想要“性福”，掌握好频率才行

很多男性或者女性经常关心和困惑：夫妻生活到底多久一次算合适？有一个著名的公式，根据年龄因素做出的一个参考，即拿自己年齡的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9=27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次;40多岁人的性爱频率应该是“4×9=36”，即30天内应过6次性生活、大约每5天一次;而50多岁的人为“5×9=45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。

性爱频率受人种、地区、社会文化背景，以及年龄、健康情况和心理状态影响。如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，不必考虑跟上一次间隔多长时间。性爱频率和质量受激情和体力左右，不要束缚在条条框框里，自己的感觉才最真实。

（据“凤凰网”）