初中学生心理健康教育策略的有效性刍论

王集华

摘 要：加强初中生心理健康教育，对促进学生成长成才有重要作用。初中思想政治教师需从自身出发，提高心理素质，加强家校合作，重视对家长的指导和帮助，与学生以心换心，不断提高学生心理健康水平，与学校、社会共同打造利于学生健康成长的环境，从而促进初中生健康快乐成长。

关键词：初中生;心理健康教育;有效性;政治教师;心理素质;家校合作;环境

中图分类号：G444 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2020）26-0030-02

初中生正处于自我同一性和角色混乱冲突的关键时期，因此他们大都会产生巨大的心理变化，无论是身体还是心理，都在快速成长和发展。这时，现实生活中的一些外在因素会带给初中生一定的困扰，如升学压力、人际关系、社会竞争等，容易使他们出现一定的心理问题。所以，帮助初中生构建健康的心理机制，提高他们的心理健康水平，缓解他们的情绪和压力，促进他们身心健康成长，是思想政治教师的重要职责。

一、初中生心理发展存在的问题

（1）学习压力的问题。相较于小学，初中课程内容多、难度大，对学生的学习能力要求更高。为此，部分初中生会出现压力大、心理负担过重的情况，严重者甚至会在考试前出现焦虑、精神萎靡的状况。长此以往，学生的情绪就会持续低落，导致学习成绩下降，以致产生自卑心理、厌学心理。

（2）人際关系的问题。对于初中生来讲，人际关系包括师生关系、亲子关系、朋友关系等，处于青春期的初中生更希望得到他人的认可，渴望与他人深入交流与沟通。但是，部分初中生的主动性不强，在人际交往过程中可能会出现交流障碍、沟通不畅等情况。因此，就容易产生矛盾，出现冲突，造成人际关系紧张。长此以往，他们的心理压力就会越来越大。

（3）情绪控制的问题。处于青春期的初中生内心活动极为丰富，但是其丰富的内心活动又与外在的表现不太一致，有时一些小事情也容易引起他们情绪上的波动和失控，甚至出现焦虑、抑郁等情绪。若这时得不到教师与家长的有效疏导，学生就有可能出现心理问题。

二、初中生心理问题分析

（1）心理断乳期与危机期。初中阶段的学生大多存在心理成熟慢于生理成熟的特点，一些心理专家将此阶段称为心理断乳期。此阶段的学生在心理上表现出极度敏感的状态，他们在精神上追求独立，追求自我的内心世界，但在现实生活中又往往得不到理解和回应，于是一些学生就难以控制自我。因此，这个阶段也被心理学家称为危机期。心理的极速变化让他们产生不适和不安感，他们既要面对现实，又要面对未来，在与外界关系的处理中踌躇不前，容易出现不同程度的心理问题。

（2）小社会与小问题。初中阶段正是学生逐步走向社会化的阶段，他们开始掌握更多社会规范和应用手段，并形成一定的价值观念，在不断接触中了解社会。初中生由单纯逐渐变得敏感，在与社会不断的互动过程中逐步成长。从社会学方面分析，初中生大多处于由家庭、学校、同辈群体构成的小社会中，他们享有不同的社会地位，并相互影响。每个小社会中的成员都有各自的价值观念与行为规范，当他们在不同的小社会中迁移时，就有可能产生摩擦而出现种种小问题，这时就需要学生适当自我调整。如果这些小社会问题得不到解决，学生就容易面临一系列问题，出现暴躁、郁闷，甚至抑郁等问题。

（3）家庭与学校的影响。父母是孩子的第一任老师，家庭对孩子的影响重大，然而一些家长只关注孩子的饮食起居、身体健康，却忽略孩子的心理成长，认为孩子在自己的眼皮底下成长，自己是最了解孩子的人，认为孩子不会出现心理问题。这种状况容易导致孩子逐渐封闭自己的内心，在心理上与父母产生隔阂。同时，学校如果忽视对学生的心理指导，也不利于学生的健康成长。现阶段，不少学校将重点放在学生的学业与升学考试上，忽略学生的心理健康状况。一些学校的心理咨询室长期处于闲置状态，没有专业的心理咨询人员帮助学生做心理辅导，而学校的行政管理人员也没有认识到心理指导的重要性。久而久之，一些存在心理问题的学生得不到及时疏导，就容易出现更大的心理问题。

