叮咚，“健康生活”题库上线

本刊编辑部

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。在这个阳光灿烂的六月，我们迎来了越来越多关于疫情防控的好消息！

同时，小编也有一个期待：疫情过去之后，希望我们每个人，无论是大人还是小孩，都能掌握健康生活的知识，养成良好的卫生习惯。只有这样，我们才能提高身体的防护能力，拥有抵御病毒的强大“武器”。

亲爱的“红粉”，你的卫生习惯正确吗？你掌握了多少健康生活的知识呢？

叮咚，你的“健康生活”题库已经上线！

让我们一起看看，你是否了解这些知识点吧！

我叫丁小丁，是一名小学四年级的学生。在学校，我可是鼎鼎大名的“健康生活小卫士”，关于疫情防控和卫生的知识，我了解很多呢！要和我比一比吗？

身体卫生篇

身体免疫力是人体最重要的防线，丁小丁同学的哪种饮食习惯不利于增强免疫力呢？

A.多吃蔬菜水果、乳制品和豆制品，尽量吃深色蔬菜。

B.食物多样化，以谷物为主，保证能量供应。

C.摄入适量鱼、肉、蛋、奶，补充蛋白质，让身体更有力气。

D.为了好心情，喜欢什么就吃什么，顿顿汉堡包、薯条加可乐！

午饭时间到，丁小丁家正在准备可口的午餐。哪一项饮食习惯是错误的呢？

A.生肉、熟肉分开切，处理食物之前必须洗手。

B.从正规超市购买肉类食物，不接触活禽畜，坚决不吃野味。

C.在家也可以实行分餐制或使用公筷。

D.烤肉就要九成熟，因为，这种程度的肉最是鲜嫩可口！

在餐桌上，丁小丁的爸爸正在给家人普及人类不应该吃野味的知识。下面哪一个选项不属于野味呢？

A.穿山甲

B.果子狸

C.野猪肉

D.超市卖的小黄鱼

玩耍过后，丁小丁忽然发现手上有一小块污迹。这个时候，他应当如何处理呢？

A.洗手是什么？太麻烦了，不管它！

B.赶紧找纸巾或毛巾轻轻擦一擦。

C.使用肥皂和流动水洗手。

D.为了避免弄脏衣服，赶紧戴上手套。

丁小丁准备和妈妈一起去超市购物，出发前要怎么正确佩戴口罩呢？

A.深色面朝内，浅色面朝外。

B.为了节约口罩，两面轮流戴。

C.将折面完全展开，完全包住嘴、鼻、下颌，使口罩与面部完全贴合。

D.仔细看看，将有金属条的一端戴在下方。

行为习惯篇

又到了每天量体温的时间啦！当平静状态下的体温超过（   ）摄氏度，可能就存在发烧的状况。

A.36.8     B.37    C.37.3    D.37.7

丁小丁在家庭群内看到未经证实的关于某地又发现新的新型冠状病毒的消息，这时，他应该如何应对呢？

A.趕紧转发给亲人、老师、同学和小伙伴。

B.不信谣，不传谣，等待官方消息。

C.不告诉别人，但心里默默感到很害怕。

D.只转发给少部分好友。

丁小丁正“视察” 家中的卫生情况，以下哪一项是不正确的卫生情况呢？

A.害怕病菌跑进家里，所以把门窗通通紧闭。

B.家庭成员不要共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

C.不随地吐痰，把口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖的垃圾箱内。

D.家中常备体温计、口罩和消毒用品等物资。

公布答案啦：D、D、D、C、C、C、B、A、B。

亲爱的“红粉”，你选对了吗？

1题积1分，算一算，你得了多少分呢？

0～3分

你对正确生活习惯的了解还处于初级阶段哦，需要通过官方平台学习抵御病毒的相关知识以及各种正确的卫生习惯，为自己、家人和朋友的安全健康行动起来吧！

4～6分

你对正确的生活习惯已经有了一定的了解，也掌握了基本的卫生知识，但你仍需继续努力，认真对待疾病的预防工作，查漏补缺，全面预防。

7～9分

你对健康的生活习惯已经有了很好的掌握，而你需要做的就是将知识应用于实践中，为自己和家人创造一个健康的生活环境。

为了提高人体免疫力，下面丁小丁的哪种行为是可取的呢？

A.周末不出门，躲在家中睡大觉。

B.适当运动，每天锻炼半小时。

C.暴饮暴食，多吃一点儿身体好。

D.晚上熬夜看电视剧。

你拍一，我拍一，

勤洗小手勤换衣;

你拍二，我拍二，

勤洗头发扎小辫;

你拍三，我拍三，

清洁卫生我来担;

你拍四，我拍四，

我是清洁小卫士！