让武术操更有“益思”

实录一：

乐乐：“张老师，昨晚我可紧张呢，在家练习抡臂砸掌的动作很多遍，你看看这样行吗？”

老师：“是吗？看看这个手指要紧扣，力度再加强一点。”

乐乐：“好的，我看英杰好像也不对。”

老师：“这样吧，今天自由活动的时候，你们再把自己没把握的动作一起试试。”

英杰：“我不想练了，一点也不好玩，我觉得好累哦。”

豪豪：“是啊，我也觉得没意思。”

开学短短两周时间，大班第一学期的孩子们都在学习武术操，经常在一日生活中听到类似的对话，孩子之间对新编排的武术操兴趣有高有低，在学习的过程中，兴趣也是逐渐下降，学习武术操成为孩子们的难题。

一、教师分析

1.与幼儿的相关经验有关

刚升入大班的幼儿对于武术的经验比较粗浅零散，仅限于影视作品和书籍中有所了解，对于中华传统武术文化的感受不多，兴趣的激发全凭老师们的言传身教，导致坚持性不高。并且对于传统武术人物了解不够，对于崇高武德和武术动作的来源知之甚少，若要体现武术操的精、气、神，还需要一些内涵的铺垫。

2.与课程的合理设置有关

幼儿园一日生活皆课程，武术操的出现若与一日生活四大板块的联系不大，那么幼儿的接受力和学习力自然会减弱，在发现这样的问题之后，及时推进和调整便是我们老师需要思考的，如何将武术操的相关内容巧妙设计和融入游戏、学习、运动、生活中，潜移默化的引导幼儿习得，是课改理念推动下我们对于武术操的新思考、新挑战。

二、教师支持

1.集思广益 活用资源

徐行地处 “武举之乡”，武术作为地方特色，有武术博物馆、斌心武校与幼儿园相距2公里以内，这些都是幼儿武术教育的可贵资源。为此，我们结合大视野课程，定期前往武术馆参观游学，了解武术代表人物和发展历史;借助徐行镇武术运动联盟等平台，定期邀请武校学生来园互动展示，为幼儿感受武术的博大精深，积累对武术内涵的理解，搭建平台，从而为学习和模仿武术操，提供了发展保障。

2.新益求新 巧妙渗透

在选择性课程“健康武术”的实施上不断新益求新，随幼儿的发展需要和课改理念调整。武术主题性大活动，如为期一个月的武术节、大视野课程课外参观活动，拓展幼儿的视野，让武术无所不在，巧妙渗透于一日生活中，也使大班幼儿学习武术操的兴趣点不断生长。

实录二：

小杰：“妮妮，你的手不对，提膝穿掌的速度太慢了。”

妮妮：“为什么我在做这个动作的时候一直站不稳呢？”

曼文：“是啊，看张老师怎么总能站得稳稳的，而且手也总是伸不直？”

老师：“我在做这个动作的时候，深吸一口气，一鼓作气把它做完，不然也是要摇摇晃晃的。”

妮妮：“我可没那么厉害，我练了十几遍了，在同时提起膝盖和穿掌的动作老是做不好。”说完，沮丧地摇摇头走开了。

现阶段大班第一学期的幼儿在完整学完8节武术操的动作之后，在完整表现时，有很大一部分幼儿在动作的整齐度、力度、持久性上存在困难。

三、教师分析

面对这样的现状，我们开始反思一套优秀的武术操到底与哪些关键因素有关，如何做到在过程中引发幼儿自主学习的兴趣，并且动作设计易学有趣，同时磨炼坚持不懈的意志品质，经过一段时间的摸索，我们发现：

1.与大班幼儿生理、心理特点有关

从上述两表我们不难发现，从幼儿的生理特点（包括骨骼、肌肉、呼吸、心脏、神经）来看，在耐力、运动负荷、呼吸频率都存在一定局限性，所以在武术操编排设计中必须尊重幼儿客观的身体发展规律，降低一定的技术性标准，不强求特定动作的精准。从心理特征来看，幼儿模仿力强，富有好奇心，所以武术操形式可以多变，但是好动，所以在一些静态的造型动作上适当减少，降低难度。

2.与操节设计和编排有关

之前我们在选择武术操动作时，偏向于考虑动作的美感、整齐，对于动作对幼儿肢体发展的科学性方面考虑欠缺，当幼儿在模仿学习时发生困难时，我们缺乏一定的观察，主观认为动作的练习程度不够，而忽视了幼儿身体发展的规律与动作编排的科学性直接的关系。

四、教师支持：

1.精益求精 遵循规律

大班幼儿武术操的创编需要严格遵循运动生理学规律，确保每一个动作，都不会对幼儿身体造成伤害，同时，编排成套动作时要尽可能使幼儿整个机体都运动起来，使身体各器官、肌肉、关节、韧带以及各器官都得到全面锻炼。另外，在动作的编排上应由简到繁、由易到难。在运动负荷上也应从小到大，逐渐加强，当达到一定的强度后，保持一段时间，再逐渐减小，使心率逐渐恢复到安静状态，达到健体的作用。

武术操选取的动作应协调美观、变化万千，既有重心的起伏，又有重心的移动;既有缓慢的动作，又有快速的动作，起伏跌宕，符合人们的审美要求，同时要以武术动作为主，使刚毅有力与优美潇洒相结合，在表现出武术的“刚”的同时，表现出韵律操的“韵”味。

2.日滋月益 积累方法

在武术操的创编过程中我们基本分几步走：

（1）动作元素的搜集

动作选用的好坏与否直接决定武术操的创编质量，并影响幼儿对武术操的喜爱程度。我们在多次比较、运用中，多以长拳、南拳为重点，其中长拳优点为动作舒展大方、样式丰富，而南拳的动作铿锵有力、极具节奏感。将两者有机结合，找到适合不同年龄段适合的武术动作元素，在加入能体现时代气息的一些元素，提高动作的趣味性和时代性。

（2）动作形式的确定

武术操的创编共分成三个主要组成部分：准备、基本、结束。准备部分在于热身，可以拉升练习为重点，动作强度与幅度要求都可以不大，基本部分在于提高运动负荷，也是一套操中的主體部分，动作的选用主要强调大小肌肉群的一同参与，并提高动作的强度和幅度。结束部分以放松、调整为主，动作应简单、缓和。这三个组成部分之间应做到动作的有效衔接。

结语

目前我们还处在前行的路上，对于武术操的尝试与探索还处于初级阶段，我们将会以武术操为幼儿韵律操的起点和载体，并在此基础上不断挖掘和生成富有变化，形式多元的实践成果，传承、创新、发扬光大。

作者简介

张蓉（1983.10—），女，汉族，上海市人，本科，研究方向：学前教育。