏音乐中，也可以稳控老年人的情绪，从中感受到愉悦，身心舒畅，全身心放松，从而真正起到强身健体的作用。

六、通过音乐可以舒缓老年人心理压力

当前，老年人的生活节奏非常快，他们的心理压力巨大。通过音乐，可以舒缓老年人的压力，让他们心情轻松，使他们少发脾气，减轻疲劳，缓解生活四面八方所带来的压力。通过音乐，让老年人压力得到了释放，避免把身体压垮。

七、结语

总之，在当前环境下，老年人所面对各种各样压力。通过运用音乐，可以缓解他们的各种情绪，让他们身心更加健康，更加积极投入生活，形成一种健康、积极、活泼人生态度，使老年人的生活品质有很大提高，享受一个高质量的晚年。

参考文献：

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