高中的学霸，大学的学渣

李湾

前几年有一条热点新闻，报道的是当年清华毕业的“考霸”考研失败，毕业多年无法自立。主人公张非4次参加高考4次被录取，两次清华，一次北大，一次复旦，在任何人眼里都可以算作“学霸”了吧？但你可能会发现哪里不太对劲—为什么他会有4次高考经验？2002年，张非第一次参加高考，他的志愿是北京大学，遗憾落榜后复旦大学向他发送了录取通知，可张非拒绝了复旦大学，选择复读一年。2003年，他以高分被北京大学信息科学技术学院录取。但是进入北大后的第一学期，张非挂了7门学科，而北京大学的校规是挂5门学科就劝退，所以他被劝退了。2005年，张非以703分被清华大学数理基础科学专业录取，那一年，他是当地的高考状元，让人没想到的是，他进入清华大学一年以后再次因为学业问题被劝退，直至2007年，张非第二次被清华大学录取，那时的他已經23岁了。

张非是一个极端的例子，但是大学心理咨询中心接待的有类似学业困扰的学生也不占少数。一部分学生因挂科太多担心无法毕业而焦虑，还有一部分学生无论如何努力也达不到自己的期待甚至面临挂科风险，他们有一个共同的特点，就是大学以前、尤其是高中时期成绩都很好，很少会因为学业困难而感到烦恼。那么家长们，你们是否了解自己的孩子在大学的学习状态？他们是否也存在曾经的“学霸”变“学渣”这种困扰？

在此想跟大家一起探讨一下这个问题，

看看孩子在大学是如何完成学习适应的，而我们家长又能起到哪些推动作用？

孩子对学习环境变化的适应程度，主要受到其内在学习能力、学习动机和学习策略三方面影响，解释来说，也就是孩子能不能学、愿不愿学、会不会学的问题。

一般情况下，孩子能顺利考上大学，说明经过十几年学科教育的他们在学习能力上不会存在特别大的不足或缺陷，那么学习动机和学习策略就是影响孩子学习状态的主要因素了。

● 学习动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种重要的非认知因素。学习动机的内容主要包括：学生对知识价值的认识（知识价值观）、对学习行为的直接兴趣（学习兴趣）、对自身学习能力的认识（自我效能感）、对学习成绩/成就的归因（成就归因）四个方面。如果你跟孩子聊大学里的学习，他能够很具体地跟你分享哪些科目有趣、哪些科目很专业、哪些科目学得很轻松、哪些科目需要多花些精力，说明他们学习动机比较强，大学的学习节奏基本上能够适应;反之，如果孩子提到大学的学习时诸多不满、内容很模糊、甚至三缄其口、态度很回避，他可能是学习动机不足，需要引起我们的关注和重视，对于生活中的有些学习，学习动机并不是必须的，但是针对大学生的这种长期性、持续性、自主性的学习活动，学习动机就是万万不能缺少的了。一旦大学生丧失了学习动机，轻则对专业迷茫、对毕业恐慌，重则也可能面临退学、丧失人生意义感等严重后果，这些案例在学校心理咨询中也会遇到，不同的学习动机缺失可能呈现出孩子不同的学业困扰，在本章接下来的内容中会有更详细的分析和探索。

● 关于“会不会学”的学习策略，是指学生在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式。它既可以是内在的规则系统，也可以是外在的操作程序和步骤，有学者提出大学阶段对学习的自觉性要求高于高中时代，比较重要且高效的学习策略一般包括组织策略（系统、有序的分类整理知识结构）、精加工策略（对知识深入加工促进理解和记忆）和元认知策略（对学习过程的有效监控）。大学里的学习最突出的两个特点是自主性和独立性，这是一个需要大学生自己去主动建构、认真思考的过程，如果缺少了适合自己学习风格和专业特点的学习策略，就很容易“事倍功半”—就像开头提到的案例那样，虽然很努力，但总是达不到预期的目标，甚至还有学业挂科亮红灯的可能性，这样的学生不仅是家长，也会让老师觉得很遗憾和惋惜。

