小学体育课《原地投掷沙包》设计探索
2020-09-14施龙弟
施龙弟
摘要：新课标下，教育部门对于体育教学提出了更高的要求。让学生主动去参与到体育课堂中，培养小学生的体育精神、规则意识、坚韧意志、高尚品格、协作能力、进取心态是人的核心素养培养与发展的"初始。作为体育教师，在小学体育教学中加入游戏教学设计，在游戏的过程中使孩子的天性得以释放，又能促进孩子的身体健康，使之在游戏中动脑思考，促进孩子智力的发育。所以说，体育游戏教学在小学教育中起着不可替代的作用。
關键词：小学生;体育课;游戏设计
体育游戏设计是小学阶段体育教学中不可缺少的一项重要内容。就小学体育教学而言， 小学阶段体育游戏在中小学体育教学中具有重要的作用，不仅能强身健体，促进智力发展，还可以促进学生全身心的全面发展，去，以一种好心情来学习。在小学体育课进行《原地投掷沙包》设计，使学生产生乐趣，必然就造成了体育教学的高效率。
一、指导思想
本课教学以《体育与健康课程标准》（2011年版）为依据，秉承“健康第一”的指导思想，践行“面向全体学生、关注不同需求”的理念，积极挖掘教材本身的教育性和趣味性，以情境游戏和练习为主线，采取“一材多用”的教学模式，同时充分调动学生主观能动性，培养互助合作的学练习惯，积极引导学生认真思考，大胆尝试，勇于探索，真正做到学以致用。
二、教材分析
《原地投掷沙包》是人教版《体育与健康》（水平二）教材中，提高投掷能力，发展学生力量素质的重要教学内容之一。教材内容实用性强、贴近生活，深受学生喜爱。学生可以通过学习投掷动作和游戏，达到发展上肢力量、提高身体协调性的目的，为以后学习上步和助跑投掷等教学内容打下基础。
本内容单元教学计划共设4个课时，本节课为第1课时。
三、学情分析
本堂课为借班上课，通过对学情的了解，该班级学生好奇心和模仿能力强，乐于向同伴展示动作。他们善探索、敢挑战，但注意力集中时间较短，因此，我在课的设计中，充分挖掘游戏功能，提高其学练兴趣，并充分运动积极的评价，鼓励学生积极参与学练活动，同时，在学练中强化学生的安全与纪律意识。
四、教学目标
1.认知目标：知道该项目的健身作用;知道投掷实心球可以增强上肢力量;知道其动作要领，能准确说出“肩上屈肘”“ 快速挥臂”等动作术语。
2.技能目标：通过练习，80%的学生能熟练掌握原地投掷沙包动作，做到肩上屈肘、挥臂有力;20%的学生能在老师和同伴的指导下基本完成动作。
3.体能目标：通过学练，发展学生的上肢力量与身体协调性，提高投掷能力。
4.情感目标：通过互助学习，提高学生的规则意识、合作意识。
教学重点：肩上屈肘，快速挥臂。
教学难点：动作连贯，协调用力。
五、任务分析
本课的主要任务是让学生在之前单手持轻物掷远的基础上，进一步掌握单手侧对投掷方向掷沙包动作。教师通过组织及练习安排，让学生明确动作要领、掌握动作方法，同时强化规则意识。
六、环境分析
该课在借班上课，学校平时能开齐开足体育课，课堂教学规范，学生纪律性和集体荣誉感强，且器材场地设施规范，体育器材设备齐全。
因在户外或球馆内上课，为保证授课时能做到听清看明，需利用音响系统，佩戴耳麦进行授课，且根据教材及组织队形，选择正确的示范面。
七、教学程序
课前热身：小游戏：“抓尾巴”
设计意图：利用辅助教具毛巾开展小游戏，破冰暖场，拉近距离。
（一）开始热身部分
1.课堂常规
2.热身操：“做个讲卫生的好孩子”。
设计意图：利用毛巾做热身操，并通过“洗脸”“搓背”等常规卫生动作的模仿，活动身体，为课堂学习作生理与心理的准备。
（二）学习提高部分
1.原地投掷沙包
①讲解示范动作（教师做完整示范）。
设计意图：建立表象，了解结构与方法。
②完整动作练习（两个区域、四列横队;先徒手、再过渡到持沙包）。
设计意图：循序渐进，体会动作。
③教师巡回指导（集体纠正和个别纠正，强调动作要领。）
设计意图：练习体会，指导学法，自主改进。
④分析示范动作（纠正易犯错误，强调蹬地、转体、肩上屈肘等要点）。
设计意图：通过利用毛巾做专项练习，将毛巾打结后甩开;两人一组用毛巾做拉绳体会蹬地转体肩上屈肘等，以此突破本课重难点。
2.体能练习
设计意图：利用毛巾条，进行各种跳跃练习，发展下肢力量。
（三）恢复整理部分
静力拉伸操（南平实验小学大课间静力拉伸操的前三节）。
设计意图：放松身心，让机体基本恢复到课前状态。
八、教学策略
针对课的目标和教学重难点，根据学情，利用辅助道具——毛巾，搭建生活化的体育课堂，通过启发、引导、激励等手段，充分调动学生的学练热情，利用毛巾做游戏、做热身操、做蹬地标识、做“抵趾板”等等，培养学生解决问题的能力，体验成功的快乐。
九、教学效果预计
1.预计本节课的练习强度为中等，练习密度为50%左右。
2.最高心率145次/分钟，平均心率130次每分钟。
3.预计80%以上的学生能掌握本节课所学的动作技术。
十、教学中可能出现的问题及解决方法
1.沙包从肩侧甩出
解决方法：两人一组，利用毛巾（一人做投掷动作，另一人扯住毛巾的一端）相互体验转体、翻肘，练习肩上屈肘动作。
2.挥臂速度慢，出手不够快。
解决方法：利用毛巾一端的两角打结（不宜过紧），经肩上屈肘用力快速挥臂，看是否能将结打开。
十一、场地器材
篮球场一块、扩音机、40条毛巾、20个沙包、标志线若干条。
参考文献
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