散步的滋味

南才

小区花园有条弯弯曲曲的小路，埋没在林阴之中。每天晚饭后，人们从家里出来，慢慢地在这里散步。日复一日，年复一年，好像沒什么不同，但慢慢咀嚼一番，还挺有滋味。

与其他健身项目比，散步似乎是最轻松的。其实不然。与打球竞技等可享争抢之乐不同，散步会觉得枯燥和单调，比较“闷塞”，难在坚持。花园的小径不外乎是个小圆圈，每天要走数千上万步，不知道要走多少圈才能走完。走着走着，会沉不住气，甚至想打道回府。有个朋友和我说：“好几次差点坚持不下去，但想着要健康要长寿便自我鼓励坚持再坚持。难受得要命。不知道经过多少回，有一天才突然有了种异样的感觉，仿如云开日出，量变到质变，觉得习惯了、适应了。终于找到了感觉，走出了乐趣。”这使我联想到，人想做好一件事，除了要有爆发力、强劲力外，更得有坚持力、耐受力。散步最大的好处不仅在锻炼身体，还在于培养了坚持力、耐受力。记得小时候读过一篇著名的短篇小说《开顶风船的角色》，描写一名倔强的解放军战士有急躁情绪，沉不住气，打枪时老打不准。为了克服这个毛病，他天天去学钓鱼、穿针补衣服，硬是磨砺了忍耐力和坚持力。散步不正达到同样目的吗？

每天走出院子，开始是三三两两。接着，张家李家的等等也陆陆续续加进来，队伍越走越大，成了一个班、一个排，乃至一个连。虽然同在一个大院生活，但高楼森严，相互封闭，平时并不认识。是散步把大家凝聚了起来。我们称为“散步协会”，简称“步协”。一边走一边聊，话题越来越多。有不同职业的，互相交流着工作的性质和内容，了解了不少前所未闻的知识;有不同年龄的，互相交流着生活的方式和体验，老人理解了年轻人的时代追求，年轻人吸纳着老人的处事经验。还有不少是全国各地来的老人，一问，原来是退休了跟子女来住，既享受天伦之乐又帮忙带孙。各地的方言在这里汇聚，各显风采;不同的民族在这里相遇，尤觉亲密。有来自新疆的、哈尔滨的、云南的、海南岛的，还有客家、潮汕的，慢慢就相互熟悉了。没散步时窝在家里，感觉十分孤独，以为散步更孤独和单调，没想到散步融进了群落，孤独就自然消失了。我有一回见到一个新来的，主动询问一下，没想到刚一出声，他就呵呵笑说：“听口音我还是你老乡！”我惊愕不已，我已经在广州市生活了几十年，执意学讲广州话，没想到一下子露了馅，正是“乡音不改鬓毛衰”。就是这乡音，让我们很快就成了知无不言的朋友，讲起家乡的今昔巨变，感慨不已……

小区虽然不大，但曲径回廊;有亭翼然，绿阴蔽日，草卉如茵。一年四季，沿着小径散步，又是赏心悦目的好路线：春天，看百花争艳;夏天，听小鸟啁啾;秋天，享凉风飒飒;冬天，踏黄叶满地……小径围着一块空地，街道办事处给建了个儿童乐园，有滑梯、摇板等，边散步，可边看着孩子们天真嬉戏，受着童年气息的熏陶，仿佛变得年轻许多。另一边的小广场，可边看披着五颜六色鲜艳丝巾的大妈们在翩翩起舞，受着不老情怀的感染，仿佛依旧青春盎然。

散步，散步，就这样散低了“三高”（高血压、高血脂、高血糖），散走了孤独，散去了浮躁;却散来了健康，散成了友谊，散出了耐性。多好！