学生之间会开玩笑用到“学渣”这个词来形容学不好、跟不上、成绩落后的同学，而有人还半游戏半认真地总结起大学校园里常见的“学渣”类型—“放纵自我型”“学法失灵型”“自我封闭型”“迷茫无知型”“拖延怠工型”“时间混乱型”，等等，而也有人总结大学校园里的“学霸”总是具备一些相似的特点，如细心、专注、善于利用资源、善于求助、有热爱的东西等等。

当然，无论是成为“学渣”还是“学霸”，主要还是孩子内在的自我觉察和自我调控力量的体现，但家长作为大学生最有力的外在支持系统，同样也可以对孩子的学业适应起到促进作用，下面就从几点来聊聊家长如何帮助孩子适应大学的学习节奏？

1抱着好奇、开放、尊重的态度与孩子交流学习情况。在孩子上大学以前，也许我们习惯了对他们的指导和管控，并且这都是建立在与他们朝夕相处的了解基础之上。而大学让孩子离开了我们的视线范围，家长也可以尝试着重新认识一下自己的孩子。邀请你们自己就像接触一个年轻的新朋友一样，带着好奇去与孩子沟通，了解新一代的大学生是如何度过大学生活、如何在大学里面学习的，尤其可以注重去交流孩子在大学中感兴趣的东西，可能是固有的兴趣爱好，也可能是比较吸引他们的科目或专业，尽量做到尊重孩子的兴趣爱好，不加评判、不加指责，无论如何，让孩子愿意敞开心扉与你们聊学业，并且让孩子感觉到你们对他的学习和兴趣真的很感兴趣，是之后孩子愿意认真聆听你们的建议、接受你们的关心和指导的前提。家长的态度也会直接传递给孩子，在这种交流环境中会形成一个良性循环，促进孩子与家长的交流更加开放和真诚。

2帮助孩子明确学习目标，树立积极的学业价值观，增强学习动力。高中阶段的目标是很明确的，那就是高考、考上一所理想的大学，因此学习目标在当时对孩子来说不成问题。但到了大学以后，没有统一的答案给到所有人了，不妨多多与孩子探讨他的学习目标，帮助孩子把过于宽泛的目标变具体，把过大的目标定为方便实施的小目标，比如目标“顺利读完大学”可以变为“保证科目不挂科，能理解和掌握专业内容，并以XX分以上的绩点拿到毕业证书”;目标“期末不挂科”可以变为“每周分配XX时间用于复习和预习学得吃力的科目、找到1-2道不会的题目请教老师或同学”等。注意在轻松愉快的氛围中与孩子分享大学学习的重要性，帮助孩子合理地认识学习、在放松状态下接受学习的积极意义。

3加强自我学习，熟练掌握合理的学习策略，并在此基础上给予孩子合理的引导和建议。无论何时何地，家长往往是孩子心中最重要的榜样和模范，中国有句老话叫“言传身教”，如果你很了解孩子的学习情况，并发觉孩子需要增加更灵活的学习策略，那么以身作则的“体验式指导”效果最好不过了。与孩子的分离并不是我们作为家长身份的结束，它可能是一个新的开始，让我们启动终身学习、终身成长模式的开始。所以家长们可以先了解一下比如思维导图、记忆策略、时间管理、目标监控等学习策略的具体技术，在我们有了用户体验并结合孩子性格特点进行考量之后，在孩子向我们求助或环境因素需要的时候，适时给予孩子具体的指导和建议。要注意自我的体验是给予别人建议和指导前很重要的准备工作，一定是把你用过的、总结经验教训的内容分享给孩子，这样孩子在求助时得到了积极反馈，同时也从榜样身上吸取了行为示范，这些都有助于推动孩子的行动力和学业发展。