对婚姻咨询的一些思考

宋红燕

疫情带来的离婚潮

今年的疫情在2020新年伊始给大家打了一个措手不及，疫情从开始发展到现在，带给大家的改变都是前所未有的。而在这些改变之中，突如其来的离婚潮登上了热搜。无独有偶，在我的心理咨询门诊，也出现了大量有类似问题的求助者。比较有趣的现象是，平日里那些诊断为焦虑、抑郁疾病的患者在这次疫情不断发展之际，病情并没有表现出无法控制，必须来医院就诊的程度，而那些平时相安无事的夫妻却成为门诊的“常客”，尤其是在2、3月期间，一个接着一个的求助者进入门诊，痛诉着婚姻已经到了无法维持的地步了。

有的女性求助者在疫情期间无意中发现爱人出轨的事实，体验到背叛，感受到婚姻的欺骗，那种愤怒恨不得眼下就拿着一颗炸弹，把这些“人渣”炸的粉身碎骨，才能一解自己的心头之恨;还有一部分女性求助者，发现老公在家一点都不主动承担家务，像一个大腹便便，不劳而获的“蛀虫”，宅在家的日子里，她们终于一点一点打破了对丈夫的美好幻想，愤怒、烦躁、不满等情绪慢慢把仅有的理智淹没掉。那些平时在外人看来无比和谐和美好的婚姻在这期间终于顶不住了。这次疫情更像是一次发酵，无限放大了那些平时可以充耳不闻的爱恨情仇，把这些年来婚姻的矛盾从尘封的仓库中拿到了太阳底下暴晒。

没经历过，就不能提供帮助吗？

作为一个还没有踏入婚姻生活，没有婚姻体验的心理咨询师，面对这次疫情下越来越多的婚姻咨询，我内心是很懵的状态。我发现，那些书上讲得头头是道的各种能力，在她们强大的不稳定情绪状态面前都显得非常无力。稍不留神，就会滑入到“你没经历过，你是不会理解这种背叛的感觉”这样的陷阱中。

我记忆非常深刻的是在疫情期间发现爱人出轨的一名女性求助者，她前来咨询是为了找到一个明确的答案，“我到底要不要离婚”“我要原谅出轨的丈夫吗”？在求助之前，她似乎已经接受了老公出轨的现实，但很快就陷入了进退两难的状态中，如果离婚，我会被贴上“离异”的标签，如果不离婚，以后该如何与爱人相处，这种“食之无味，弃之可惜”的爱情自己能不能坚持下去？

这位女性来访者在咨询初期就甩给心理咨询师一个“炸弹”，好像你不给她答案，就没有很好地共情到她，可是你要是给了她明确的答案，那就违背了心理咨询伦理准则，而且没有起到让来访者自己发现自身资源进行自助的功能。况且我们不是人生导师，不能为任何来访者提供我们认为正确与否的建议。这种有风险的“送分题”弄不好就会变成“送命题”，那我们在面对婚姻咨询时，都要怎么做呢？

◢ 作为咨询师我可以做些什么

在我第一次上心理咨询与治疗课时，我对授课教授的一句话非常认可。

那就是很多心理问题的发生存在一个“扳机点”，扳机点可以是时间，可以是事件。而找到這个诱发因素非常关键，它的重要性就体现在，我们可以评估危机事件对来访者的影响程度。疫情当下，全国人民的焦点都集中在疫情本身上，这些婚姻问题为什么会这么巧合地出现，而且来访者还会“奋不顾身”冒着被感染的风险去解决这个问题？这个婚姻问题是偶然发生还是已经“蓄谋已久”。很显然，选择在这个时间节点前来咨询的来访者大概是这次应激事件上受影响程度最大的“链条”。我们可想而知，她内心体验到的痛苦程度有多大，那些被欺骗的愤怒，被抛弃的恐惧，被碾压的自尊，以及可能会成为离异女性的耻感都会在一瞬间冲击着她，她的内心在当下一定是失去平衡的，所以稳定她的内心，就像帮她稳住一个“骨头架子”。

在对来访者情绪和内在感受进行初步评估后，稳定是当下帮助来访者顺利应对婚姻危机的重中之重。而这一步骤需要很多技巧，作为初学者，稳定化的前提是，一定要知道自己能做什么，不能做什么。我个人的体验是，陪伴的作用会显得更重要，会比任何“我理解你的感受”这些语言更有治愈性。我没有婚姻经历不假，我没有经历被出轨、被抛弃也是事实，但这些都不妨碍我可以陪着来访者。我能做到的是，倾听你在婚姻里的那些糟糕的感受，我也可以在必要的时候帮你递一张纸巾，同时我也可以和你一起回忆既往婚姻的浪漫，也可以和你一起哀悼即将失去的婚姻。在陪伴的作用下，来访者的创伤一点一点被“看见”，这种开放式的创伤虽然很痛苦，但也意味着来访者至少认为是安全的，因为她允许我可以暂时靠近她的内心，而她也在某种程度上放下一些自责，悔恨。

在陪伴的过程中，尤其需要心理咨询师发展出自我觉察能力。如果说心理咨询师是一个可以进入人内心的探测仪，那这个探测仪不但要敏感，最主要的是不要破坏探测环境的客观性，这就意味着作为心理咨询师的我们，一定要防止自己的“反移情”，不能失去客观，尤其是不要一味卷入到来访者的那些情感旋涡中，要保持内心的觉察度和客观性。

举个例子，很多次，我都比较好奇，有些婚姻出轨的事实其实发生了很多年，而疫情只是一个契机，让出轨的事实无法隐藏了，那为什么之前这些女性来访者对自己的爱人没有任何的察觉，是为了给孩子一个所谓完整的家而对这些充耳不闻，还是在爱人出轨之前，两个人之间的沟通模式已经让爱人疲惫不堪，所以才选择出轨来逃避这些情绪压力？之前看一个节目，有一位嘉宾调侃到，我跟我老公之间的关系更像是住在上下铺的“兄弟”，玩笑之余，确实击中了好多夫妻的现状。越来越多的女性在婚姻中体验到失望，而更多的丈夫在感受到失望后，选择加班，应酬，让自己以各种“忙”来回避甚至逃避这些失望。不管是来自于媒体还是现实中，这样的例子总是比比皆是，作为女性来访者真的是一点觉察都没有吗？这个中滋味，可能只有自己才知道。所以，这种对抽离与情绪之外的理性思考也是作为婚姻咨询的心理咨询师需要发展的能力，一方面我们尽最大可能去理解病人的内心世界，但也不能完全被情感牵着鼻子走。

如果说以上都是一些技术层面的操作的话，作为心理咨询师最大的职业特点是，我们要更加人性化地去扮演“探测仪”这个工具。做到人性化，就是要学会“看破不说破”，要给我们的来访者保留住面子，有的时候这个面子对来访者很重要，重要到这是来访者最后的一块“遮羞布”，那是她最后的一丝尊严，所以，要学会适时闭嘴，这才是尊重人性最大的底线。