依托亲子体育活动克服“运动懈怠”

蔡振伟 顾钱军

摘  要：亲子体育活动是以家长和孩子共同参与、相互配合完成的体育活动。教师从搭建平台、培养特长和完善措施三方面多渠道加强家校联系，制定出系列项目标准，吸引学生与家长的积极参与，同时借助现代办公通信媒介“钉钉”群，在激励机制条件下促进学生与家长养成锻炼的习惯。

关键词：亲子活动; 缓解;运动懈怠

中图分类号：G633.96     文献标识码：A      文章编号：1005-2410（2020）08-00-02

一、体育课堂“运动懈怠”现象形成的背景

在小学体育课堂教学中，经常会出现运动时间一长就怕苦怕累的“消极团体”。于是笔者对四年级两个班进行了问卷调查，分为学生卷和家长卷两部分，从中我们发现除了体育课堂教学因素外，学生个体的运动参与能力与其运动成长经历有关、与家庭体育氛围有关，因此学生体质健康问题也不仅是学校体育教育的事情。

现代化资讯媒体手机和平板电脑的普及给了孩子们更多网络游戏时间，据不完全统计，学生在家的休闲时间玩网络游戏成了首选内容，这里孩子的第一任老师——父母有不可推卸的责任，因为在家捧着手机不停刷着微信成为大人的生活习惯，父母也因此疏于孩子在家身体锻炼的督促。家长言传少，身教缺失，引导督促没做好，家庭体育的价值没有被足够重视，而有效的亲子体育活动是家庭和谐发展、提高孩子与父母间感情的重要途径。

二、克服“运动懈怠”的内容和方法

如何依托亲子活动克服“运动懈怠”？我们借助现代办公媒介“钉钉”群，从搭建平台、培养特长和完善措施三方面进行尝试研究。

（一）搭建平台，让亲子体育活动有内容，有反馈

1.亲子体育活动与学校体育活动相结合

作为学校体育的直接参与者，体育教师首先要搭建好与家长沟通的平台。学期初，体育组教师通过班主任加入到了任教班级的家校“钉钉”联系群，在群内设置了锻炼项目的打卡活动，公布活动时间内容与办法，一个周期打卡一个内容，让班主任和家长明确学期学校体育赛事的安排，然后阶段性地引導督促孩子在家进行先期的锻炼、提前准备，以期达到全员参与的目的，亲子体育活动的内容可与之结合。

（1）提供各年级亲子跳绳活动的相关内容。教师首先公布年级男女生跳绳优良成绩的参照数据，针对存在的普遍问题动作加以描述并且上传实图说明，同时提供相应年级亲子跳绳活动的参考内容予以指导（表1）。

（2）提供各年级亲子乒乓活动的相关内容。乒乓球是国球，是我们国家开展最为普遍的体育项目，也深受广大百姓的喜爱。但乒乓球却是需要从小培养的一项技术性很强的桌上运动，最能体现持之以恒与熟能生巧的含义，教师提供相应年级亲子活动内容和所要达到的阶段标准（表2）。

（3）提供各年级亲子篮球活动的相关内容。篮球是深受学生喜爱的体育运动，一个球可以玩一节课的吸引力，让这项运动的开展如鱼得水，教师可提供相应年级亲子活动的内容（表3）。

2.亲子体育活动与体育课教学内容相结合

课堂质量检测在每学期都有六个学习内容。这些有一定技术要求的动作，课堂上学生的领悟接受程度不一，对于课堂上刚刚练习后的内容，学生记忆较深，同时对自己掌握程度也有比较直观感性的认识，知道自己的差距在哪儿，亲子练习中就应更有针对性（表4）。

3. 亲子体育活动与班级家委会活动相结合

家委会是加强家长与学校、老师联系的组织，听取家长对学校的意见以及了解孩子在校的学习情况，包括对体育活动的建议。我们可以建议班级家委会组织春游、秋游活动，比如参加亲子徒步、长跑、爬山等活动。这些野外拓展活动丰富了学生在家或在校的锻炼，进一步增进教师、家长、学生三方感情，增强体质。

（二）培养特长，让亲子体育活动有方向，有成就感

学校吉尼斯挑战赛项目众多。家长根据教师公布的活动内容而更关注孩子的选择项目，鼓励指导孩子的技术动作，充分发挥所有家长在家庭教育中的引导作用，让所有孩子都去发现与提高自己的体育兴趣特长。

1.选择适合自己的活动内容

我们认为，亲子体育活动也应贯彻因材施教的原则，练习内容要根据学生的个体差异“量身定做”，而孩子一旦选择了自己喜爱的项目就要持之以恒地进行练习，家长陪同参与并且不断鼓励（表5）。

2.过程评价激发锻炼习惯的养成

家长根据孩子对运动兴趣项目参与的热情和技能的掌握情况，进行自我评价。家长在和孩子一起参与的过程中给出自己的评价，一般采用一般、良、优三个等级。学校还有每年一次的“吉尼斯挑战赛”，通过比赛可以检验学生锻炼的成果，我们还将颁发证书来激励孩子兴趣的培养以及锻炼习惯的养成。当学生在运动中获得了积极的情感体验，就会有动力形成自己终身体育的意识，并乐此不疲。

（三）完善措施，让亲子体育活动更适宜、可持续

1.家校联系，形成检查反馈机制

加入班级“钉钉”群。在群内及时公告亲子体育活动内容，方便家长交流或监督，使家长第一时间知晓。

2.分层递进，激发锻炼的兴趣

教师在布置亲子体育活动内容前，应了解清楚学生的身体状况与运动能力，有针对性地布置内容，如可以将锻炼的要求按学生运动能力的不同分为三个梯度，即难、较难、容易;如果三级梯度还不行可以考虑更多梯度的作业，让学生找到适合自己的层次，使学生不断尝到每上一个台阶带来的成功喜悦，进而增强自信。

3.因时因地，确定适宜的项目

教师要充分考虑天气因素，活动内容分必做类和选做类，雨天或者是场地器材受限时多参考“必做类”，如俯卧撑、跳短绳等。经济条件较好的学生可参考“选做类”，进行跆拳道、羽毛球、网球、游泳等项目的练习，这些项目通常需要支付一定的场地费用。居住在学校附近的学生，可以在场地开放时间，定时到学校进行体育锻炼。

三、亲子活动对于克服“运动懈怠”的成效与思考

经过一系列亲子体育活动实践，学生在课中从原来的消极退让转变成了能主动交流乐于参与的良好精神面貌，练习时自信心、安全行为意识得到了增强。这些改变正是我们进行这个研究的目的。

（一）通过亲子体育活动促进学生良好思想品德的形成

良好思想品德教育莫过于家长的言传身教，要想孩子成为怎样的人家长自己首先是这样的人，通过开展家庭亲子体育活动，让家长可以有更多机会去引导孩子，在与孩子的共同锻炼中相互影响一起进步。

（二）通过亲子体育活动激发学生的运动热情

亲子体育活动评价的目的是关注他们进步了多少，既关注运动知识、运动水平评价，也关注活动态度、练习兴趣和习惯养成的评价。通过学生互评、家长评价，教师评价，激发学生的运动热情和求知欲望。

（三）通过亲子体育活动强化学生的安全行为意识

亲子体育活动时，不仅要教给技能，更要教给保护方法。在游戏时学会遵守游戏规则，加强安全行为意识的培养，有一定的预见性和防范措施，谨防意外事故的发生等。