三、加强心理健康教育的具体对策

（1）提高教师心理素质。教师是人类灵魂的工程师，学生的心理建设离不开教师，教师的素质关乎学生的素质。因此，要想有效开展心理健康教育，教师自身要具备良好的心理素质。教师必须不断丰富自己的理论知识，提高自己的修养，将现代心理学与教育科学的基本理论牢记于心，不断探索提高学生心理素质的方法。这样，教师才能在教授思想政治知识时将心理教育代入其中，真正感染和影响学生，促进学生身心健康成长。首先，教师要注重自身心理健康状况，始终以充沛的精力、丰富的情感投入教学工作。其次，教师应积极参加心理学知识的培训，掌握对学生心理辅导的方式方法。此外，教师应以细心、耐心、爱心对待学生，培养学生乐观向上、积极健康的心理。需要注意的是，每位学生都具有可塑性。虽然有些学生可能调皮，但教师不能区别对待，应以平等的态度爱护每位学生，将学生当作有思想、有情感、活生生的平等个体，尊重学生的个性、思想差异，让学生在宽松舒适的学习环境中健康成长。对一些心理压力较大的学生，教师应积极引导，为他们营造温馨的学习环境，帮助他们树立自信心。

（2）加强家校合作。家庭是培养健康情感、良好习惯和崇高道德品质的教育基地，家庭对学生的影响极大，所以家庭心理健康教育同样重要。为此，学校要及时与家长沟通，通过家长会、家长座谈等方式帮助家长了解学生的心理发展规律，懂得心理健康的重要性，掌握心理健康教育知识。盼望孩子成才是人之常情，但给孩子过大的压力会适得其反。一些家长只重视孩子成绩，一旦成绩不理想就加以指责、辱骂，让孩子产生悲观心理。长此以往，孩子就会产生厌学情绪。为此，教师应引导家长、教育家长，要尊重孩子、理解孩子，重视孩子的心理疏导和心理健康教育。

（3）對学生以心换心。马卡连柯说过，培养人就是培养他对前途的希望。为此，教师需要经常站在学生角度思考问题，与学生谈心，积极开导学生，以交流的方式激励学生，消除学生心中的顾虑与落寞。这种交流既可以给学生鼓励，又可以使教师更好地了解学生，从而采取有效措施疏导学生的心理。在与学生以心换心的交往中，教师需要做到以下两点。首先，教师需言必信、行必果，做好自我规范，遵守承诺，让学生体会到教师的高尚师德，尊敬教师，愿意与教师成为朋友。其次，教师需将心理教育渗透于日常管理工作中。教师应抓准机会，结合学生的日常生活，将心理教育渗透其中，培养学生健康的心理。

（4）营造健康环境。环境能够影响学生的心理健康，因此，家庭、学校及社会各界要极力营造一种积极健康的、利于学生成长的环境，形成有益于学生心理健康的社会氛围。当前，社会上存在一些不良思想和文化，对学生形成一种诱惑和侵蚀。为此，社会各界应采取有效措施，过滤不良思想和文化杂质，为学生撑起一片蓝天，为学生健康成长保驾护航。

四、结束语

总之，初中生的心理健康关系着其未来的成长。作为初中政治教师，更应以身作则，以新课改的具体要求武装自己，引领学生，营造适宜学生学习和成长的环境，在师爱中关怀学生，引导学生健康成长。加强心理健康教育的具体对策有：提高教师心理素质，加强家校合作，对学生以心换心，营造健康环境。

参考文献：

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[3]武亚运.初中心理健康教育的问题分析及策略研究[D].华中师范大学，2015.

[4]郑亚楠，王芳.初中生心理健康教育的误区及对策[J].教学与管理，2013（27）.

Discuss on the Effectiveness of Mental Health Education Strategy of Junior Middle School Students

Wang Jihua

（No.6 Middle School of Minqin County， Wuwei City， Gansu Province， Minqin 733399， China）

Abstract： Strengthening the mental health education of junior high school students plays an important role in promoting their growth and success. Junior high school ideological and political teachers should start from their own， improve psychological quality， strengthen home school cooperation， attach importance to the guidance and help of parents， exchange heart with students， constantly improve students' mental health level， and jointly create an environment conducive to the healthy growth of students with the school and society， so as to promote the healthy and happy growth of junior high school students.

Key words： junior high school students; mental health education; effectiveness; political teachers; psychological quality; home school cooperation; environment