秋天哮喘患者怎样保健

杨波

众所周知，在呼吸性疾病分类中，支气管哮喘是一种最难熬的呼吸系統性疾病，主要是由肥大细胞，嗜酸性粒细胞等引起的过敏性反应疾病。其特点就是可逆性的气道阻塞，支气管哮喘是呼吸道一类常见的疾病。哮喘患者发作的临床表现就是，发作性的呼气性呼吸困难以及咳嗽，胸闷等。随着医学治疗模式的转变，现今对哮喘患者有了很好的药物治疗，但是也不能仅靠药物治疗支撑，为了提高抵御疾病的能力，提高自身免疫力，尤其是哮喘患者就更要加强保健，提高生活质量，对自己的生活和进行合理的规划。

为此，为了避免哮喘患者的复发，加强身体的抵抗能力，就要求患者进行日常的生活保养。

引起哮喘的因素有很多，主要常见因素就是过敏反应，主要是其一过敏物质，比如花生，花粉，粉尘等等。还有一类就是身体状况，精神不好，或者是精神反应刺激等等。引起正常人发生过敏反应导致哮喘的，有可能是一种过敏因素或者是多种过敏因素。那么问题就来了，在秋天这个季节，哮喘患者该如何进行保健呢？

提起秋天，想到的就是，秋高气爽，枫叶飘落。漫天的花粉随着风的摆动开始传授。空气中也弥漫着粉尘，除此之外，哮喘患者一旦接触到就会引发呼气性呼吸困难，为此我们要做好防护措施。出门戴口罩。

“哮喘病人过秋天，四个注意记心间。”第一，随时注意添加衣服或者脱去衣服，防止感染风寒。哮喘患者在衣服上选择的时候尤为要注意，选择一些质地柔软的，并且要定期清洗，聚酯纤维，动物皮毛，涤纶，腈纶等一些化学制的衣料最容易引起过敏发生。所以，哮喘病人的衣服要用纯棉制品的，面料要光光滑整洁，最为注意的一点就是，秋季渐渐接近冬季，也会有寒风侵袭，为此，脖颈处要注意松紧，不能够过于紧。同时，衣物和被褥要及时拿到太阳下进行晾晒，做到杀虫灭虫。

第二在吃的时候要注意，食用一些清淡类食物，鱼，虾海鲜这类都会引起过敏性哮喘，要避免使用。哮喘分为热性和寒性两大类疾病，要避免使用寒性的食物，比如生梨，菠菜，菠萝等。改用一些温和性的食物，比如，羊肉，姜水等等。而热性哮喘就相反，要注意食用一些养肾养肺的比如，莲子粥，白萝卜和红枣等一些健胃益脾的食物。另外秋季，哮喘患者更应注意不能食用大闸蟹等生凉食物。同时，患者还可以根据自身的情况，调制一些帮助提高机体免疫力的，比如调制一些润肺通畅的汤品，熬制梨茶，或者是吃一些益气补血食物，但是还要注意一些难消化的红薯，马铃薯等都要避免食用，这些都会引起压迫胸腔导致呼吸困难。

第三，在住的时候，哮喘患者一般都是在夜间发作，因此患者的卧室要保持通风状态，秋季要注意及时开窗通风，哮喘患者不能一直处在一个不通风的封闭状态，并且秋季容易干燥，更要注意开窗通风，及时补充机体水分。

第四，哮喘患者最值得注意的就是出行时，在秋季出行，很容易受到空气中的花粉和一些柳絮的干扰，为此就要注意防护，戴口罩出行，衣服穿着要以圆领为主，避免穿一些V领的，保护好脖颈，秋季会有一些秋风，如果这个时候哮喘患者没有进行衣服的保护，就很容易引发哮喘。同时还要避免做一些剧烈活动，秋季温度变化不停，避免受凉和过热引起的发作。尽量避开一些大树栽种丰富的道路，少去公园等地，尽量避免接触草地或者是花粉。

最后总结，尽管哮喘患者在秋季很容易复发，我们也不要担心害怕，只要做好完备的防护和保健，我们就可以放心的向秋季这个磨人的季节进行防御。